在2016年(nian)發(fa)布的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡治療指南中提(ti)到了高(gao)GI飲食增加長痘(dou)(dou)(dou)風險。所謂高(gao)GI食物，是指人(ren)吃下這(zhe)些食物之后，會導致(zhi)人(ren)的(de)(de)(de)血糖迅速升(sheng)高(gao)的(de)(de)(de)食物。例(li)如含糖飲料、甜點等。由于高(gao)GI的(de)(de)(de)食物，進(jin)入(ru)腸胃后消化(hua)快吸(xi)收(shou)快，葡萄糖釋放(fang)得快，所以血糖升(sheng)得也(ye)快。 痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產(chan)生的(de)(de)(de)直接原因是皮脂腺過度分泌(mi)油脂而堵塞毛孔(kong)，而食用(yong)高(gao)...
長(chang)痘(dou)(dou)要忌口這(zhe)件(jian)事(shi)兒很多痘(dou)(dou)肌都懂，而且也總能聽到吃辣長(chang)痘(dou)(dou)這(zhe)類詞匯。但是“吃辣長(chang)痘(dou)(dou)”是缺乏科學依據的。 到目(mu)前為止，沒有(you)任何權威研究臨床證據說明：食(shi)用辣椒(jiao)會(hui)直接導致長(chang)痘(dou)(dou)。 辣椒(jiao)富含有(you)維(wei)生(sheng)素b、維(wei)生(sheng)素c、胡(hu)蘿(luo)卜素、鈣(gai)元(yuan)素以及(ji)辣椒(jiao)素，其中(zhong)維(wei)生(sheng)素b、維(wei)生(sheng)素c、胡(hu)蘿(luo)卜素和鈣(gai)元(yuan)素對(dui)身體和皮膚(fu)都...
牛奶(nai)中蘊含(han)的營養成分(fen)很(hen)多，睡前喝牛奶(nai)還有(you)助于睡眠(mian)。 而大量飲用牛奶(nai)時，其中的酪蛋白(bai)會人體內有(you)一種(zhong)游離的胰島素生長因子(zi)1(IGF-1)免受(shou)消(xiao)化酶的破(po)壞，間接的使IGF-1含(han)量升高(gao)，促進皮(pi)脂分(fen)泌，促進炎癥發(fa)展，導致(zhi)痤瘡(chuang)。 英國(guo)也有(you)研究(jiu)人員調查發(fa)現，每天喝3杯(bei)以上牛奶(nai)的人，痤瘡(chuang)發(fa)生率比...
皮膚(fu)外油(you)內(nei)干(gan)(gan)，面部(bu)容易(yi)泛油(you)光，角(jiao)質層的鎖水能力比較弱，水分容易(yi)流失(shi)，變得(de)干(gan)(gan)燥(zao)而且這種狀態很容易(yi)導致皮膚(fu)變得(de)敏感。但(dan)是也可能是因(yin)為你的皮膚(fu)屏障受損。檢測一下自己的肌膚(fu)屏障是否(fou)受損先(xian)，看看有幾點符合自身(shen)的皮膚(fu)狀況吧。（多選）1.無論什么季節，肌膚(fu)都顯(xian)得(de)干(gan)(gan)燥(zao)粗糙2.皮膚(fu)容易(yi)泛紅3.換(huan)季的時候肌膚(fu)變得(de)一場干(gan)(gan)...
唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)對抗環境(jing)侵擾的(de)耐力是(shi)整個(ge)身體(ti)肌膚中比較弱的(de)，唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)的(de)皮膚一直裸露在外(wai)，很容易受到(dao)環境(jing)的(de)侵害(hai)，起皮，唇(chun)(chun)(chun)(chun)紋與唇(chun)(chun)(chun)(chun)色按成是(shi)唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)護理當(dang)中經常(chang)遇到(dao)的(de)3個(ge)問(wen)(wen)題，唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)3大惱人問(wen)(wen)題：起皮，唇(chun)(chun)(chun)(chun)紋，暗沉(chen)。 唇(chun)(chun)(chun)(chun)部(bu)的(de)組織結構層較薄，只有(you)身體(ti)皮膚的(de)1/3厚。由(you)于(yu)它本(ben)身沒有(you)汗(han)孔，沒有(you)皮膚油脂腺，所以對干燥，低溫等環境(jing)...
