我們每個(ge)人身邊(bian)，總有(you)一兩(liang)個(ge)招人嫉妒的童(tong)顏存在，明明和你同(tong)樣(yang)的歲月，去賭場還是要(yao)被查身份證，出門還是被以為(wei)是學(xue)生(sheng)……

　　抗(kang)老(lao)(lao)是(shi)女(nv)人永恒不變的話(hua)題，但究(jiu)竟什么時候開(kai)始抗(kang)老(lao)(lao)才算剛剛好?抓準這個(ge)時間點是(shi)關鍵。太(tai)早(zao)抗(kang)老(lao)(lao)，很多(duo)(duo)人擔心營(ying)養過剩(sheng)，后期會對活性產生(sheng)“免疫”，太(tai)晚抗(kang)老(lao)(lao)，又收效甚微，畢竟抗(kang)老(lao)(lao)，更講(jiang)(jiang)(jiang)究(jiu)的是(shi)一(yi)個(ge)預防，而(er)不是(shi)補(bu)救。要知道(dao)自己19歲(sui)或者20歲(sui)開(kai)始抗(kang)老(lao)(lao)，究(jiu)竟算早(zao)還是(shi)晚，看完今(jin)天這篇“皮膚衰老(lao)(lao)的分類”科(ke)普(pu)，你應該心里面(mian)就有(you)一(yi)個(ge)答案了。這里是(shi)努力把(ba)科(ke)普(pu)寫得有(you)趣的小澤，搬板凳敲碗進入(ru)干貨小課堂~其(qi)實(shi)我(wo)一(yi)直(zhi)都想給大(da)家好好講(jiang)(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)(jiang)抗(kang)老(lao)(lao)這個(ge)話(hua)題，但是(shi)介于這個(ge)知識(shi)量真的太(tai)多(duo)(duo)，所以往后拖延(yan)(才不是(shi)因為我(wo)懶(lan))。

　　首先我(wo)們來(lai)看一下大(da)(da)家(jia)對(dui)抗老(lao)有的一些誤解，我(wo)會以最簡單最易懂的方式告訴大(da)(da)家(jia)怎么樣才是對(dui)的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰(shuai)老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)也(ye)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)總體分為2類(lei)，一類(lei)是(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)用基因(yin)程序說(shuo)(shuo)等學說(shuo)(shuo)去解釋。而(er)另一類(lei)是(shi)后(hou)天(tian)環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。有(you)(you)研究(jiu)者提出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)，衰(shuai)老過程中，只有(you)(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)是(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)其它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)都是(shi)后(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)素(su)。所(suo)以(yi)(yi)(yi)，抗老大(da)(da)業中，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)不僅(jin)僅(jin)是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)護(hu)理(li)，還要(yao)環境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)(xiang)，不當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食，缺(que)乏(fa)鍛煉，空(kong)氣(qi)污染，吸(xi)煙，紫外線等的(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響(xiang)(xiang)都能(neng)(neng)加(jia)速皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衰(shuai)老。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)我(wo)們(men)大(da)(da)家(jia)肯定都聽過，看到年輕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)孩子(zi)會(hui)(hui)(hui)夸(kua)她滿臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，可(ke)是(shi)很少有(you)(you)人知道(dao)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)到底(di)是(shi)什(shen)么(me)(me)(me)。簡單來說(shuo)(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)像是(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)支架，可(ke)以(yi)(yi)(yi)讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)充滿彈性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)水分，有(you)(you)它(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)存(cun)在(zai)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)就(jiu)不會(hui)(hui)(hui)松(song)弛，而(er)隨著年齡增長，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度(du)會(hui)(hui)(hui)變慢，也(ye)就(jiu)是(shi)說(shuo)(shuo)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)(hui)越來越少，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)也(ye)就(jiu)越來越松(song)弛老化。看到這(zhe)里也(ye)許會(hui)(hui)(hui)有(you)(you)女(nv)孩子(zi)說(shuo)(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)能(neng)(neng)讓(rang)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)保持緊致，那我(wo)們(men)補(bu)充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了呀。我(wo)想說(shuo)(shuo)就(jiu)是(shi)因(yin)為你們(men)這(zhe)么(me)(me)(me)天(tian)真(zhen)，才會(hui)(hui)(hui)被微(wei)商坑(keng)錢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)，聽名(ming)字(zi)就(jiu)知道(dao)它(ta)(ta)是(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)了呀，我(wo)們(men)初(chu)中生物都學過，蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)質(zhi)進入腸胃(wei)以(yi)(yi)(yi)后(hou)會(hui)(hui)(hui)被消化成氨(an)基酸。所(suo)以(yi)(yi)(yi)說(shuo)(shuo)口服膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)是(shi)不存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)只是(shi)氨(an)基酸而(er)已，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)只能(neng)(neng)通過人體自身形成。所(suo)以(yi)(yi)(yi)說(shuo)(shuo)市面上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)口服液(ye)啥(sha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，都可(ke)以(yi)(yi)(yi)說(shuo)(shuo)是(shi)智(zhi)商稅，它(ta)(ta)可(ke)能(neng)(neng)含(han)有(you)(you)形成膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分，但是(shi)只要(yao)你體內不缺(que)養分，吃它(ta)(ta)也(ye)是(shi)沒什(shen)么(me)(me)(me)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這個問題是(shi)大部分女(nv)孩子心中的疑(yi)惑，有不少(shao)人覺得要到30歲才需要抗(kang)老(lao)，但事實并不是(shi)這樣(yang)呢。小(xiao)澤的意見(jian)是(shi)從20歲就(jiu)可以準(zhun)備(bei)抗(kang)老(lao)了，年紀越大再(zai)做抗(kang)老(lao)就(jiu)越麻煩，從20歲開(kai)(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)你(ni)最多只會多花一點錢而已(yi)，從30歲開(kai)(kai)始(shi)抗(kang)老(lao)，你(ni)丟失的是(shi)皮膚的活(huo)力。

