我們每個人身邊(bian)，總有一(yi)兩個招人嫉妒的童顏存在，明(ming)明(ming)和(he)你同樣的歲月(yue)，去賭場還(huan)(huan)是要(yao)被(bei)查(cha)身份證(zheng)，出門還(huan)(huan)是被(bei)以為是學生……

　　抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)是(shi)(shi)女(nv)人(ren)永恒不(bu)變的(de)(de)話(hua)題(ti)，但(dan)(dan)究(jiu)竟什(shen)么時(shi)候開(kai)始(shi)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)才(cai)算剛剛好(hao)?抓(zhua)準這(zhe)個(ge)時(shi)間(jian)點是(shi)(shi)關鍵。太(tai)(tai)早抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)，很多人(ren)擔(dan)心營(ying)養(yang)過剩，后(hou)期會對(dui)活性產生“免(mian)疫(yi)”，太(tai)(tai)晚(wan)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)，又收效甚微，畢竟抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)，更(geng)講究(jiu)的(de)(de)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)預防(fang)，而不(bu)是(shi)(shi)補救。要(yao)知道自(zi)己19歲或者20歲開(kai)始(shi)抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)，究(jiu)竟算早還(huan)是(shi)(shi)晚(wan)，看完(wan)今天這(zhe)篇“皮膚衰老(lao)(lao)(lao)的(de)(de)分類”科普(pu)，你應該心里(li)面就有(you)一(yi)個(ge)答案了。這(zhe)里(li)是(shi)(shi)努力把科普(pu)寫(xie)得有(you)趣的(de)(de)小澤，搬板(ban)凳敲碗進入干貨(huo)小課堂(tang)~其實我一(yi)直都想給大家好(hao)好(hao)講講抗(kang)(kang)老(lao)(lao)(lao)這(zhe)個(ge)話(hua)題(ti)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)介(jie)于這(zhe)個(ge)知識量(liang)真的(de)(de)太(tai)(tai)多，所以往后(hou)拖延(才(cai)不(bu)是(shi)(shi)因為我懶)。

　　首(shou)先我們(men)來看(kan)一下大家(jia)對(dui)(dui)抗(kang)老有的一些誤解(jie)，我會(hui)以(yi)最簡單最易懂(dong)的方式告(gao)訴大家(jia)怎么(me)樣(yang)才是對(dui)(dui)的。

　　皮膚衰老的原因

　　衰老(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)也是(shi)(shi)(shi)(shi)可以總(zong)體(ti)(ti)分為2類，一類是(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，可以用(yong)(yong)基因(yin)(yin)程序說(shuo)等學(xue)說(shuo)去解(jie)釋。而(er)另(ling)一類是(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)(hou)天(tian)環境的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。有(you)(you)(you)研究者提(ti)出的(de)(de)(de)(de)(de)觀點是(shi)(shi)(shi)(shi)，衰老(lao)過程中(zhong)，只(zhi)有(you)(you)(you)57%的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素是(shi)(shi)(shi)(shi)先天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)其它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)后(hou)(hou)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素。所以，抗老(lao)大業(ye)中(zhong)，我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)不僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)護(hu)理，還要環境的(de)(de)(de)(de)(de)影響，不當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)食，缺乏鍛煉，空(kong)氣污(wu)染(ran)，吸煙，紫外線等的(de)(de)(de)(de)(de)影響都(dou)能(neng)加速皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)衰老(lao)。膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)我們(men)大家(jia)肯定都(dou)聽過，看(kan)(kan)到(dao)年輕的(de)(de)(de)(de)(de)女孩(hai)子會(hui)(hui)(hui)夸她滿(man)臉的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，可是(shi)(shi)(shi)(shi)很少(shao)有(you)(you)(you)人知道膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)到(dao)底是(shi)(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)。簡(jian)單來說(shuo)呢，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)像是(shi)(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)支架，可以讓皮(pi)膚(fu)充滿(man)彈性的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)分，有(you)(you)(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)存在皮(pi)膚(fu)就(jiu)不會(hui)(hui)(hui)松(song)(song)弛，而(er)隨著年齡(ling)增(zeng)長(chang)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)更新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)速度會(hui)(hui)(hui)變慢，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)皮(pi)膚(fu)里的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)會(hui)(hui)(hui)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少(shao)，皮(pi)膚(fu)也就(jiu)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)松(song)(song)弛老(lao)化。看(kan)(kan)到(dao)這里也許會(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)女孩(hai)子說(shuo)，既然膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)就(jiu)能(neng)讓皮(pi)膚(fu)保持緊致，那我們(men)補充膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)就(jiu)好了呀。我想說(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為你們(men)這么(me)天(tian)真，才會(hui)(hui)(hui)被微商坑(keng)錢(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)...膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)，聽名字就(jiu)知道它(ta)是(shi)(shi)(shi)(shi)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質了呀，我們(men)初中(zhong)生(sheng)物(wu)都(dou)學(xue)過，蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)質進(jin)入腸胃以后(hou)(hou)會(hui)(hui)(hui)被消化成(cheng)氨基酸(suan)(suan)。所以說(shuo)口服膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)是(shi)(shi)(shi)(shi)不存在的(de)(de)(de)(de)(de)，最后(hou)(hou)吸收的(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)氨基酸(suan)(suan)而(er)已(yi)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)只(zhi)能(neng)通過人體(ti)(ti)自身形成(cheng)。所以說(shuo)市(shi)面上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)一系列膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)口服液啥(sha)的(de)(de)(de)(de)(de)，都(dou)可以說(shuo)是(shi)(shi)(shi)(shi)智(zhi)商稅，它(ta)可能(neng)含有(you)(you)(you)形成(cheng)膠(jiao)(jiao)原(yuan)(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，但是(shi)(shi)(shi)(shi)只(zhi)要你體(ti)(ti)內不缺養分，吃它(ta)也是(shi)(shi)(shi)(shi)沒什(shen)么(me)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)。

