痤瘡是一種影響全球人們的皮膚病。當皮膚表面的毛孔被油脂，死皮細胞和細菌堵塞時，就會出現痤瘡。皮膚上的每個單獨的毛孔都通向到表皮下面的毛囊。在這些毛囊內有一根單一的毛發和一個皮脂腺。皮脂腺產生皮脂（一種用于保持皮膚潤滑和柔軟的油脂）。然而，當荷爾蒙的變化和其他因素導致腺體產生過量的皮脂時，油脂會進入毛囊，并可能帶來死皮細胞和痤瘡丙酸桿菌。細菌出來了。如果這些物質聚集在一起，就會形成一個塞子。當這個塞子開始壓在皮膚表面時，身體會響應積聚的紅色和白色血細胞來對抗任何感染，這會導致炎癥和發紅。痤瘡可發生在面部，背部，頸部，胸部，手臂和臀部，怎么去痘以及皮脂(zhi)腺飽和的任何其他皮膚區域。

長痘的原因 - 激素

常見的痤瘡，在醫學上稱為尋常痤瘡，通常由體內的荷爾蒙變化引起，并且其發病通常可以在青春期開始時的青少年時期發現。痤瘡直接歸因于雄激素激(ji)(ji)素(su)水平(ping)的上(shang)升(sheng)。當(dang)(dang)孩子(zi)開(kai)始進入青春期時(shi)，這(zhe)些(xie)激(ji)(ji)素(su)的產生就會(hui)增加，這(zhe)也(ye)(ye)是青春期痤瘡很普遍(bian)的原因。隨(sui)著雄激(ji)(ji)素(su)水平(ping)的升(sheng)高，直接位于(yu)皮(pi)(pi)膚下(xia)方(fang)的油腺會(hui)擴大并(bing)產生更(geng)高水平(ping)的油脂(zhi)(zhi)，也(ye)(ye)稱為皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)。當(dang)(dang)毛孔充滿過多的皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)時(shi)，它(ta)會(hui)導致(zhi)周圍(wei)皮(pi)(pi)膚細(xi)胞壁破(po)裂，并(bing)形成(cheng)(cheng)痤瘡丙酸桿菌的滋生地。菌。當(dang)(dang)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)試圖從毛孔中(zhong)(zhong)擠出(chu)時(shi)，它(ta)會(hui)附著在這(zhe)種傳染(ran)性細(xi)菌和死皮(pi)(pi)細(xi)胞上(shang)，導致(zhi)阻(zu)塞，開(kai)始形成(cheng)(cheng)疙瘩。根據今日醫學新聞報(bao)道，皮(pi)(pi)膚專(zhuan)家表示，11至30歲(sui)的人中(zhong)(zhong)有(you)近四(si)分之三會(hui)在某(mou)個(ge)時(shi)候出(chu)現痤瘡，但痤瘡可以持續到(dao)(dao)成(cheng)(cheng)年期，并(bing)且已經在五十多歲(sui)的患者中(zhong)(zhong)觀察(cha)到(dao)(dao)。

長痘的原因 - 遺傳學的作用

遺傳也(ye)可(ke)能(neng)對痤(cuo)瘡爆(bao)發(fa)有影響，可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)些人容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)原因(yin)(yin)，而其他人則不(bu)然。 引用率(lv)最高的(de)研(yan)(yan)究(jiu)之(zhi)一(yi)是(shi)研(yan)(yan)究(jiu)了458對同卵雙(shuang)胞胎和1099對異卵雙(shuang)胞胎來研(yan)(yan)究(jiu)痤(cuo)瘡的(de)患病(bing)率(lv)。他們發(fa)現，基(ji)因(yin)(yin)解釋(shi)了痤(cuo)瘡患病(bing)率(lv)差異的(de)81％，而另外19％則是(shi)由非共享環境因(yin)(yin)素解釋(shi)的(de)。 

另一項研究調查了患者和對照組之間一級親屬痤瘡發生率的差異。該研究使用了204名痤瘡患者和144名非痤瘡對照。他們的研究確定，患有痤瘡的一級親屬會增加痤瘡的風險四倍。基因在幾個方面發揮作用：首先，它們有助于皮膚敏感性。易(yi)患(huan)痤瘡(chuang)的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)更容(rong)易(yi)產生油脂，并且更容(rong)易(yi)脫(tuo)落和再生皮膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞。與(yu)沒有痤瘡(chuang)問題的(de)人相(xiang)比，那些(xie)易(yi)患(huan)痤瘡(chuang)的(de)人對皮膚(fu)(fu)(fu)刺激物和細(xi)菌也表現出強烈的(de)炎(yan)癥反應。