　　太早抗老后期會(hui)不(bu)會(hui)免疫

　　有很多仙女(nv)會覺得(de)，如果太早(zao)用(yong)(yong)抗(kang)(kang)老型護膚(fu)品，等30歲(sui)以后(hou)用(yong)(yong)普通(tong)的(de)(de)護膚(fu)品就(jiu)不會好用(yong)(yong)了(le)。這(zhe)個想(xiang)法其(qi)實(shi)是(shi)錯(cuo)誤(wu)的(de)(de)，護膚(fu)品不是(shi)抗(kang)(kang)生素，你(ni)(ni)的(de)(de)皮膚(fu)也(ye)不會對抗(kang)(kang)老成分形成抗(kang)(kang)體(ti)或者抵抗(kang)(kang)性啊(a)。臉(lian)上沒(mei)有皺(zhou)紋時，你(ni)(ni)可能(neng)感受不到很明顯的(de)(de)差別，但不代表它(ta)沒(mei)有作用(yong)(yong)，它(ta)已經在潛移默化的(de)(de)幫你(ni)(ni)抵抗(kang)(kang)皺(zhou)紋的(de)(de)產(chan)生，雖然(ran)兩三年后(hou)看起來沒(mei)變化，但這(zhe)就(jiu)是(shi)抗(kang)(kang)老的(de)(de)作用(yong)(yong)呀!等你(ni)(ni)30歲(sui)以后(hou)，臉(lian)上出現皺(zhou)紋后(hou)，開(kai)始用(yong)(yong)貴婦護膚(fu)，你(ni)(ni)會覺得(de)：哇太好用(yong)(yong)了(le)吧，皺(zhou)紋都(dou)變淡了(le)呢!但是(shi)你(ni)(ni)沒(mei)有想(xiang)過，如果你(ni)(ni)25歲(sui)就(jiu)開(kai)始用(yong)(yong)抗(kang)(kang)老產(chan)品，也(ye)許你(ni)(ni)30歲(sui)都(dou)不會有皺(zhou)紋。

　　貴婦(fu)抗老(lao)產品(pin)真的(de)有用?

