痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要知(zhi)道長痘(dou)(dou)原(yuan)因(yin)所在(zai)，徹(che)底的(de)(de)(de)(de)從根源(yuan)下手(shou)，在(zai)絕大多(duo)(duo)數長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)人群(qun)中(zhong)，油性皮膚的(de)(de)(de)(de)人長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)比例是最(zui)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)，相(xiang)對于其他的(de)(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)(de)皮膚來(lai)說(shuo)也(ye)是最(zui)容易長痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)，其次就是皮膚過(guo)敏的(de)(de)(de)(de)激發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這(zhe)個皮膚過(guo)敏是導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)主要原(yuan)因(yin)。有些痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)紅腫(zhong)，又癢就算(suan)是長期(qi)治療也(ye)時好時壞的(de)(de)(de)(de)。

  說起(qi)痘痘，其實也是跟我們生活有著密(mi)切的(de)關(guan)系的(de)，日(ri)常的(de)飲(yin)食習慣，荷(he)爾蒙的(de)分泌(mi)，壓力或者(zhe)是環(huan)境(jing)的(de)因素所導致的(de)。

  什么(me)部(bu)位長痘也是跟我們(men)體內的(de)器(qi)官有一定的(de)影(ying)響的(de)，額(e)頭：代表心(xin)火(huo)旺、血液輪回有問(wen)題(ti)，可(ke)能是過于勞心(xin)傷神(shen)。這類的(de)人性(xing)格(ge)較不(bu)好，應養成早睡早起(qi)的(de)習(xi)慣，睡眠充分，并多喝水(shui),以(yi)到(dao)達瀉心(xin)火(huo)的(de)目的(de)。

  鼻子長痘(dou)：胃火可能有(you)點旺，消化(hua)不好，若在鼻頭兩(liang)側，就(jiu)能夠跟卵巢機能或生殖零(ling)碎有(you)關,需要清熱(re)燥(zao)潮濕肺。

  下(xia)巴長痘怎么回事？

  下巴(ba)長痘代(dai)表腎功能有(you)問題，或(huo)是內(nei)分泌失調的(de)原因(yin)，如果(guo)女(nv)生列假前(qian)一周下巴(ba)長痘也是很正常(chang)的(de)事情，這(zhe)段(duan)時間注意自(zi)己飲食習慣就(jiu)好。可以吃(chi)(chi)點清(qing)淡的(de)，吃(chi)(chi)一點水果(guo)。

  臉頰(jia)(jia)長(chang)痘(dou)(dou)怎么回事，臉頰(jia)(jia)長(chang)痘(dou)(dou)是(shi)最厲害的(de)，最容易連著(zhu)一片(pian)的(de)長(chang)痘(dou)(dou)，可(ke)能(neng)是(shi)肝臟的(de)解毒(du)功能(neng)不好(hao)，左邊臉頰(jia)(jia)長(chang)痘(dou)(dou)可(ke)能(neng)是(shi)肺功能(neng)失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是(shi)最簡單的就是(shi)保證自己睡(shui)眠充足，保證每天(tian)睡(shui)到8到十個小時，最好是(shi)在十一點之前睡(shui)覺，肝(gan)臟排毒時間(jian)是(shi)在十一點到兩點之間(jian)。

  第二點(dian)就是(shi)(shi)(shi)定期(qi)的(de)做好(hao)祛痘(dou)護(hu)(hu)理，但凡(fan)臉上(shang)有顆粒(li)都是(shi)(shi)(shi)要爆發痘(dou)痘(dou)的(de)先兆，所(suo)以這個時候就要注意(yi)了(le)，說不定哪(na)天粉(fen)刺的(de)小(xiao)顆粒(li)就會(hui)爆發為痘(dou)痘(dou)都是(shi)(shi)(shi)有可能的(de)，又發現痘(dou)痘(dou)的(de)矛頭(tou)，那么該(gai)怎(zen)么辦呢？自(zi)己(ji)可以選用一(yi)些護(hu)(hu)膚的(de)產品使用， 但是(shi)(shi)(shi)粉(fen)刺的(de)痘(dou)痘(dou)是(shi)(shi)(shi)會(hui)代謝出來，而不是(shi)(shi)(shi)消下去，所(suo)以做好(hao)心理準(zhun)備(bei)，有一(yi)個讓(rang)痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)快一(yi)點(dian)的(de)辦法就是(shi)(shi)(shi)把(ba)里面的(de)東西清理出來，再(zai)加(jia)上(shang)產品的(de)功效痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)更快一(yi)些。

  運動也(ye)是(shi)祛痘的一(yi)個辦法，運動前提是(shi)要(yao)出汗(han)，汗(han)液(ye)能排(pai)毒，打開(kai)毛孔把(ba)垃圾(ji)分泌出來(lai)哦。運動完后不要(yao)立即洗臉(lian)，最(zui)好是(shi)歇息一(yi)會(hui)兒(er)，回家后用溫水洗澡。

  其次(ci)就是早晚(wan)洗臉，長痘面(mian)(mian)部的清潔不要過于頻繁，每天最好是不要超(chao)過三次(ci)，早晚(wan)認(ren)真(zhen)清潔，選用適合自己的洗面(mian)(mian)奶。早晚(wan)一杯溫開水，或者是蜂蜜水即(ji)可。

  祛痘方法最后(hou)，在(zai)選擇護膚品時，可以選擇祛痘(dou)保濕系列護膚品。置信(xin)在(zai)這樣的(de)狀(zhuang)況(kuang)下(xia)，痘(dou)痘(dou)必定能(neng)被我們消滅的(de)。

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