雖然痤(cuo)瘡與(yu)遺(yi)傳有(you)關，但共同的(de)習慣和文化有(you)助(zhu)于痤(cuo)瘡的(de)發(fa)生也可能是合理的(de)，盡管這種(zhong)說法背后沒有(you)重要的(de)科(ke)學依據。

長痘的原因 - 飲食

飲食會影響你的皮膚嗎？

你可(ke)能已經被告(gao)知你吃(chi)的(de)東西(xi)會影響你的(de)皮(pi)膚，并且它可(ke)能是粉(fen)刺(ci)和爆發(fa)的(de)原(yuan)因(yin)，但關于(yu)飲食在痤瘡頻(pin)率中發(fa)揮作(zuo)用的(de)爭論仍然存(cun)在。許多皮(pi)膚科醫生會強烈(lie)反(fan)對(dui)食物和痤瘡相關的(de)說(shuo)法，因(yin)為圍繞皮(pi)膚護理這方面(mian)的(de)大(da)量研(yan)究尚無定論。研(yan)究結果不佳，或(huo)者由于(yu)受(shou)試者太(tai)少或(huo)缺(que)(que)乏(fa)對(dui)照(zhao)組而存(cun)在缺(que)(que)陷(xian)。 

清潔飲食

一(yi)項研(yan)究(jiu)(jiu)在(zai)痤(cuo)瘡(chuang)與食(shi)(shi)(shi)物(wu)爭論(lun)中(zhong)獲得了(le)很大關(guan)注，于2002年(nian)出現(xian)在(zai)皮(pi)膚(fu)病學檔案中(zhong)。這項研(yan)究(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)基礎(chu)是(shi)巴(ba)拉圭東部的(de)(de)(de)115人(ren)和巴(ba)布(bu)亞新(xin)幾內(nei)亞的(de)(de)(de)1200人(ren)。這項研(yan)究(jiu)(jiu)中(zhong)的(de)(de)(de)個體生(sheng)活(huo)在(zai)自食(shi)(shi)(shi)瘦肉(rou)和新(xin)鮮植物(wu)食(shi)(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)中(zhong)，科學家(jia)們驚訝地發(fa)現(xian)，在(zai)任何一(yi)個種群(qun)中(zhong)都不(bu)會出現(xian)單(dan)一(yi)的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡(chuang)病例。根據(ju)這一(yi)證(zheng)據(ju)，研(yan)究(jiu)(jiu)人(ren)員得出結論(lun)認為，主要由淀粉和精制糖組(zu)成的(de)(de)(de)標(biao)準(zhun)西方飲食(shi)(shi)(shi)可能(neng)是(shi)西方世界(jie)痤(cuo)瘡(chuang)高發(fa)率(lv)的(de)(de)(de)罪(zui)魁(kui)禍首(shou)。

這項研(yan)究得到(dao)了回擊。有(you)些人質(zhi)疑聲稱1,300多人中沒有(you)痤瘡，而其他(ta)人則認為研(yan)究結(jie)果缺(que)乏基于科學(xue)的證(zheng)據，但這項研(yan)究在有(you)關該主題(ti)的辯論(lun)中仍然被引用。

巧克力和痤瘡

關于(yu)多年(nian)來吃巧克(ke)力(li)(li)(li)和痤瘡(chuang)狀況之間(jian)(jian)存在(zai)關聯的(de)(de)問題(ti)，但2014年(nian)的(de)(de)一(yi)項研(yan)究表明(ming)，一(yi)些有希望的(de)(de)研(yan)究顯示(shi)巧克(ke)力(li)(li)(li)是(shi)痤瘡(chuang)發作的(de)(de)原(yuan)因。該(gai)研(yan)究發表在(zai)“臨床與美(mei)容皮(pi)膚(fu)病學雜(za)志”上(shang)，研(yan)究了(le)一(yi)組(zu)14名年(nian)齡(ling)在(zai)18至35歲之間(jian)(jian)的(de)(de)男性(xing)，研(yan)究可可對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)影響。在(zai)巧克(ke)力(li)(li)(li)消費后(hou)的(de)(de)幾天(tian)，非炎性(xing)和炎性(xing)疙瘩病變的(de)(de)數量呈(cheng)指(zhi)數增長。

