過了青春(chun)期，以(yi)(yi)為可以(yi)(yi)跟(gen)痘痘say bye了，結(jie)果，高興得太早，且不說那些(xie)帶(dai)著(zhu)青春(chun)味道的(de)痘印還(huan)沒消(xiao)，新的(de)一茬成人痘又此起彼伏(fu)。特別是眾人愛吃煎炸(zha)熱氣的(de)食(shi)物,如(ru):炸(zha)煎堆、炸(zha)油角之類(lei)的(de)，晚上玩(wan)high了又晚睡不知不覺就多長了痘痘，那面對痘痘該怎么辦呢？

 一、哪些原因會導(dao)致痘痘？ 

 痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)俗稱，醫學上稱為痤瘡，產生的原因大概有(you)四個：       

 1、雄(xiong)性(xing)激(ji)素刺激(ji)面部皮(pi)脂增(zeng)生，油脂分泌旺盛；     

2、皮脂腺導管過度角化，導致角質代謝異常，毛(mao)囊(nang)開口被堵(du)住，皮脂排不出來，形成痘痘； ;     

 3、細(xi)菌感染，痤瘡桿菌增(zeng)殖引發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破裂產生(sheng)(sheng)的(de)炎癥(zheng)反(fan)應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常(chang)見的(de)皮膚病癥(zheng)，70%的(de)人在一生(sheng)(sheng)中都會得。

 二、粉刺(ci)、黑頭(tou)、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉(fen)刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放(fang)性粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都需要治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑頭粉刺(ci)(ci)和(he)白頭粉刺(ci)(ci)可(ke)以使用含(han)有(you)水楊酸成分的(de)醫學護膚(fu)品(pin)，做好日常的(de)保(bao)濕和(he)清潔，也可(ke)以借助外用藥物達芙文改善角化，不要(yao)用手摳(kou)或擠，以免激發感染(ran)轉為炎癥(zheng)，從而變成丘疹或膿(nong)包(bao)型的(de)粉刺(ci)(ci)。而其(qi)他類型痘(dou)痘(dou)是需要(yao)問診醫生進行專業(ye)治療的(de)，如果(guo)放任不管很可(ke)能(neng)發展成膿(nong)包(bao)、囊腫等，從而產(chan)生疤痕。

 四、處(chu)在炎癥期間的痘痘“挑開”有(you)助(zhu)于恢復嗎？ 

       大部分(fen)人都(dou)知(zhi)道長了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要用手(shou)去擠，因為手(shou)上(shang)有(you)多種細菌(jun)，容(rong)易造成感(gan)染，并(bing)且“擠”的(de)動作也可能(neng)讓炎癥擴散。所以(yi)有(you)些(xie)人會專門到美(mei)容(rong)院把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑開(kai)”，但是(shi)(shi)這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并(bing)沒有(you)多大幫助。挑開(kai)“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要在(zai)無(wu)菌(jun)的(de)環境，以(yi)免感(gan)染，而(er)美(mei)容(rong)院較難(nan)做到，另(ling)外即便(bian)把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑開(kai)了(le)也并(bing)沒有(you)解決(jue)炎癥問題，表面上(shang)膿包沒有(you)了(le)，內(nei)里(li)的(de)油脂分(fen)泌還(huan)是(shi)(shi)很(hen)多，并(bing)沒有(you)本質的(de)改善。

