痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們(men)之前到底(di)有什么樣(yang)的(de)關系。

雄性激素是什么？

雄性(xing)激(ji)素是促進男性(xing)氣(qi)管成熟(shu)和第二性(xing)征出(chu)現的(de)激(ji)素，雄激(ji)素主要(yao)是由睪丸合成和分(fen)泌，腎(shen)上腺和卵(luan)巢也能分(fen)泌少量。天然的(de)雄性(xing)激(ji)素為睪丸素（睪酮），具有雄激(ji)素活(huo)性(xing)，并有一定(ding)的(de)蛋白(bai)質同化(hua)作(zuo)用。

雄性激素分泌不(bu)僅能夠促(cu)(cu)進性征功(gong)能，還可以(yi)刺激骨髓(sui)的造血功(gong)能，特別是紅(hong)細胞(bao)的生(sheng)(sheng)成；促(cu)(cu)進骨骼、肌肉(rou)的生(sheng)(sheng)長(chang)，讓人充滿(man)力量(liang)，更加強(qiang)壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正常現象，雄激(ji)素(su)和雌激(ji)素(su)一起互相配合，控制(zhi)女性(xing)的(de)(de)陰毛(mao)和體(ti)毛(mao)的(de)(de)生長(chang)和分(fen)布，讓女性(xing)的(de)(de)皮脂(zhi)增多，形成特有的(de)(de)優美曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可(ke)能(neng)導致不孕，月經不調，生理功能(neng)紊(wen)亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認為身體的(de)激(ji)素(su)分(fen)泌是(shi)自(zi)己(ji)控制不(bu)了的(de)事情，那么(me)雄激(ji)素(su)痤瘡形成到底(di)有沒(mei)有辦法控制呢？答案當然(ran)是(shi)有的(de)，如果(guo)雄激(ji)素(su)分(fen)泌過高引起生(sheng)(sheng)理異(yi)常(chang)，建(jian)議(yi)及時就醫。如果(guo)只是(shi)青春痘比較嚴重(zhong)，你可以通(tong)過一些(xie)日常(chang)生(sheng)(sheng)活中一些(xie)細(xi)節多加注意來調整自(zi)己(ji)的(de)激(ji)素(su)分(fen)泌盡量(liang)控制在正常(chang)水平，這(zhe)些(xie)方法包(bao)括：

1，保持良(liang)好輕(qing)松的(de)(de)心(xin)情(qing)。長(chang)期(qi)憤怒、抑郁、壓力大、焦(jiao)慮都會刺(ci)激(ji)雄(xiong)激(ji)素(su)的(de)(de)分泌，因此保持一個良(liang)好的(de)(de)心(xin)情(qing)，學會控(kong)制情(qing)緒(xu)也是非常(chang)重要(yao)的(de)(de)調節手段；

2，保持飲食結構(gou)健康均衡(heng)。辛辣、油(you)膩、刺(ci)激(ji)(ji)性食物，以及(ji)過量(liang)飲酒(jiu)等不良飲食習(xi)慣都會導致(zhi)體內的(de)雄性激(ji)(ji)素分泌異(yi)常，多吃清淡和富含維生素的(de)食物，水果。

3，保持科學(xue)規律的(de)作息，長期熬(ao)夜是青少年男(nan)女的(de)標配，但是你要知道，熬(ao)夜的(de)危險不(bu)亞(ya)于慢(man)性自殺(sha)哦，熬(ao)夜超過11點都會對(dui)肝臟(zang)功(gong)能造(zao)成極大(da)的(de)負擔，長期下去，不(bu)僅可(ke)能造(zao)成身體的(de)痘痘，脫發，還可(ke)能影響(xiang)未來的(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現(xian)在(zai)不保(bao)養皮膚，不只是(shi)影響顏(yan)值哦，更是(shi)對身體也(ye)有(you)影響的(de)。美眉們也(ye)不要以(yi)為各種護膚品，洗(xi)(xi)面(mian)奶都用(yong)(yong)了就行啦，洗(xi)(xi)臉也(ye)是(shi)有(you)講究的(de)，每天正常(chang)洗(xi)(xi)臉不要超(chao)過兩次，否則會(hui)損傷皮膚表面(mian)的(de)天然防護層，洗(xi)(xi)臉也(ye)不要用(yong)(yong)力擦，使用(yong)(yong)溫水潔面(mian)，用(yong)(yong)手輕輕拍洗(xi)(xi)，在(zai)使用(yong)(yong)柔軟潔凈的(de)毛(mao)巾(jin)吸干水分即(ji)可哦。

5，其他：不(bu)亂用藥物(wu)藥品，保(bao)持清潔，勤換洗床(chuang)單衣物(wu)，多(duo)運(yun)動，注意(yi)生(sheng)理活(huo)動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要注意(yi)的方面了(le)，希望可以幫助到大家

聲明：文章"長痘的原(yuan)因：雄性激素(su)分泌旺盛"為本站原(yuan)創(chuang)文章，轉(zhuan)載請(qing)注明出處，版權相關問題請(qing)聯(lian)系頁面客服，謝(xie)謝(xie)合作!