　　要從多少歲開始抗老

　　這(zhe)個問題(ti)是(shi)大(da)部分女(nv)孩(hai)子心中的疑惑，有不少人覺得要到30歲才(cai)需要抗(kang)老，但事實并(bing)不是(shi)這(zhe)樣呢(ni)。小澤(ze)的意(yi)見(jian)是(shi)從(cong)20歲就(jiu)可(ke)以(yi)準(zhun)備抗(kang)老了，年(nian)紀越大(da)再做抗(kang)老就(jiu)越麻煩，從(cong)20歲開始抗(kang)老你(ni)最多只會多花一(yi)點錢而已，從(cong)30歲開始抗(kang)老，你(ni)丟失(shi)的是(shi)皮膚的活力。

　　太(tai)早(zao)抗老后期(qi)會不會免疫

　　有(you)很多仙女會(hui)覺(jue)得(de)，如(ru)果太(tai)早用(yong)(yong)抗(kang)(kang)老型護(hu)膚品(pin)，等30歲(sui)(sui)以后用(yong)(yong)普通的護(hu)膚品(pin)就(jiu)不(bu)會(hui)好用(yong)(yong)了。這個想法其實(shi)是錯(cuo)誤的，護(hu)膚品(pin)不(bu)是抗(kang)(kang)生(sheng)素，你(ni)(ni)(ni)的皮膚也(ye)(ye)不(bu)會(hui)對抗(kang)(kang)老成分(fen)形(xing)成抗(kang)(kang)體或者抵抗(kang)(kang)性啊。臉(lian)(lian)上沒(mei)有(you)皺紋(wen)(wen)時，你(ni)(ni)(ni)可能感受不(bu)到很明(ming)顯的差別，但(dan)不(bu)代表它(ta)沒(mei)有(you)作用(yong)(yong)，它(ta)已(yi)經在潛(qian)移默化(hua)的幫(bang)你(ni)(ni)(ni)抵抗(kang)(kang)皺紋(wen)(wen)的產(chan)生(sheng)，雖然(ran)兩(liang)三年(nian)后看起來(lai)沒(mei)變化(hua)，但(dan)這就(jiu)是抗(kang)(kang)老的作用(yong)(yong)呀!等你(ni)(ni)(ni)30歲(sui)(sui)以后，臉(lian)(lian)上出(chu)現皺紋(wen)(wen)后，開始用(yong)(yong)貴婦護(hu)膚，你(ni)(ni)(ni)會(hui)覺(jue)得(de)：哇太(tai)好用(yong)(yong)了吧，皺紋(wen)(wen)都變淡了呢!但(dan)是你(ni)(ni)(ni)沒(mei)有(you)想過，如(ru)果你(ni)(ni)(ni)25歲(sui)(sui)就(jiu)開始用(yong)(yong)抗(kang)(kang)老產(chan)品(pin)，也(ye)(ye)許你(ni)(ni)(ni)30歲(sui)(sui)都不(bu)會(hui)有(you)皺紋(wen)(wen)。

　　貴婦抗(kang)老(lao)產品真的有用?