 五、成(cheng)人痘和青春(chun)痘有什么不同？    

       青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)般以15-16歲(sui)(sui)青(qing)少年(nian)男性(xing)為(wei)(wei)主，主要(yao)因(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)當時(shi)的(de)雄性(xing)激(ji)(ji)素變(bian)化引起(qi)，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)一(yi)(yi)般以三四十歲(sui)(sui)女性(xing)偏多(duo)(duo)，主要(yao)因(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)這(zhe)個(ge)時(shi)期(qi)(qi)(qi)的(de)女性(xing)雌激(ji)(ji)素水平下降，雄激(ji)(ji)素的(de)比(bi)例上升引起(qi)。青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)因(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)皮脂分泌比(bi)較旺盛，所以容易形成(cheng)(cheng)白頭(tou)(tou)、黑頭(tou)(tou)、粉刺，然后(hou)變(bian)成(cheng)(cheng)炎癥。而成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)一(yi)(yi)般表現為(wei)(wei)炎癥，紅的(de)丘(qiu)疹比(bi)較多(duo)(duo)，白頭(tou)(tou)黑頭(tou)(tou)相(xiang)對少一(yi)(yi)些。成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)(ren)長(chang)痘(dou)多(duo)(duo)為(wei)(wei)三種情況(kuang)，青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)(qi)開始一(yi)(yi)直持續到25歲(sui)(sui)以后(hou)；青(qing)春(chun)(chun)期(qi)(qi)(qi)并(bing)沒有長(chang)痘(dou)，25歲(sui)(sui)以后(hou)卻長(chang)了成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)；45歲(sui)(sui)左右(you)絕經期(qi)(qi)(qi)之(zhi)前的(de)女性(xing)爆(bao)痘(dou)，通常情況(kuang)下，成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)痘(dou)首先(xian)要(yao)考慮(lv)激(ji)(ji)素水平是否(fou)正常，生理周期(qi)(qi)(qi)是否(fou)正常等因(yin)(yin)(yin)素。

 六、20歲以后出現的(de)痘(dou)痘(dou)該怎么(me)治療？        

       20歲(sui)以(yi)后基本可(ke)以(yi)看做(zuo)成人(ren)痘，根(gen)據(ju)數量判斷(duan)痘痘的(de)嚴(yan)重(zhong)(zhong)程度再決(jue)定治(zhi)(zhi)療方式。紅色的(de)丘(qiu)疹數量如果(guo)在15個以(yi)上的(de)就(jiu)算比較(jiao)(jiao)嚴(yan)重(zhong)(zhong)，不(bu)(bu)超過(guo)10個的(de)就(jiu)比較(jiao)(jiao)輕。較(jiao)(jiao)輕時就(jiu)直(zhi)接(jie)外用藥(yao)+果(guo)酸(suan)治(zhi)(zhi)療，或者(zhe)只用外用藥(yao)就(jiu)可(ke)以(yi)。較(jiao)(jiao)重(zhong)(zhong)時需口服相關藥(yao)物3-6個月，來(lai)調節內分泌(mi)，期間(jian)配合使(shi)用外用藥(yao)并(bing)進行果(guo)酸(suan)治(zhi)(zhi)療。具(ju)體采用什(shen)么樣的(de)治(zhi)(zhi)療方式還是應該面診醫(yi)(yi)生再決(jue)定，不(bu)(bu)要獨(du)自(zi)用藥(yao)，因為沒有醫(yi)(yi)學(xue)知識時對自(zi)己的(de)痘痘嚴(yan)重(zhong)(zhong)程度并(bing)沒有專業的(de)判斷(duan)，以(yi)免延誤治(zhi)(zhi)療。 

 七、果酸、紅(hong)藍光(guang)、激光(guang)適合治療哪種類型(xing)的(de)痘痘？效果可以(yi)保持多久？  ;      

       果酸適合治(zhi)(zhi)療有白頭、黑頭粉刺，也(ye)能改善(shan)紅腫痘(dou)痘(dou)和痘(dou)印。紅藍光適合治(zhi)(zhi)療輕度的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)，用(yong)紅光或者(zhe)藍光照射，可以減少皮脂分泌，有一(yi)定的(de)(de)(de)抗(kang)炎作用(yong)，而激(ji)光主要是治(zhi)(zhi)療痤(cuo)瘡的(de)(de)(de)疤痕及凹凸痘(dou)坑。

