在2016年發布的痤瘡治療指南中提到(dao)了高(gao)GI飲(yin)(yin)食(shi)增加長痘風(feng)險。所謂高(gao)GI食(shi)物,是指人吃(chi)下這些(xie)食(shi)物之后,會導致人的血(xue)糖(tang)(tang)迅速升(sheng)高(gao)的食(shi)物。例如(ru)含糖(tang)(tang)飲(yin)(yin)料(liao)、甜(tian)點等。由于(yu)高(gao)GI的食(shi)物,進入腸胃后消化快吸收快,葡(pu)萄(tao)糖(tang)(tang)釋放得(de)快,所以血(xue)糖(tang)(tang)升(sheng)得(de)也快。 痘痘產生的直接原因是皮脂(zhi)腺過(guo)度分泌油脂(zhi)而堵塞毛(mao)孔,而食(shi)用高(gao)...
長(chang)痘(dou)(dou)要忌口這件(jian)事兒很多痘(dou)(dou)肌都(dou)懂(dong),而且也總能聽(ting)到吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)這類詞匯。但(dan)是“吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)”是缺(que)乏科(ke)學依據(ju)的。 到目前為止,沒有(you)任(ren)何權(quan)威研究臨床證據(ju)說明:食(shi)用(yong)辣(la)(la)椒會(hui)直接(jie)導致長(chang)痘(dou)(dou)。 辣(la)(la)椒富含有(you)維生(sheng)素(su)(su)b、維生(sheng)素(su)(su)c、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)、鈣元素(su)(su)以及辣(la)(la)椒素(su)(su),其中(zhong)維生(sheng)素(su)(su)b、維生(sheng)素(su)(su)c、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)和鈣元素(su)(su)對身體和皮膚都(dou)...
牛(niu)(niu)(niu)奶中蘊含(han)的營養成分很(hen)多,睡前喝(he)牛(niu)(niu)(niu)奶還有助于睡眠。 而(er)大量飲(yin)用牛(niu)(niu)(niu)奶時,其中的酪(lao)蛋(dan)白會(hui)人(ren)體內有一種游離的胰島素生長因子1(IGF-1)免受消化酶的破壞,間接的使(shi)IGF-1含(han)量升高,促進(jin)皮脂分泌(mi),促進(jin)炎癥發(fa)展,導致痤瘡。 英國也有研究人(ren)員調查(cha)發(fa)現,每(mei)天喝(he)3杯以上(shang)牛(niu)(niu)(niu)奶的人(ren),痤瘡發(fa)生率比...
皮膚(fu)外油內干(gan),面部容易泛油光,角質(zhi)層的(de)鎖水能力(li)比較弱,水分容易流失,變(bian)得干(gan)燥而(er)且這種狀態很容易導(dao)致皮膚(fu)變(bian)得敏感。但是也可能是因為你的(de)皮膚(fu)屏(ping)障受損。檢測一(yi)下自己的(de)肌(ji)膚(fu)屏(ping)障是否受損先(xian),看(kan)看(kan)有幾點符合自身的(de)皮膚(fu)狀況吧。(多選(xuan))1.無論什么季節,肌(ji)膚(fu)都顯得干(gan)燥粗糙2.皮膚(fu)容易泛紅3.換季的(de)時候肌(ji)膚(fu)變(bian)得一(yi)場干(gan)...
唇部對抗環(huan)境(jing)侵(qin)擾(rao)的耐力是整個(ge)身體肌(ji)膚(fu)(fu)中比較(jiao)弱的,唇部的皮膚(fu)(fu)一直裸露在外(wai),很容(rong)易受到(dao)環(huan)境(jing)的侵(qin)害,起皮,唇紋與唇色按(an)成(cheng)是唇部護理當中經(jing)常遇到(dao)的3個(ge)問題,唇部3大惱人問題:起皮,唇紋,暗(an)沉。 唇部的組(zu)織結構層較(jiao)薄(bo),只有(you)身體皮膚(fu)(fu)的1/3厚。由于它本身沒(mei)有(you)汗孔,沒(mei)有(you)皮膚(fu)(fu)油(you)脂腺,所以(yi)對干(gan)燥,低(di)溫等環(huan)境(jing)...
皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)主要分為內(nei)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)和外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式。內(nei)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)(shi)由(you)(you)機體遺(yi)傳因素(su)決(jue)定,是(shi)(shi)自然發(fa)生(sheng)的過程,難以預防,表(biao)現為皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥、松弛、細紋(wen)、下(xia)(xia)垂、皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)變薄、皮(pi)(pi)(pi)下(xia)(xia)脂肪(fang)減(jian)少(引起(qi)眼窩(wo)和頰部(bu)凹陷等(deng))。外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)(shi)由(you)(you)環(huan)境因素(su)(紫外(wai)線(xian)、尼古丁、空(kong)氣污染、微生(sheng)物等(deng))或者生(sheng)活方式產生(sheng)的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)積累性(xing)(xing)(xing)損害(hai)。外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)不具有...
造成敏感肌膚(fu)有以下兩方(fang)面(mian)的(de)原因:1、因為(wei)皮膚(fu)細(xi)胞受損而(er)導致皮膚(fu)的(de)免疫力下降,角質層變薄(bo),皮膚(fu)保水性(xing)不夠,滋潤度不夠,最終導致肌膚(fu)的(de)屏障功能過于(yu)(yu)(yu)薄(bo)弱,無法抵御外界的(de)刺(ci)激。當皮膚(fu)的(de)神(shen)經(jing)纖維由于(yu)(yu)(yu)經(jing)常受到外界刺(ci)激,就(jiu)會過于(yu)(yu)(yu)亢奮,從而(er)易產生泛紅,瘙癢、發熱,刺(ci)痛(tong),緊繃、紅疹子(zi)等不適現(xian)象。這(zhe)一類通常是由于(yu)(yu)(yu)肌膚(fu)接...
一些功效(xiao)性成分(fen)產品,比(bi)如控油、美白、抗皺等成分(fen),停留在皮膚表(biao)層發(fa)(fa)揮不了(le)作用,需要(yao)滲入(ru)皮膚內部,和皮膚內部目標(biao)組織發(fa)(fa)生反應,才可(ke)以(yi)起到(dao)相應的(de)效(xiao)果。這些成分(fen)就需要(yao)給足夠的(de)停留時間,才可(ke)以(yi)發(fa)(fa)揮作用。 1、控油、祛痘這類(lei)產品的(de)目標(biao)區是毛(mao)孔(kong)(kong)內的(de)皮脂(zhi)腺附近,需要(yao)進(jin)入(ru)毛(mao)孔(kong)(kong),并在目標(biao)區停留足夠的(de)時間,達到(dao)...
護膚(fu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)種(zhong)類(lei)眾多,并(bing)不是每種(zhong)產(chan)(chan)品(pin)(pin)停留時間越(yue)久效果越(yue)好(hao)(hao),有些(xie)護膚(fu)品(pin)(pin)不需要被皮(pi)膚(fu)吸收,只需停留在(zai)皮(pi)膚(fu)表面發揮作用。 1、卸妝(zhuang)、潔面產(chan)(chan)品(pin)(pin)這類(lei)產(chan)(chan)品(pin)(pin)主要作用是清潔面部的妝(zhuang)容、污垢(gou)和彩(cai)妝(zhuang),把皮(pi)膚(fu)打(da)掃干(gan)凈,為后續的產(chan)(chan)品(pin)(pin)吸收打(da)好(hao)(hao)基(ji)礎。這類(lei)產(chan)(chan)品(pin)(pin)在(zai)面部停留時間越(yue)短越(yue)好(hao)(hao)。時間長了,有可能深入皮(pi)膚(fu)內部,刺(ci)激皮(pi)膚(fu),...
神經(jing)遞質抵制類(lei)(lei)多肽(tai):使(shi)臉部肌肉(rou)放松,平撫細紋(wen),大約能夠減少(shao)30%的表情紋(wen)。此類(lei)(lei)多肽(tai)特別適合(he)應用(yong)于(yu)面部、眼角、額頭等護膚品中。 該(gai)類(lei)(lei)代表性多肽(tai):乙(yi)酰(xian)基(ji)六肽(tai)-3、乙(yi)酰(xian)基(ji)八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇毒素和五(wu)肽(tai)-3 信號類(lei)(lei)多肽(tai):簡單來(lai)說就是(shi)喚醒更多細胞(bao)來(lai)增加(jia)膠原(yuan)蛋白(bai)合(he)成,達到抗衰的目的。 ...