額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額頭長(chang)痘(dou)可能是由于近(jin)期(qi)壓(ya)力比較大，造(zao)成了(le)心(xin)火旺盛和(he)血液循環出現問題(ti)，中(zhong)醫上(shang)認(ren)為(wei)人體(ti)的(de)心(xin)肝脾肺和(he)經絡對應(ying)著(zhu)臉(lian)上(shang)的(de)不同部位，額頭長(chang)痘(dou)痘(dou)通常(chang)來說就(jiu)是對于心(xin)火的(de)表現。應(ying)該(gai)減輕壓(ya)力，早(zao)睡早(zao)起(qi)多喝水，注意不要做(zuo)太(tai)過激(ji)烈的(de)運動，以及不要吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)(tou)由于是頭(tou)(tou)發(fa)比較(jiao)密(mi)集(ji)的區域，頭(tou)(tou)發(fa)發(fa)根的油脂分泌比較(jiao)旺(wang)盛，很容(rong)易影響到(dao)額(e)頭(tou)(tou)皮(pi)膚(fu)的清潔(jie)(jie)，而一(yi)旦油脂清潔(jie)(jie)不注意，方式方法(fa)錯誤，或者(zhe)沒有及時清理，都會造成額(e)頭(tou)(tou)上(shang)產生討厭的痘痘。保持額(e)頭(tou)(tou)的皮(pi)膚(fu)表(biao)面清潔(jie)(jie)干爽(shuang)，這是很重要的。

3，生活不規律
皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)毛孔(kong)(kong)是(shi)(shi)人(ren)體內外循(xun)環(huan)的(de)重要(yao)通道，通過(guo)毛孔(kong)(kong)進(jin)行“呼吸”，是(shi)(shi)人(ren)體排毒和自我清理(li)調節的(de)主要(yao)方式。而人(ren)體的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)代謝循(xun)環(huan)也(ye)存(cun)在(zai)周期，當人(ren)體進(jin)入(ru)睡眠(mian)時，血(xue)管中(zhong)會有大(da)量血(xue)液集(ji)中(zhong)，將老化的(de)廢物排出，而如果我們熬(ao)夜沒有進(jin)入(ru)睡眠(mian)，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)在(zai)進(jin)行這種排毒循(xun)環(huan)時就(jiu)會變得紊亂，讓皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)狀態變得很差，痘(dou)痘(dou)因此也(ye)就(jiu)長(chang)的(de)集(ji)中(zhong)。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口(kou)入，很多時候(hou)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產(chan)生和(he)我(wo)們(men)的(de)(de)飲食(shi)也是(shi)有關的(de)(de)，辛辣刺激(ji)食(shi)物會刺激(ji)皮(pi)膚產(chan)生大(da)量(liang)的(de)(de)油(you)脂，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產(chan)生也是(shi)分不開的(de)(de)。額頭長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)痘(dou)(dou)友們(men)應該多吃含維生素C的(de)(de)蔬菜(cai)，瓜(gua)果，植物蛋(dan)白，香蕉，大(da)蒜，南瓜(gua)，全麥面包等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

為什么額頭長痘小(xiao)澤(ze)為大家介紹了一些(xie)(xie)常見(jian)(jian)的(de)(de)原因和對(dui)應(ying)的(de)(de)處理方式，不過呢除了以上這些(xie)(xie)方式以外(wai)，如(ru)果(guo)額頭(tou)的(de)(de)痘(dou)痘(dou)比較嚴重，小(xiao)澤(ze)建(jian)議還是(shi)去專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)祛痘(dou)美療機構進行下專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)分(fen)析檢測和治療，痘(dou)痘(dou)雖然不是(shi)什么罕見(jian)(jian)的(de)(de)疾病(bing)，但是(shi)痘(dou)痘(dou)根本上也是(shi)皮膚炎癥的(de)(de)一種(zhong)表現，如(ru)果(guo)比較嚴重不及時治療的(de)(de)話，很有可能對(dui)皮膚造成傷害(hai)。

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