八、背部長痘是(shi)什么原因？該如何(he)改善？        

       主要是跟皮脂腺(xian)分(fen)布(bu)有(you)關系(xi)，皮脂腺(xian)一(yi)(yi)般在(zai)面(mian)(mian)部、前(qian)胸和(he)后(hou)背(bei)(bei)分(fen)布(bu)比(bi)較(jiao)豐(feng)富，所以(yi)(yi)(yi)痘痘也(ye)容易爆發在(zai)前(qian)胸和(he)后(hou)背(bei)(bei)。后(hou)背(bei)(bei)上痘痘的(de)成因(yin)和(he)面(mian)(mian)部肌(ji)膚上的(de)痘痘有(you)相似之處(chu)，所以(yi)(yi)(yi)可以(yi)(yi)(yi)采用類似的(de)處(chu)理方式，比(bi)如(ru)徹底(di)清(qing)潔(jie)，同(tong)時使用抗痘身體護(hu)理產品。后(hou)背(bei)(bei)肌(ji)膚具有(you)更強的(de)耐受性，所以(yi)(yi)(yi)日常(chang)清(qing)潔(jie)時可以(yi)(yi)(yi)借(jie)助(zhu)一(yi)(yi)些工(gong)具來強化潔(jie)凈效(xiao)果，如(ru)沐浴(yu)刷、電(dian)動潔(jie)膚儀等。

 九、痤瘡留下的坑洼(wa)印痕(hen)，該(gai)如何治療？可以完(wan)全治愈嗎？       

       長痘(dou)(dou)以(yi)后留下的突起一(yi)般(ban)叫(jiao)(jiao)做痘(dou)(dou)疤，凹陷叫(jiao)(jiao)做痘(dou)(dou)坑，有色素沉(chen)著的地方叫(jiao)(jiao)做痘(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)坑印痕(hen)比(bi)較(jiao)嚴(yan)重的選用(yong)點(dian)陣激光，它是剝脫的治(zhi)療(liao)，作用(yong)比(bi)較(jiao)強，效果比(bi)較(jiao)好，但(dan)是缺點(dian)是休工期比(bi)較(jiao)長，因為會結痂，一(yi)般(ban)需要7-10天，并且治(zhi)療(liao)以(yi)后一(yi)定(ding)要嚴(yan)格防曬。

 十、面(mian)部痤瘡濫用藥物或(huo)激素導致(zhi)的(de)依賴(lai)性皮炎或(huo)色素沉著斑，該(gai)怎么(me)治療？       

        這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)依賴性(xing)的(de)皮炎可以用一些藥物，比如普特(te)彼，用這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)不含有(you)激素的(de)抗炎藥，堅(jian)持4-6周，讓(rang)皮膚(fu)慢(man)慢(man)減輕(qing)對激素的(de)依賴，幫(bang)助皮膚(fu)慢(man)慢(man)“戒掉(diao)激素”。色素沉著一般可以口服抗氧(yang)化劑來(lai)改善，比如維生(sheng)素C、β胡蘿卜素、輔(fu)酶(mei)Q10，堅(jian)持服用至少6個月會有(you)效(xiao)果，同時一定(ding)要做好防曬。

