現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么我的痘痘總是野(ye)火燒不盡，春風(feng)吹又生？

  其實在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面前，祛痘(dou)(dou)水乳、祛痘(dou)(dou)精華、祛痘(dou)(dou)面膜啊什么的(de)都是業余選手！因為長(chang)痘(dou)(dou)是皮膚(fu)病啊！抹護膚(fu)品根治(zhi)不了的(de)！

痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)學稱叫作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多種。常見(jian)的(de)粉刺和黑頭(tou)也算(suan)是痤(cuo)瘡(chuang)，只是程度很輕微。而我們常說(shuo)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，其(qi)實(shi)是指發紅的(de)、炎性痤(cuo)瘡(chuang)，有丘疹、膿包、硬結和囊腫幾(ji)種。

第(di)一(yi)種最有(you)效的祛痘方法有(you)粉刺或黑頭這種程度較輕，平時(shi)加強清潔、減少使用(yong)堵塞(sai)毛孔的產(chan)品。使用(yong)針對油(you)性皮膚(fu)的洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，先(xian)將(jiang)雙手洗(xi)(xi)凈再擠出黃(huang)豆大小的洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)于手心，在(zai)臉上清洗(xi)(xi)半分鐘后洗(xi)(xi)凈。

 小澤要(yao)重點提醒下大家，不(bu)要(yao)使用鼻(bi)貼哦！它會讓你的毛孔變粗大，還會助長鼻(bi)子上的小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑(hei)頭(tou)及炎性丘疹 2級(ji)的(de)(de)痤瘡和1級(ji)的(de)(de)治療(liao)方法類似(si)，除了抹祛痘藥物，還可配合口(kou)服(fu)(fu)(fu)抗生素，比如多西環(huan)素、米(mi)諾環(huan)素、口(kou)服(fu)(fu)(fu)的(de)(de)異維A酸等，這些藥物必須在(zai)醫(yi)生指導下服(fu)(fu)(fu)用(yong)！不可自己隨意服(fu)(fu)(fu)用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成(cheng)一些良好(hao)的(de)(de)(de)習慣，對(dui)痘痘有很多好(hao)的(de)(de)(de)作用，保證是百(bai)利(li)無一害的(de)(de)(de)那種，多喝水(shui)每天和(he)八(ba)杯(bei)水(shui)是標準的(de)(de)(de)，多吃(chi)一些水(shui)果，富含維(wei)生(sheng)素的(de)(de)(de)，吃(chi)一些對(dui)痘痘好(hao)的(de)(de)(de)水(shui)果，什么梨(li)、蘋果、柚子、香蕉。需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)(de)是一些熱性的(de)(de)(de)水(shui)果還是不(bu)要吃(chi)的(de)(de)(de)好(hao)。

    早睡。多運動(dong)(dong)，這就(jiu)是(shi)(shi)關(guan)鍵(jian)的了，不要熬(ao)夜(ye)是(shi)(shi)一個(ge)問題，運動(dong)(dong)也是(shi)(shi)一個(ge)關(guan)鍵(jian)的問題，熬(ao)夜(ye)會使皮膚(fu)變得(de)暗沉，運動(dong)(dong)可以讓肌膚(fu)更加(jia)健康，增加(jia)皮膚(fu)抵抗力。

  飲食清(qing)淡，保(bao)證(zheng)自己(ji)不吃辛(xin)辣刺(ci)激(ji)的食物(wu)，還(huan)有就是糖(tang)果(guo)類的，甜(tian)食最(zui)好少吃一些，吃糖(tang)比吃辣更容易加(jia)重痘痘病情，所以要忌甜(tian)食，忌辛(xin)辣刺(ci)激(ji)的。

    衛生方面長痘還有一(yi)個原因就是外在的因素就是細菌(jun)感染，如螨蟲就是，所以在自己(ji)睡覺的地方衛生一(yi)定要格外的注意，比(bi)如說什么曬被子，洗被套(tao)這些最好(hao)是勤(qin)快一(yi)點。

  最后就是保持良(liang)好(hao)的心(xin)情，不(bu)要整天都在抱怨痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的煩惱有時候，情緒(xu)不(bu)好(hao)也會對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有一(yi)定的影響的，畢竟會刺激內分泌(mi)嘛(ma)。

    痘痘很常見的皮膚病，但(dan)是也不(bu)要小看他，嚴(yan)重還會導致(zhi)毀容的，所以發現(xian)自己長痘痘，自己又不(bu)知道怎么辦(ban)的時候還是選擇專業(ye)的機構(gou)去看看吧，別到時候“賠了夫人又折兵。”

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