額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫(bang)助粉刺(ci)更快地消失。避(bi)免擠痘(dou)痘(dou)，這樣就(jiu)不會留下(xia)疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油腺中產生的。油通過(guo)稱為毛孔的小孔進(jin)入(ru)皮膚(fu)表面。

有時毛孔會被污垢，多余油脂和(he)死皮細胞(bao)堵塞。細菌在里面生(sheng)長(chang)，產生(sheng)腫脹(zhang)的腫塊(kuai)。那些(xie)疙瘩就是(shi)丘疹(zhen)。

許多因素會增加油脂分泌的并使你更容(rong)易痤瘡(chuang)。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭是(shi)這些(xie)早期爆痘最(zui)常見(jian)的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的(de)頭(tou)發也可(ke)能是額頭(tou)痤瘡的(de)來(lai)源。如果你(ni)不經(jing)常洗頭(tou)發或者你(ni)有油(you)性頭(tou)發，油(you)會沉積在你(ni)的(de)額頭(tou)上并(bing)堵塞那里的(de)毛孔(kong)。

額頭長痘可能(neng)也是(shi)由于您使(shi)用(yong)的(de)護(hu)發產品。頭發造型和凝膠產品因引(yin)起痤瘡而臭名昭著。這(zhe)些(xie)包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果您(nin)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚敏感。使(shi)用新的(de)(de)化妝品牌或(huo)戴帽子或(huo)頭帶(dai)刺激皮(pi)(pi)膚后，您(nin)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)可能會加重。

觸摸你(ni)的(de)臉很多也會(hui)導(dao)致粉刺。你(ni)的(de)手指將油脂和細菌(jun)沉(chen)積在皮膚(fu)上(shang)，進(jin)入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要(yao)從良(liang)好的皮膚護理開(kai)始(shi)。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療(liao)法可能有助于治療(liao)輕度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專(zhuan)家可能(neng)會建議(yi)您(nin)使用強(qiang)度的(de)痤瘡治療方案，例(li)如(ru)：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在額頭上(shang)或(huo)在臉上(shang)或(huo)身體的任何其他地(di)方出現痘痘。但請千萬不要(yao)自己擠痘痘，這會將(jiang)手指上(shang)的污(wu)垢帶入皮膚(fu)，導致感(gan)染。當你擠掉一個痘痘，它需(xu)要(yao)更長的時間來(lai)愈合。并(bing)且會留(liu)下(xia)永久性的傷疤。

還有什么其他條件導致額頭痘痘爆發？

這些其(qi)他條件也會導致額頭上(shang)出現痘痘：

• 蜂窩織炎是(shi)在切口或刮(gua)傷(shang)周圍形成的(de)皮膚感染。

• 接觸(chu)性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌(jun)引起的(de)皮(pi)膚感染。

• 酒渣鼻 是一種皮膚病，會導致(zhi)臉上出現紅腫和丘(qiu)疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗(xi)頭(tou)(tou)發(fa)。如果您的頭(tou)(tou)發(fa)油(you)膩(ni)，請使用標有治療油(you)性頭(tou)(tou)發(fa)的洗(xi)發(fa)水。

避免在頭發上使(shi)用油或潤(run)發油。如果必須使(shi)用它們，請(qing)用濕毛巾擦干前額。

剪掉你(ni)(ni)的劉海，或者用(yong)發帶(dai)把它們拉起來(lai)，遠離(li)你(ni)(ni)的皮膚。

避免佩戴(dai)頭(tou)帶(dai)或(huo)帶(dai)有(you)額頭(tou)的(de)帽檐。

雙手遠離皮膚。每當你觸(chu)摸(mo)(mo)你的臉，你會引入(ru)可以進(jin)入(ru)你的毛孔的細(xi)菌。如果你必(bi)須觸(chu)摸(mo)(mo)你的額頭，先洗手。

使用化(hua)妝品(pin)，清潔劑和其他標有“溫和型”的產品(pin)。這(zhe)意味著它(ta)們不(bu)會(hui)堵塞毛孔并導致痤瘡。不(bu)要使用會(hui)刺激皮膚的產品(pin)，例(li)如含(han)有酒精的清潔劑。

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