然(ran)而，這還不是(shi)扔掉巧(qiao)克(ke)力棒的(de)理(li)由。這項(xiang)特殊研究(jiu)涉及一些(xie)明顯的(de)缺點; 主要是(shi)它的(de)大小。只(zhi)有14名參與(yu)者(zhe)，研究(jiu)組(zu)是(shi)小型研究(jiu)，容易出錯。其他人宣稱痤瘡的(de)差(cha)異(yi)可(ke)能僅僅是(shi)由于(yu)自然(ran)變異(yi)。

碘的影響

那(nei)些(xie)食用一(yi)(yi)大(da)堆(dui)海(hai)(hai)鮮，海(hai)(hai)藻和(he)碘鹽的(de)(de)(de)(de)人(ren)體內碘含量很(hen)高。這些(xie)碘水(shui)平也被認(ren)為會引發痤(cuo)瘡發作(zuo)。關于碘在(zai)20世紀60年代造成皮膚問題的(de)(de)(de)(de)可能性，這個(ge)詞一(yi)(yi)直傳播開來，從那(nei)時起它一(yi)(yi)直是個(ge)糟糕的(de)(de)(de)(de)說唱。然而，最近的(de)(de)(de)(de)研究反對這種普遍存在(zai)的(de)(de)(de)(de)想(xiang)法，因(yin)為一(yi)(yi)些(xie)研究發現(xian)，給予碘的(de)(de)(de)(de)人(ren)和(he)沒有(you)服用碘的(de)(de)(de)(de)人(ren)的(de)(de)(de)(de)痤(cuo)瘡沒有(you)差別(bie)。重要(yao)的(de)(de)(de)(de)是要(yao)用一(yi)(yi)粒鹽進(jin)行這些(xie)研究，并了解消耗碘飲食會對整體健康產生負面影響。碘對于正常的(de)(de)(de)(de)甲狀腺功能至關重要(yao)，并且負責制造T3和(he)T4甲狀腺激(ji)素，因(yin)此在(zai)飲食中維持適當(dang)的(de)(de)(de)(de)碘水(shui)平非(fei)常重要(yao)。

長痘的原因 - 化妝和痤(cuo)瘡的(de)處理

你(ni)可能(neng)聽(ting)過這(zhe)個古老的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，“化(hua)妝(zhuang)會引起粉刺嗎(ma)？” 。雖(sui)然(ran)化(hua)妝(zhuang)可以加(jia)劇痤瘡發作(zuo)，但并不一定如此。有些(xie)人(ren)支持這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)事(shi)(shi)實，即化(hua)妝(zhuang)品(pin)會填滿你(ni)的(de)(de)(de)(de)毛孔(kong)，加(jia)重青春(chun)痘，并防止你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)“呼吸”。事(shi)(shi)實是(shi)，化(hua)妝(zhuang)品(pin)是(shi)否會使痤瘡惡化(hua)是(shi)高度個性化(hua)的(de)(de)(de)(de)。過度使用(yong)粉底，遮瑕膏和其他化(hua)妝(zhuang)品(pin)可以進入并堵塞毛孔(kong)，確(que)保在鍛(duan)煉或睡覺前清潔這(zhe)些(xie)產品(pin)的(de)(de)(de)(de)面部，減少化(hua)妝(zhuang)品(pin)堵塞的(de)(de)(de)(de)可能(neng)性。

有(you)(you)(you)許(xu)多人(ren)建議那些(xie)容易長痘(dou)痘(dou)的人(ren)使用(yong)非粉刺成分，即化妝品，以避(bi)免堵塞毛孔。最(zui)好使用(yong)標有(you)(you)(you)低過敏性和(he)無(wu)油(you)的產品，有(you)(you)(you)些(xie)人(ren)發現含有(you)(you)(you)水(shui)楊酸的化妝品有(you)(you)(you)助于皮(pi)膚保持透(tou)明(ming)。避(bi)免一層一層化妝也很重要。

