你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是否好了又長，一次又一次?臉(lian)(lian)上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因有很(hen)多，但主要原因是臉(lian)(lian)部(bu)(bu)毛孔被堵(du)塞，直接(jie)引起面部(bu)(bu)局(ju)部(bu)(bu)炎癥(zheng)，形成(cheng)我(wo)們所(suo)見的(de)痤瘡，生活(huo)中有三個壞(huai)習慣，這會(hui)導(dao)致你臉(lian)(lian)上反復(fu)的(de)痤瘡，如(ru)果你想抵制這些(xie)痤瘡，那么就讓(rang)我(wo)們來導(dao)致臉(lian)(lian)上長痘(dou)(dou)的(de)壞(huai)習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多朋(peng)友(you)認(ren)為臉上的(de)青春(chun)痘(dou)(dou)主要是由于臉很(hen)臟，所以(yi)很(hen)多朋(peng)友(you)會(hui)徹底清潔(jie)臉，甚至(zhi)過分清潔(jie)皮(pi)膚(fu)(fu)。但這真(zhen)的(de)能阻止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生(sheng)長嗎(ma)?專家(jia)指出，過度清潔(jie)皮(pi)膚(fu)(fu)只會(hui)加重皮(pi)脂腺油脂的(de)分泌，使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)更油性，更容易誘發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長，因此，為了面部皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)健康，我(wo)們(men)應該(gai)注意皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)適當清潔(jie)，不要增加痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生(sheng)長的(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人(ren)在(zai)無聊的(de)(de)(de)(de)時候用手(shou)觸摸面部(bu)或(huo)(huo)者托腮(sai)，但這(zhe)些行(xing)為無意(yi)中增加了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)風險。因為我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)手(shou)將長(chang)(chang)期暴露于外部(bu)物(wu)體，所以在(zai)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)臉(lian)上容(rong)易得到灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌(jun)(jun)，并且在(zai)接(jie)觸或(huo)(huo)保(bao)持(chi)太陽的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)中，我(wo)們(men)(men)將從(cong)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)手(shou)將灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌(jun)(jun)帶到我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)面部(bu)，給他們(men)(men)有機會生長(chang)(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，因此，我(wo)們(men)(men)應盡量(liang)避免接(jie)觸面部(bu)或(huo)(huo)托腮(sai)的(de)(de)(de)(de)動(dong)作，并減少痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友因為口渴而(er)喝水(shui)(shui)(shui)，但人體的(de)(de)口渴是(shi)由(you)于(yu)面(mian)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，所以很多朋友每(mei)(mei)天都達(da)不(bu)到(dao)8杯(bei)水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)標準，使嬌(jiao)嫩的(de)(de)肌膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)(shui)，當(dang)面(mian)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)脫水(shui)(shui)(shui)時(shi)，面(mian)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)會分泌過多的(de)(de)油脂來保(bao)護皮(pi)膚(fu)(fu)，導致皮(pi)膚(fu)(fu)內的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)油不(bu)平(ping)衡，容易導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)長出(chu)，此外，除了每(mei)(mei)天保(bao)持(chi)8杯(bei)水(shui)(shui)(shui)外，還(huan)應多吃新(xin)鮮蔬菜和水(shui)(shui)(shui)果，為面(mian)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)補充維生素和礦(kuang)物質水(shui)(shui)(shui)分，并(bing)提(ti)高(gao)面(mian)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)抗病能力。

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