去痘痘最有(you)效的方法(fa)一：自制祛(qu)痘面膜

先(xian)準(zhun)備半茶匙(chi)天然(ran)鹽，一只雞蛋(dan)(dan)的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)及一條(tiao)匙(chi)蜜(mi)糖。把(ba)蛋(dan)(dan)白(bai)和鹽攪拌至(zhi)起(qi)泡，再(zai)倒(dao)入蜜(mi)糖攪拌。清潔面部后(hou)(hou)才敷(fu)上(shang)，但須避免觸及眼和唇部四(si)周。敷(fu)一至(zhi)兩分鐘(zhong)，待蛋(dan)(dan)白(bai)干透(tou)后(hou)(hou)用(yong)暖水潔面，再(zai)用(yong)凍水洗(xi)(xi)多一次(ci)，然(ran)后(hou)(hou)抹干。珍珠粉(fen)(fen)+酸奶(nai)(nai)(nai) 這(zhe)個是簡單的(de)方法(fa)，就用(yong)喝剩的(de)酸奶(nai)(nai)(nai)幾滴再(zai)混和少量(liang)的(de)珍珠粉(fen)(fen)攪勻(yun)，然(ran)后(hou)(hou)涂在(zai)豆印上(shang)。可以(yi)直接(jie)過(guo)夜，第二天洗(xi)(xi)掉。也要長期(qi)堅持。珍珠粉(fen)(fen)不要放的(de)太多，不然(ran)會(hui)容(rong)易堵塞(sai)毛孔(kong)。牛奶(nai)(nai)(nai)之類(lei)的(de)盡量(liang)選擇低脂或者脫脂的(de)，避免養分過(guo)剩造成脂肪粒。

去痘(dou)痘(dou)最有效的方法二：蘆(lu)薈面膜

1 取鮮(xian)蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切(qie)成小片。

2 將蘆薈(hui)(hui)片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分鐘(zhong)，濾去蘆薈(hui)(hui)渣，取慮(lv)液(ye)，介入蜂蜜即成(cheng)。

3 飲用(yong)同(tong)時(shi)，用(yong)鮮蘆薈切片涂抹(mo)青(qing)年(nian)時(shi)期痘，每(mei)天1次(ci)

蘆薈(hui)有抗菌、消炎和(he)緩瀉的(de)效(xiao)用(yong)，可(ke)以排毒(du)養顏，對青年時(shi)期痘有較好的(de)療效(xiao)。再海外曾碰到(dao)多名患(huan)青年時(shi)期痘的(de)年輕女子，用(yong)鮮蘆薈(hui)葉(xie)(xie)切(qie)面涂(tu)抹(mo)患(huan)處，連(lian)用(yong)1周多獲病好了(le)。鮮葉(xie)(xie)切(qie)面的(de)汁液含黏多糖(tang)、氨基(ji)酸(suan)、維他命(ming)C，涂(tu)抹(mo)再肉皮兒(er)上可(ke)滲透至皮下，且(qie)可(ke)保持26-36鐘頭(tou)。蘆薈(hui)可(ke)扶助收(shou)斂肉皮兒(er)，避免(mian)皺紋兒(er)萌生。

※但是有個(ge)另(ling)外的人對蘆薈過敏(min)，不適宜使役。有慢性(xing)拉肚(du)子(zi)患者也當禁用。

去痘(dou)痘(dou)最有效的方法三：飲(yin)食調理

可以煲(bao)一些有清(qing)火作(zuo)用的溫(wen)潤(run)滋補湯。冬天比(bi)較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點霸王(wang)花豬肉湯、海(hai)帶排骨湯也(ye)不(bu)錯.蜂蜜也(ye)是(shi)(shi)潤(run)燥的好(hao)東西(xi)。但需要注意的是(shi)(shi)，蜂蜜一般(ban)比(bi)較涼，對于身體比(bi)較虛的MM，最好(hao)是(shi)(shi)中午(wu)服食。此時陽氣(qi)最足(zu)，不(bu)用擔心(xin)蜂蜜涼過頭。

由于(yu)人們在飲(yin)食(shi)中往(wang)往(wang)會(hui)(hui)加(jia)大(da)肉(rou)類(lei)的(de)(de)(de)比重(zhong)，尤其是(shi)羊肉(rou)、狗(gou)肉(rou)等溫、熱(re)的(de)(de)(de)肉(rou)食(shi)。在一些寒(han)冷的(de)(de)(de)地方，重(zhong)油重(zhong)辣(la)的(de)(de)(de)火鍋(guo)也(ye)很(hen)(hen)受大(da)眾歡(huan)迎。肉(rou)類(lei)本(ben)身就是(shi)熱(re)性的(de)(de)(de)食(shi)物,加(jia)上(shang)吃(chi)得(de)油膩了，很(hen)(hen)可能會(hui)(hui)造成(cheng)腸(chang)胃的(de)(de)(de)負擔而形成(cheng)便(bian)秘(mi)，宿(su)便(bian)的(de)(de)(de)毒(du)害(hai)作用(yong)之一就是(shi)長痘痘。

所(suo)以在飲(yin)食(shi)上要注意，少(shao)(shao)吃熱(re)性(xing)(xing)和油膩的食(shi)物，少(shao)(shao)吃糖類食(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒等刺激性(xing)(xing)食(shi)物，多(duo)吃水果(guo)和蔬(shu)菜，防(fang)止便秘(mi)和消(xiao)化不良，這(zhe)些對減輕(qing)痘痘都有(you)一(yi)定(ding)幫助。

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