　　有的仙女以(yi)為直到臉上(shang)有細紋(wen)了(le)以(yi)后，才需(xu)要開始花大價錢抗老(lao)，這(zhe)個也(ye)是一個很大的誤(wu)區。因(yin)為就(jiu)目前的護膚品來說(shuo)，它(ta)們能(neng)(neng)做(zuo)的只是抗老(lao)，而(er)不是讓你重返(fan)青春，簡單來說(shuo)就(jiu)是任何(he)護膚品都(dou)不能(neng)(neng)去除(chu)你臉上(shang)的皺紋(wen)(除(chu)假性(xing)的干(gan)(gan)紋(wen)之外)。如果你每(mei)天給葡(pu)萄噴(pen)水，它(ta)可(ke)能(neng)(neng)不會(hui)變成葡(pu)萄干(gan)(gan)，或(huo)者說(shuo)能(neng)(neng)晚一點變成葡(pu)萄干(gan)(gan)，如果你給葡(pu)萄干(gan)(gan)噴(pen)水，葡(pu)萄干(gan)(gan)也(ye)不可(ke)能(neng)(neng)變成葡(pu)萄了(le)，抗老(lao)也(ye)是這(zhe)個道理。

　　怎樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人表(biao)情(qing)幅(fu)度(du)相對大，做(zuo)表(biao)情(qing)時牽扯的軟組織(zhi)也更多。隨著年齡增長，肌膚回彈能(neng)力減弱，自然(ran)更容易產生(sheng)皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好的(de)(de)生活習(xi)慣和比較(jiao)從容的(de)(de)心態能(neng)映射到(dao)我們的(de)(de)精神面貌上(shang)(shang)。規律的(de)(de)作(zuo)息不(bu)(bu)僅能(neng)夠幫助身體新陳代謝達到(dao)正常的(de)(de)范(fan)疇，還(huan)能(neng)夠讓你在深(shen)度睡(shui)眠(mian)時(shi)褪黑素達到(dao)峰(feng)值，睡(shui)美人(ren)這(zhe)詞兒可著實(shi)不(bu)(bu)假。這(zhe)聽起來有點(dian)像媽媽的(de)(de)碎(sui)碎(sui)念，可是晚(wan)上(shang)(shang)11點(dian)到(dao)早上(shang)(shang)7點(dian) 和凌晨2點(dian)到(dao)早上(shang)(shang)10點(dian)雖然時(shi)長相同，然而(er)作(zuo)用上(shang)(shang)可有著大大的(de)(de)差別，所以別熬(ao)了，能(neng)早睡(shui)就盡(jin)量(liang)早睡(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防曬的(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要性(xing)我們已(yi)經說了(le)(le)太多次了(le)(le)，還(huan)不(bu)了(le)(le)解(jie)的(de)(de)(de)同(tong)(tong)學(xue)，墻角(jiao)面(mian)壁思(si)過(guo)去!注(zhu)意，光化性(xing)皺紋一(yi)(yi)旦形成難以(yi)(yi)逆轉!紫(zi)外線(xian)傷害的(de)(de)(de)是(shi)我們珍貴的(de)(de)(de)膠(jiao)原蛋白啊。有同(tong)(tong)學(xue)只在(zai)(zai)夏天注(zhu)重(zhong)(zhong)防曬，這是(shi)不(bu)對的(de)(de)(de)哦，紫(zi)外線(xian)一(yi)(yi)年四(si)季都(dou)有，只是(shi)在(zai)(zai)夏天會更(geng)強烈。做好(hao)防曬，可以(yi)(yi)避(bi)免(mian)一(yi)(yi)系列的(de)(de)(de)皮膚(fu)問題，可以(yi)(yi)說是(shi)護(hu)膚(fu)的(de)(de)(de)第一(yi)(yi)步了(le)(le)。總而(er)言之，肌膚(fu)的(de)(de)(de)護(hu)理要防患于未(wei)然而(er)不(bu)是(shi)亡羊補牢，不(bu)要再想著抗(kang)皺是(shi)你40歲的(de)(de)(de)事情了(le)(le)，等到(dao)皺紋出現再行動那(nei)可不(bu)是(shi)一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕就能改變的(de)(de)(de)了(le)(le)。

　　小(xiao)澤最后祝你(ni)們(men)：“鮮肉鮮肉，永遠不(bu)皺(zhou)”你(ni)的抗初(chu)老(lao)絕招(zhao)是神馬?對于抗初(chu)老(lao)還有(you)什(shen)么(me)疑(yi)惑?歡迎(ying)給我留言喲~

聲明：文(wen)章"20多(duo)歲(sui)要(yao)不要(yao)抗老？你想(xiang)知道的都在這(zhe)了！"為本站原(yuan)創文(wen)章，轉載請注明出處，版權(quan)相關問題請聯(lian)系頁面客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合作!