 十一、愛出痘(dou)痘(dou)的(de)皮膚在選擇護(hu)膚品和彩(cai)妝時該注意什么？    

       有些愛出(chu)痘(dou)的(de)人認為自己出(chu)油(you)多(duo)(duo)，甚至不(bu)用護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，直(zhi)接(jie)清水(shui)洗臉，其實這對痘(dou)痘(dou)肌非常不(bu)利。皮膚(fu)(fu)如同(tong)房子(zi)的(de)墻壁(bi)一樣，本身具有屏障作用，但(dan)是(shi)如果(guo)(guo)一直(zhi)不(bu)保(bao)(bao)護(hu)(hu)和(he)修葺，功能就會(hui)(hui)被損壞。愛出(chu)痘(dou)的(de)油(you)性皮膚(fu)(fu)油(you)脂多(duo)(duo)，但(dan)是(shi)卻很(hen)可能缺(que)水(shui)，所以可以選(xuan)擇水(shui)包油(you)的(de)凝膠類(lei)的(de)保(bao)(bao)濕護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，補水(shui)成分(fen)多(duo)(duo)，脂類(lei)成分(fen)少，幫助皮膚(fu)(fu)保(bao)(bao)持水(shui)油(you)平衡。另(ling)外清潔(jie)(jie)很(hen)重要(yao)，清水(shui)洗臉不(bu)是(shi)明(ming)智之選(xuan)，清潔(jie)(jie)力不(bu)夠。如果(guo)(guo)是(shi)面部(bu)粉(fen)刺適合用含(han)有水(shui)楊(yang)酸(suan)的(de)潔(jie)(jie)面乳，如果(guo)(guo)是(shi)有炎癥，已(yi)經(jing)發紅或是(shi)腫泡(pao)適合用比較溫和(he)的(de)潔(jie)(jie)面乳。        底(di)(di)(di)妝盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)使用粉(fen)底(di)(di)(di)液，粉(fen)底(di)(di)(di)液比較油(you)，建議選(xuan)用粉(fen)餅(bing)或者(zhe)散粉(fen)，有一定(ding)的(de)遮(zhe)蓋效果(guo)(guo)卻不(bu)會(hui)(hui)影響皮膚(fu)(fu)的(de)散熱，也(ye)不(bu)會(hui)(hui)加(jia)重痘(dou)痘(dou)。 

 十(shi)二(er)、使用防(fang)曬(shai)霜時，是否應該繞開臉上的痘(dou)痘(dou)？含(han)有的成分會讓炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)痘(dou)肌的(de)(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)非常(chang)重(zhong)要(yao)，一定要(yao)做好(hao)，因為紫外線(xian)照射有可能(neng)加重(zhong)痘(dou)痘(dou)炎癥，所以(yi)在用防(fang)曬(shai)(shai)(shai)并(bing)不需要(yao)避開痘(dou)痘(dou)，防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜含有的(de)(de)(de)(de)成分也(ye)不會加劇痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)炎癥。但是(shi)經常(chang)愛爆痘(dou)的(de)(de)(de)(de)人選擇防(fang)曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)一定要(yao)注意劑型(xing)，用乳液(ye)或者水狀的(de)(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)品就比霜狀的(de)(de)(de)(de)更合適，因為霜中含有更多的(de)(de)(de)(de)油分。

 十三、愛長痘(dou)痘(dou)，在(zai)飲食上應該注意什么？

    韓國科(ke)學家做(zuo)過一個有(you)(you)(you)趣(qu)的(de)(de)(de)(de)研(yan)究發現，愛斯基摩人(ren)從(cong)不長(chang)(chang)痘(dou)，這說(shuo)明長(chang)(chang)痘(dou)跟(gen)飲食是(shi)(shi)有(you)(you)(you)關系的(de)(de)(de)(de)，他們的(de)(de)(de)(de)飲食以魚類為主。進一步實驗(yan)研(yan)究表(biao)明，痘(dou)痘(dou)和辛(xin)辣(la)并(bing)沒有(you)(you)(you)明顯關聯，這跟(gen)多數人(ren)認知到的(de)(de)(de)(de)常識(shi)有(you)(you)(you)所不同。也就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)如果你是(shi)(shi)湖(hu)南人(ren)、四川人(ren)，完全(quan)沒有(you)(you)(you)必要(yao)因為害(hai)怕(pa)長(chang)(chang)痘(dou)而戒掉辣(la)椒(jiao)。真(zhen)正與痘(dou)痘(dou)有(you)(you)(you)密切關系的(de)(de)(de)(de)飲食是(shi)(shi)高(gao)糖、高(gao)脂，甜食和奶(nai)制品都會刺激皮質的(de)(de)(de)(de)分泌。所以有(you)(you)(you)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)人(ren)一定(ding)要(yao)少吃甜食，另外要(yao)少食用(yong)奶(nai)制品，喝牛(niu)奶(nai)的(de)(de)(de)(de)話(hua)也要(yao)選擇脫脂牛(niu)奶(nai)。