額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產(chan)品來幫助(zhu)粉刺更快地消失(shi)。避免(mian)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這(zhe)樣(yang)就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微小(xiao)油(you)腺中(zhong)產生的(de)。油(you)通過稱為毛(mao)孔(kong)的(de)小(xiao)孔(kong)進(jin)入皮(pi)膚表面。

有時毛孔會(hui)被污垢，多(duo)余油脂和(he)死皮細胞堵塞。細菌(jun)在里面(mian)生長，產生腫(zhong)脹的(de)腫(zhong)塊。那些疙瘩(da)就是丘疹(zhen)。

許(xu)多(duo)因(yin)素會(hui)增加(jia)油脂分(fen)泌的并使你更容(rong)易痤瘡(chuang)。這些(xie)包括(kuo)：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早期爆痘最常(chang)見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的頭(tou)發(fa)也可能是額頭(tou)痤(cuo)瘡(chuang)的來源(yuan)。如果你(ni)不(bu)經常洗(xi)頭(tou)發(fa)或(huo)者(zhe)你(ni)有油(you)性頭(tou)發(fa)，油(you)會沉積在你(ni)的額頭(tou)上并堵塞那里(li)的毛孔。

額頭長痘可能也(ye)是(shi)由于您使用的護(hu)發產品。頭發造型和(he)凝膠產品因引起痤(cuo)瘡(chuang)而臭名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別(bie)是(shi)如(ru)果您的(de)皮膚(fu)敏感。使用新的(de)化妝品牌或(huo)(huo)戴帽(mao)子或(huo)(huo)頭帶刺激皮膚(fu)后，您的(de)痘痘可能會加(jia)重。

觸摸你(ni)的(de)臉很多也會導致粉刺。你(ni)的(de)手(shou)指(zhi)將(jiang)油脂和細菌沉積在皮膚上，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需要從良好的皮膚(fu)護理開(kai)始(shi)。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療(liao)法可能(neng)有(you)助于(yu)治療(liao)輕度痤瘡。包括(kuo)：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家可能會(hui)建(jian)議您使用強度的痤瘡治療(liao)方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永(yong)(yong)遠不想在額頭(tou)上或(huo)在臉上或(huo)身(shen)體的(de)任何其(qi)他(ta)地方出現(xian)痘(dou)痘(dou)。但請千萬不要自己(ji)擠(ji)(ji)痘(dou)痘(dou)，這會將手(shou)指(zhi)上的(de)污(wu)垢帶入皮(pi)膚，導致感染。當你擠(ji)(ji)掉一個痘(dou)痘(dou)，它需要更長的(de)時間來(lai)愈合。并且(qie)會留下永(yong)(yong)久(jiu)性的(de)傷疤。

還有什么(me)其他條件導致額頭痘痘爆發？

這些其他條件也會導致額頭上出(chu)現痘痘：

• 蜂(feng)窩織炎是在(zai)切(qie)口或刮(gua)傷周圍形成的(de)皮膚感(gan)染。

• 接觸(chu)性皮(pi)炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊(nang)炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌引起的皮膚感染(ran)。

• 酒(jiu)渣鼻 是一種皮膚病，會導致臉上出(chu)現紅腫(zhong)和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經(jing)常洗頭(tou)(tou)發。如(ru)果(guo)您的頭(tou)(tou)發油(you)膩，請使用標有治(zhi)療油(you)性(xing)頭(tou)(tou)發的洗發水(shui)。

避免在頭發上使用(yong)(yong)油或潤發油。如果必須(xu)使用(yong)(yong)它們，請用(yong)(yong)濕毛巾擦干(gan)前(qian)額。

剪掉(diao)你的(de)劉海，或者用(yong)發帶把它(ta)們拉起來，遠離(li)你的(de)皮(pi)膚(fu)。

避免佩戴頭(tou)帶(dai)(dai)或帶(dai)(dai)有額頭(tou)的帽檐。

雙手(shou)遠離(li)皮膚。每當(dang)你觸(chu)摸你的臉，你會引入可以(yi)進入你的毛孔的細菌(jun)。如果你必(bi)須(xu)觸(chu)摸你的額頭，先洗手(shou)。

使(shi)用(yong)化妝品，清(qing)潔劑(ji)和(he)其他標(biao)有(you)(you)“溫(wen)和(he)型”的(de)(de)產(chan)品。這意味著它們不會(hui)(hui)堵塞毛(mao)孔并導致痤瘡。不要使(shi)用(yong)會(hui)(hui)刺激皮膚的(de)(de)產(chan)品，例如含有(you)(you)酒精的(de)(de)清(qing)潔劑(ji)。

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