祛除額頭痘痘方法1、科學(xue)規律的(de)(de)作息習(xi)慣，不要(yao)經(jing)常(chang)的(de)(de)熬夜(ye)，尤其(qi)是一(yi)定要(yao)保(bao)證(zheng)有充足的(de)(de)睡眠時間。保(bao)證(zheng)日常(chang)心情要(yao)愉快(kuai)，不要(yao)經(jing)常(chang)的(de)(de)急(ji)燥。

祛除額頭痘痘方法2、多(duo)喝水(shui)(shui)，隨時給身(shen)體補足水(shui)(shui)分(fen)。其實為了(le)保證身(shen)體里的水(shui)(shui)分(fen)平衡，我(wo)們平時除了(le)可以從食物(wu)中(zhong)獲取一(yi)些水(shui)(shui)分(fen)以外，應該一(yi)天至少要(yao) 喝8杯或以上的白開(kai)水(shui)(shui)，平時喝的飲(yin)料、牛(niu)奶是(shi)不能算在(zai)其中(zhong)的。

祛除額頭痘痘方法3、良好(hao)的(de)(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)習慣。吃(chi)(chi)飯的(de)(de)(de)(de)時候不要一(yi)(yi)次吃(chi)(chi)得很(hen)多。最好(hao)不要吃(chi)(chi)或者是少(shao)(shao)吃(chi)(chi)油膩的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，可以適量(liang)的(de)(de)(de)(de)多吃(chi)(chi)蔬菜和(he)水果。那些買來的(de)(de)(de)(de)油炸薯片(pian)和(he)一(yi)(yi)些油炸的(de)(de)(de)(de) 零食(shi)最好(hao)就少(shao)(shao)吃(chi)(chi)一(yi)(yi)點，如果要吃(chi)(chi)零食(shi)的(de)(de)(de)(de)話，零食(shi)和(he)水果是可以搭(da)配著(zhu)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)。

祛除額頭痘痘方法4、保(bao)持皮膚潔凈(jing)；在(zai)白天洗(xi)臉(lian)(lian)的(de)(de)時候，早上(shang)可(ke)(ke)以(yi)使(shi)用(yong)(yong)洗(xi)面奶一類的(de)(de)洗(xi)液，一定(ding)要選擇符合(he)自(zi)己肌膚的(de)(de)產品(pin)才(cai)可(ke)(ke)以(yi)(我一般就(jiu)會用(yong)(yong)泡泡狀的(de)(de)洗(xi)面奶)，一定(ding)要早晚的(de)(de)洗(xi)臉(lian)(lian)。這樣(yang) 就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)使(shi)自(zi)己的(de)(de)肌膚保(bao)持干凈(jing)，這樣(yang)也(ye)不會堵塞毛(mao)孔的(de)(de)，也(ye)是可(ke)(ke)以(yi)盡量減少臉(lian)(lian)上(shang)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)機會。

祛除額頭痘痘方法5、定期去角質(zhi)，一般最(zui)好一個(ge)星(xing)期要去兩次的(de)(de)(de)角質(zhi)就夠了，不過還是(shi)(shi)要看看自己的(de)(de)(de)皮膚狀態，根(gen)據肌(ji)膚的(de)(de)(de)情況合適的(de)(de)(de)定制去角質(zhi)的(de)(de)(de)數量。這樣 是(shi)(shi)可以避免(mian)角質(zhi)的(de)(de)(de)堆(dui)積、阻塞(sai)毛囊口，引發細菌的(de)(de)(de)滋生而導致的(de)(de)(de)粉刺。

祛除額頭痘痘方法6、保(bao)持水油(you)平衡(heng)，因為很(hen)(hen)多(duo)時候(hou)，長痘(dou)痘(dou)的(de)地(di)(di)方也就是(shi)出(chu)油(you)情況比(bi)其他(ta)部位多(duo)的(de)地(di)(di)方，出(chu)油(you)多(duo)的(de)地(di)(di)方就會很(hen)(hen)容易長痘(dou)痘(dou)，所以去油(you)一定要對(dui) 全臉或(huo)局部的(de)控油(you)要看皮膚的(de)質(zhi)量定。

祛除額頭痘痘方法7、青春痘(dou)患者(zhe)要(yao)注(zhu)意(yi)防曬措施(shi)，防曬措施(shi)可(ke)以防止(zhi)青春痘(dou)在(zai)康(kang)復會留下(xia)小黑點，因為陽光中的(de)(de)紫外線可(ke)以通(tong)過(guo)青春痘(dou)的(de)(de)傷口，直射穿透表皮層，形成黑色的(de)(de) 斑點，即使在(zai)青春痘(dou)消失以后、仍會留下(xia)像黑斑一樣(yang)的(de)(de)灼傷痕跡，因此，青春痘(dou)患者(zhe)在(zai)外出時要(yao)做好(hao)防曬措施(shi)，但是不要(yao)使用防曬指(zhi)數太(tai)高(gao)的(de)(de)防曬霜，可(ke)以使用遮陽傘。

祛除額頭痘痘方法8、科學(xue)治(zhi)療(liao)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，不要覺得臉上(shang)的痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)難看就擠壓(ya)、用力搓(cuo)洗你的皮膚，想讓(rang)青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)快點消失(shi)，擠壓(ya)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)只會(hui)使青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)更(geng)加(jia)嚴重，滿臉 青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的患者應(ying)該及時到(dao)正(zheng)規的醫院進(jin)行(xing)治(zhi)療(liao)，滿臉痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的患者病情(qing)一般比較嚴重，不及時進(jin)行(xing)正(zheng)確的治(zhi)療(liao)與處理會(hui)留下疤(ba)痕(hen)而(er)影響面貌。

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