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臉上全是小痘痘，應該怎么做才能防止痘痘反復長？

澤十(shi)字祛痘2018-10-08 13:18:5828919次
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粉刺和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是一種常見的(de)皮膚病，稱為(wei)痤(cuo)瘡。大約70-90％的(de)青少(shao)年（女孩(hai)和男孩(hai)）在青春期會有一些(xie)粉(fen)刺爆發。以下是一些(xie)護理皮膚的(de)技巧。

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這樣做：

  • 每天(tian)兩次（早上和睡前）用(yong)溫和的無皂(zao)清(qing)潔劑清(qing)洗皮膚，以(yi)去除油脂。

  • 運動后洗臉，因為油脂積聚，可能會堵塞毛孔。

  • 在接觸到油(you)或油(you)脂（例(li)如在快餐(can)店工作）后(hou)，請(qing)將臉洗凈。

  • 在觸摸或(huo)(huo)揉搓臉(lian)部前洗手，盡(jin)量不要(yao)將下巴(ba)，臉(lian)頰(jia)或(huo)(huo)前額放在手上(shang)。想想你白天用手觸摸的所有(you)東西！打(da)破這(zhe)種習慣可能有(you)助于消除大部分問題。

  • 定期(qi)清洗(xi)頭發(fa)，特別是如(ru)果它是油性(xing)的。頭發(fa)上的油脂可以使你的臉部和頸部特別油膩。

  • 當(dang)你(ni)(ni)知道你(ni)(ni)將在戶外曬(shai)太陽(yang)時，使用(yong)“無油”防曬(shai)霜。抗生素(su)和(he)其他痤瘡(chuang)藥物可以讓(rang)你(ni)(ni)的皮膚在陽(yang)光下暴曬(shai)更(geng)快。

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注(zhu)意事項：

  • 不要擦(ca)洗臉或(huo)使用刺激(ji)性肥皂; 你不能去除痤瘡，但如果(guo)你洗(xi)臉時太粗糙，你可以使你的粉刺更糟。

  • 不(bu)要(yao)使(shi)用含酒精(jing)的(de)(de)清潔產(chan)品。酒精(jing)含量高的(de)(de)產(chan)品會(hui)使(shi)您(nin)的(de)(de)皮膚非(fei)常干(gan)燥和刺(ci)激。它實際上可(ke)以使(shi)你的(de)(de)身體(ti)產(chan)生更多的(de)(de)油(you)，可(ke)以導致(zhi)更多的(de)(de)粉刺(ci)。

  • 無論多(duo)么(me)誘人，都不要挑選(xuan)，彈出或擠壓臉上(shang)的(de)青春痘或任何東西！所(suo)有戳戳都會導致(zhi)更多(duo)的(de)炎癥，并可能留(liu)下(xia)疤痕。

  • 不要使用含有(you)油脂的保(bao)濕霜(shuang)或防曬霜(shuang)。尋找一個標有(you)“無油”的標簽，并確保(bao)使用“面部”保(bao)濕霜(shuang)，而(er)不是“身體(ti)”保(bao)濕霜(shuang)。

  • 保(bao)持頭發凝(ning)膠，發膠和其他頭發產品遠離你(ni)的(de)臉(lian)，因(yin)為它們會堵塞你(ni)的(de)毛孔。使用這(zhe)些產品后(hou)，請洗臉(lian)，以防止油污(wu)。

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