長痘的原因 - 壓力的作用

在(zai)回答“ 為(wei)什么壓(ya)(ya)(ya)力會(hui)引起痤(cuo)瘡？” 這一問題(ti)時，重要的(de)(de)(de)(de)是(shi)要注意壓(ya)(ya)(ya)力不是(shi)爆發的(de)(de)(de)(de)最終催化(hua)劑，而是(shi)使先前(qian)存在(zai)的(de)(de)(de)(de)狀況惡化(hua)的(de)(de)(de)(de)因素(su)(su)。當壓(ya)(ya)(ya)力水平持續升高時，腎上腺(xian)就會(hui)發出雄性(xing)激(ji)素(su)(su)雄激(ji)素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)信號，這表明皮脂(zhi)腺(xian)分泌更(geng)多的(de)(de)(de)(de)皮脂(zhi)。隨著(zhu)這種多余的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)積聚，痤(cuo)瘡更(geng)容易發展。由(you)于女性(xing)在(zai)腎上腺(xian)中產(chan)生的(de)(de)(de)(de)雄激(ji)素(su)(su)比例高于男性(xing)，因此(ci)壓(ya)(ya)(ya)力更(geng)常見于女性(xing)痤(cuo)瘡頻率。

壓(ya)力會(hui)(hui)加(jia)劇痤瘡的出(chu)現，因為它會(hui)(hui)擴張毛細血管并導致血流量增加(jia)。這會(hui)(hui)使皮膚看起來發紅和(he)(he)發炎。壓(ya)力也可以使突破持續更(geng)長時(shi)間并變得(de)更(geng)加(jia)嚴重(zhong)，因為丘(qiu)疹和(he)(he)壓(ya)力水平往往具(ju)有惡(e)性(xing)循(xun)環(huan)關(guan)系。

降低壓力水(shui)平(ping)可以(yi)對(dui)(dui)痤瘡(chuang)突破的(de)(de)外觀和頻率產生直(zhi)接的(de)(de)有益影響(xiang)。重要的(de)(de)是要保(bao)持規(gui)律的(de)(de)日(ri)常鍛(duan)煉，每(mei)晚睡(shui)眠充足(zu)，并(bing)練習(xi)壓力控制方(fang)法。冥想已經被證明(ming)可以(yi)減輕各(ge)種皮(pi)膚病如濕(shi)疹和牛皮(pi)癬的(de)(de)影響(xiang)，并(bing)且(qie)可以(yi)對(dui)(dui)痤瘡(chuang)的(de)(de)癥狀產生積極(ji)的(de)(de)影響(xiang)。

許(xu)多(duo)(duo)經歷過巨(ju)大壓力的人轉向吸煙。吸煙會引起痤瘡嗎(ma)？它(ta)絕對可以(yi)，并導致許(xu)多(duo)(duo)健康后果，所以(yi)盡快退(tui)出。

長痘的原因 - 痤瘡和健身房

經常鍛(duan)煉對健康的(de)(de)生活方(fang)式(shi)至(zhi)關重(zhong)要，對皮膚(fu)健康也(ye)有一(yi)些積極的(de)(de)好處。當它降低(di)壓力時，你會(hui)降低(di)皮質醇引起(qi)的(de)(de)突破的(de)(de)幾率。定期(qi)運動可(ke)促進(jin)血(xue)液(ye)循環，促進(jin)汗液(ye)的(de)(de)產生，旨在(zai)幫助(zhu)身體(ti)排(pai)出體(ti)內的(de)(de)雜質和毒素。

不幸的是(shi)，有時我們(men)的鍛煉程序會(hui)對我們(men)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)產(chan)生負面(mian)影(ying)響(xiang)并導致痤(cuo)瘡。與健身(shen)相關的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)狀況的最大肇(zhao)事者之一是(shi)骯臟(zang)的鍛煉設備。無論是(shi)有氧健身(shen)器材(cai)上的瑜伽墊，舉(ju)重器還是(shi)把手，共用的健身(shen)器材(cai)都充(chong)滿了細菌(jun)和污垢。當它與皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)接(jie)觸并位于表面(mian)時，會(hui)引起皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)刺激。如果你在鍛煉后不立即淋浴(yu)，汗液，身(shen)體油和細菌(jun)的混合物可(ke)能會(hui)在皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)沉重，沉淀(dian)回毛孔并導致青春痘發(fa)作。

