額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助(zhu)粉刺更快地(di)消失。避免擠(ji)痘痘，這樣就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油腺中產(chan)生的。油通(tong)過稱為毛孔(kong)的小孔(kong)進入(ru)皮膚表面(mian)。

有時毛孔會被(bei)污(wu)垢，多余油脂和死皮細胞堵塞。細菌在里(li)面生長，產生腫脹的腫塊。那(nei)些(xie)疙瘩就(jiu)是丘(qiu)疹。

許多因素會增加油(you)脂分泌的并使(shi)你更容易痤瘡。這些(xie)包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭是這些(xie)早(zao)期爆(bao)痘最常見的位置之一。

頭發和頭發產品

你的(de)頭(tou)(tou)發(fa)也可(ke)能是額(e)頭(tou)(tou)痤(cuo)瘡的(de)來源。如(ru)果你不(bu)經常洗頭(tou)(tou)發(fa)或(huo)者你有油性頭(tou)(tou)發(fa)，油會(hui)沉(chen)積(ji)在(zai)你的(de)額(e)頭(tou)(tou)上并堵塞那(nei)里(li)的(de)毛(mao)孔。

額頭長痘可能也是由于您使用的護(hu)發(fa)產品。頭發(fa)造型和凝膠產品因引起痤(cuo)瘡(chuang)而臭名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特(te)別是如果您的(de)(de)皮(pi)膚敏感。使用新的(de)(de)化妝品(pin)牌或戴(dai)帽子或頭帶刺(ci)激皮(pi)膚后(hou)，您的(de)(de)痘痘可能會(hui)加重。

觸摸你的臉很多也(ye)會導致粉刺。你的手(shou)指將油脂和細菌沉積在皮膚上，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的(de)皮膚(fu)護理開(kai)始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療(liao)法可能有(you)助于治(zhi)療(liao)輕(qing)度(du)痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專家(jia)可能會建(jian)議(yi)您使用強度(du)的痤瘡治療方案(an)，例如(ru)：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你(ni)永(yong)遠不想在額頭上(shang)或在臉(lian)上(shang)或身(shen)體的任何其他地方出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但(dan)請千萬不要(yao)自己擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會(hui)將手指上(shang)的污垢帶入(ru)皮膚，導(dao)致感染(ran)。當你(ni)擠掉(diao)一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它(ta)需要(yao)更長(chang)的時間來愈(yu)合。并(bing)且會(hui)留下永(yong)久性(xing)的傷疤。

還有什么其他條(tiao)件導致額頭(tou)痘痘爆發？

這些其他條件也(ye)會導(dao)致(zhi)額頭上(shang)出(chu)現痘(dou)痘(dou)：

• 蜂窩織炎是(shi)在(zai)切(qie)口(kou)或刮傷周圍形成的皮(pi)膚感(gan)染。

• 接觸性皮炎(yan)是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊(nang)炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌(jun)引起(qi)的(de)皮膚感染。

• 酒渣鼻 是(shi)一種皮膚病，會導致臉上出現紅(hong)腫(zhong)和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗(xi)頭(tou)發(fa)。如果您的頭(tou)發(fa)油(you)(you)膩，請使(shi)用標(biao)有(you)治(zhi)療油(you)(you)性頭(tou)發(fa)的洗(xi)發(fa)水。

避(bi)免(mian)在頭發上使(shi)用(yong)油或潤發油。如果必須使(shi)用(yong)它們，請(qing)用(yong)濕毛巾擦(ca)干前(qian)額。

剪掉(diao)你的劉海(hai)，或者(zhe)用發帶把(ba)它(ta)們拉(la)起(qi)來，遠離你的皮膚。

避免佩戴(dai)頭帶或帶有額頭的(de)帽檐(yan)。

雙手遠離皮(pi)膚(fu)。每當你(ni)觸摸(mo)你(ni)的(de)(de)臉，你(ni)會引入可以(yi)進入你(ni)的(de)(de)毛孔的(de)(de)細(xi)菌。如(ru)果你(ni)必須觸摸(mo)你(ni)的(de)(de)額(e)頭，先洗手。

使(shi)用化妝品，清(qing)潔劑(ji)和(he)其他標有(you)(you)“溫和(he)型”的(de)產品。這意味著它們不會(hui)堵塞毛孔并導致痤瘡。不要使(shi)用會(hui)刺激皮(pi)膚的(de)產品，例如(ru)含有(you)(you)酒精的(de)清(qing)潔劑(ji)。

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