　　有的(de)仙女以為直到臉上(shang)有細紋(wen)了以后，才需要開始花大價錢抗老(lao)，這(zhe)個也是一個很大的(de)誤區(qu)。因為就目前(qian)的(de)護膚品來(lai)(lai)說，它們能(neng)做的(de)只(zhi)是抗老(lao)，而(er)不(bu)(bu)(bu)是讓你重返青春，簡(jian)單來(lai)(lai)說就是任何護膚品都不(bu)(bu)(bu)能(neng)去除你臉上(shang)的(de)皺紋(wen)(除假性的(de)干(gan)(gan)紋(wen)之(zhi)外)。如果你每天(tian)給葡(pu)(pu)萄噴水，它可能(neng)不(bu)(bu)(bu)會變成葡(pu)(pu)萄干(gan)(gan)，或者說能(neng)晚一點變成葡(pu)(pu)萄干(gan)(gan)，如果你給葡(pu)(pu)萄干(gan)(gan)噴水，葡(pu)(pu)萄干(gan)(gan)也不(bu)(bu)(bu)可能(neng)變成葡(pu)(pu)萄了，抗老(lao)也是這(zhe)個道理。

　　怎樣抗初老

　　1.控制表情

　　五官量大的人表情幅度相對大，做(zuo)表情時(shi)牽扯的軟組織也更多。隨著年(nian)齡(ling)增長，肌膚回(hui)彈能力減弱，自然更容易產(chan)生(sheng)皺紋啦。

　　2.佛系養生

　　良好(hao)的生活習慣和比較從容(rong)的心態能映(ying)射到(dao)我們的精神面(mian)貌上。規律的作息(xi)不(bu)僅(jin)能夠幫(bang)助身體新陳代謝(xie)達到(dao)正(zheng)常的范疇，還能夠讓你在深度睡(shui)(shui)眠時(shi)褪黑(hei)素達到(dao)峰值，睡(shui)(shui)美人這詞兒可著(zhu)實不(bu)假。這聽起來有點(dian)(dian)(dian)像媽媽的碎碎念，可是晚(wan)上11點(dian)(dian)(dian)到(dao)早(zao)(zao)上7點(dian)(dian)(dian) 和凌(ling)晨(chen)2點(dian)(dian)(dian)到(dao)早(zao)(zao)上10點(dian)(dian)(dian)雖然時(shi)長相同，然而作用(yong)上可有著(zhu)大大的差別(bie)，所以別(bie)熬(ao)了(le)，能早(zao)(zao)睡(shui)(shui)就盡量早(zao)(zao)睡(shui)(shui)吧。

　　3.注意防曬

　　防(fang)曬的(de)重要性我們已經說(shuo)了太(tai)多(duo)次了，還不(bu)(bu)了解的(de)同學，墻角(jiao)面壁思過去!注(zhu)意，光化性皺紋一旦形(xing)成難(nan)以逆(ni)轉(zhuan)!紫外線(xian)(xian)傷(shang)害的(de)是(shi)(shi)我們珍貴的(de)膠原蛋白啊(a)。有(you)同學只(zhi)在夏(xia)天注(zhu)重防(fang)曬，這是(shi)(shi)不(bu)(bu)對(dui)的(de)哦，紫外線(xian)(xian)一年(nian)四季都(dou)有(you)，只(zhi)是(shi)(shi)在夏(xia)天會(hui)更強烈。做(zuo)好防(fang)曬，可以避免一系列的(de)皮膚問題，可以說(shuo)是(shi)(shi)護膚的(de)第一步了。總而(er)言之，肌膚的(de)護理(li)要防(fang)患于未(wei)然(ran)而(er)不(bu)(bu)是(shi)(shi)亡羊補牢，不(bu)(bu)要再想著抗皺是(shi)(shi)你(ni)40歲的(de)事情了，等到皺紋出現再行動那可不(bu)(bu)是(shi)(shi)一朝一夕就(jiu)能改變的(de)了。

　　小(xiao)澤最后祝你們：“鮮肉(rou)鮮肉(rou)，永遠不皺(zhou)”你的抗初(chu)老絕招(zhao)是神馬(ma)?對(dui)于抗初(chu)老還(huan)有(you)什么疑惑(huo)?歡(huan)迎給我留言喲(yo)~

聲明：文(wen)章(zhang)"20多歲要不要抗老？你想(xiang)知(zhi)道(dao)的(de)都(dou)在(zai)這了！"為本站原創文(wen)章(zhang)，轉(zhuan)載(zai)請注明出處(chu)，版(ban)權相關(guan)問題請聯(lian)系(xi)頁面客(ke)服，謝謝合作!