如(ru)果你(ni)(ni)在(zai)鍛煉(lian)時穿(chuan)著緊身衣服(fu)(fu)或(huo)穿(chuan)重型(xing)設備用于運(yun)動目的，你(ni)(ni)可能會經(jing)歷過(guo)(guo)Acne Mechanica。這種(zhong)類(lei)(lei)型(xing)的痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡在(zai)運(yun)動員(yuan)，學生和士兵(bing)中普遍存在(zai)，并且直接(jie)由過(guo)(guo)熱，壓力和覆(fu)蓋(gai)的皮(pi)膚引起。它也可以通過(guo)(guo)不同材(cai)料對皮(pi)膚的一致摩(mo)擦(ca)來(lai)觸發。這種(zhong)類(lei)(lei)型(xing)的痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡可以通過(guo)(guo)改變汗(han)濕的齒輪和衣服(fu)(fu)和鍛煉(lian)后立(li)即淋浴來(lai)緩解。清潔痤(cuo)(cuo)(cuo)瘡細(xi)菌的齒輪并通過(guo)(guo)確保舒適(shi)緊密貼(tie)合來(lai)防(fang)止摩(mo)擦(ca)也很重要。如(ru)果你(ni)(ni)認為你(ni)(ni)的痘(dou)痘(dou)發作(zuo)是由緊身或(huo)厚重的制(zhi)服(fu)(fu)造(zao)成的，那么在(zai)下面穿(chuan)一件干凈的棉質(zhi)T恤可以幫助吸收汗(han)水(shui)并保護你(ni)(ni)的皮(pi)膚。

藥物和痤瘡問題

痤瘡發作的(de)原因可能隱藏在(zai)藥柜中(zhong)。據報道，某些(xie)藥物(wu)(wu)和(he)藥物(wu)(wu)會導致疙瘩形成。

結核病藥物

結核病通常用異煙肼和利福平治療，怎么去痘已知這(zhe)(zhe)些藥物在一小部分人群中導致痤(cuo)(cuo)瘡。幸運的是，一旦(dan)治療(liao)完成，這(zhe)(zhe)種痤(cuo)(cuo)瘡通常會(hui)消失(shi)。

移植后藥物治療

在接受(shou)器(qi)官移植后，患者接受(shou)嚴格的(de)免疫抑制藥物計劃(hua)，以確保免疫系統不(bu)會拒絕他們接受(shou)的(de)新器(qi)官。通常，在最初幾劑藥物后痤瘡消退。

類固醇

長(chang)期(qi)以來(lai)已知類固醇會(hui)引(yin)起痤瘡(chuang)。這(zhe)些藥物通常在沒有處方的情(qing)況(kuang)下(xia)服(fu)(fu)用以獲得(de)肌肉，但是有些情(qing)況(kuang)下(xia)女性(xing)在罕(han)見的情(qing)況(kuang)下(xia)服(fu)(fu)用類固醇。類固醇會(hui)引(yin)起激(ji)素(su)(su)變(bian)化，隨(sui)著雄激(ji)素(su)(su)激(ji)素(su)(su)的增(zeng)加，產(chan)油量也會(hui)增(zeng)加。皮脂越(yue)多，毛孔堵(du)塞的可(ke)能性(xing)就越(yue)大。類固醇也可(ke)能加速痤瘡(chuang)丙酸(suan)桿(gan)菌的生長(chang)，這(zhe)可(ke)以使(shi)丘疹和(he)炎癥(zheng)惡(e)化。

避孕藥

生育控制可以影響激素水平，一些女性可能會發現，由于皮脂分泌增加，她們的避孕措施會引起痤瘡。皮脂的這種上升會影響皮膚，堵塞毛孔并導致痤瘡。根據赫芬頓郵報的報道，怎么去痘含有雄激(ji)素的(de)孕激(ji)素的(de)避(bi)孕藥(yao)被認為是最(zui)有可能的(de)罪犯(fan)。

聲明(ming)：文(wen)(wen)章"長痘的原因(yin)是什么，怎么祛痘？"為本站原創文(wen)(wen)章，轉(zhuan)載請(qing)注明(ming)出處，版權相關問題(ti)請(qing)聯系(xi)頁面客服，謝謝合作!