皮(pi)膚(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)主(zhu)要分為內源性衰(shuai)(shuai)老(lao)和外(wai)源性衰(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式(shi)。內源性衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由(you)機體(ti)遺傳因(yin)素(su)決定，是(shi)自然發(fa)生(sheng)的過(guo)程，難以(yi)預防，表現(xian)為皮(pi)膚(fu)干燥、松弛(chi)、細紋、下垂、皮(pi)膚(fu)變薄、皮(pi)下脂肪減少（引起眼窩和頰部(bu)凹陷等(deng)）。外(wai)源性衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由(you)環(huan)境(jing)因(yin)素(su)（紫外(wai)線、尼古丁(ding)、空氣(qi)污染、微(wei)生(sheng)物等(deng)）或者生(sheng)活方式(shi)產生(sheng)的皮(pi)膚(fu)積累性損(sun)害。外(wai)源性衰(shuai)(shuai)老(lao)不(bu)具有...
造成敏感肌膚(fu)(fu)有以下(xia)(xia)兩(liang)方面的(de)原(yuan)因：1、因為皮膚(fu)(fu)細胞(bao)受損而(er)導致(zhi)皮膚(fu)(fu)的(de)免(mian)疫力下(xia)(xia)降(jiang)，角質層變(bian)薄(bo)，皮膚(fu)(fu)保(bao)水(shui)性不夠，滋潤度不夠，最終導致(zhi)肌膚(fu)(fu)的(de)屏障功能過于薄(bo)弱，無法抵(di)御外(wai)界的(de)刺(ci)激。當皮膚(fu)(fu)的(de)神(shen)經纖(xian)維由于經常受到外(wai)界刺(ci)激，就會過于亢(kang)奮(fen)，從而(er)易產(chan)生泛紅(hong)，瘙(sao)癢、發熱，刺(ci)痛，緊繃、紅(hong)疹(zhen)子等(deng)不適現象(xiang)。這一類(lei)通常是由于肌膚(fu)(fu)接...
一些功(gong)效性成分(fen)(fen)產品，比如(ru)控(kong)油(you)、美白、抗(kang)皺等成分(fen)(fen)，停(ting)留在皮(pi)(pi)膚(fu)表層發揮不了作用，需(xu)(xu)要滲入皮(pi)(pi)膚(fu)內(nei)(nei)部，和皮(pi)(pi)膚(fu)內(nei)(nei)部目標組(zu)織(zhi)發生反應，才可以起到(dao)相應的(de)效果。這些成分(fen)(fen)就需(xu)(xu)要給足(zu)夠的(de)停(ting)留時間，才可以發揮作用。 1、控(kong)油(you)、祛(qu)痘這類(lei)產品的(de)目標區是毛孔內(nei)(nei)的(de)皮(pi)(pi)脂腺附近，需(xu)(xu)要進(jin)入毛孔，并在目標區停(ting)留足(zu)夠的(de)時間，達到(dao)...
護(hu)膚(fu)(fu)產(chan)品(pin)種類(lei)眾多(duo)，并不(bu)是每種產(chan)品(pin)停留時(shi)間越久效果越好，有些(xie)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)不(bu)需(xu)要被(bei)皮膚(fu)(fu)吸(xi)收，只需(xu)停留在(zai)皮膚(fu)(fu)表面(mian)(mian)發揮作用。 1、卸妝(zhuang)、潔(jie)面(mian)(mian)產(chan)品(pin)這類(lei)產(chan)品(pin)主要作用是清潔(jie)面(mian)(mian)部的妝(zhuang)容(rong)、污垢和彩(cai)妝(zhuang)，把皮膚(fu)(fu)打掃干(gan)凈，為后續的產(chan)品(pin)吸(xi)收打好基礎。這類(lei)產(chan)品(pin)在(zai)面(mian)(mian)部停留時(shi)間越短越好。時(shi)間長(chang)了，有可(ke)能(neng)深(shen)入皮膚(fu)(fu)內部，刺激皮膚(fu)(fu)，...
神經(jing)遞(di)質抵制類多(duo)肽(tai)(tai)(tai)(tai)：使臉(lian)部肌肉(rou)放松，平撫細紋(wen)，大約能(neng)夠減少(shao)30%的(de)表(biao)(biao)情紋(wen)。此類多(duo)肽(tai)(tai)(tai)(tai)特別適(shi)合應用于面部、眼角(jiao)、額頭(tou)等護膚品(pin)中。 該類代表(biao)(biao)性多(duo)肽(tai)(tai)(tai)(tai)：乙酰(xian)基(ji)六肽(tai)(tai)(tai)(tai)-3、乙酰(xian)基(ji)八肽(tai)(tai)(tai)(tai)-1、二(er)肽(tai)(tai)(tai)(tai)蛇毒素和五肽(tai)(tai)(tai)(tai)-3 信(xin)號類多(duo)肽(tai)(tai)(tai)(tai)：簡單來(lai)說就是(shi)喚醒更多(duo)細胞來(lai)增(zeng)加(jia)膠原蛋白合成，達到抗衰的(de)目的(de)。 ...
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