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熬夜脫發

澤十字祛痘2019-07-15 16:40:1622734次
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脫發漸漸禿頭(tou)，這又成了當下年輕人身(shen)上最熱(re)門的一大問(wen)題(ti)。如果你(ni)要問(wen)怎么看一個(ge)人是否對待事情很(hen)認(ren)真(zhen)專注，你(ni)就看他的頭(tou)發是多(duo)或少(shao)。

 

在這個生活節奏越來越快的社會中，我(wo)們在忙工作(zuo)、加班、忙應(ying)酬、忙著跑東跑西，趕(gan)稿很多(duo)時(shi)候(hou)屬于自己的時(shi)間只(zhi)能是夜深(shen)人靜。

 

我們的身體健(jian)康和(he)睡眠(mian)問題密切相關，如果不能得到充(chong)足的睡眠(mian)，我們的的各個(ge)器官就不能得到有效的休(xiu)整。

 

熬夜造成的問題大家應該都清楚的很：記憶力降低、抵抗力變差、皮膚暗黃、長細紋、黑眼圈，以及脫發！

 

睡眠(mian)不(bu)(bu)足(zu)往往會使人精神渙散(san)，熬夜(ye)加班大腦得不(bu)(bu)到(dao)充分的休息，更容易使神經(jing)過度緊(jin)張，血(xue)液(ye)運行受到(dao)影響，毛囊攝取營養(yang)的比例也就會大大降(jiang)低。

 

很多時候熬夜、失眠都伴隨著焦慮、精神壓力大等一系列負面情緒。而這種情況下我們的身體會釋放應激激素，例如皮質醇。皮質醇水平較高時，會促進炎癥因子釋放，促進毛囊的免疫反應，使頭發過早地進入衰退期，加速毛囊萎縮，導致脫發。

 

但是由于工作(zuo)及各種因素，熬夜仿佛就已經成了生(sheng)活中必(bi)不(bu)可(ke)少的(de)一項。而(er)又面(mian)臨脫(tuo)發的(de)問題使得(de)當代人(ren)們的(de)生(sheng)活幸福并不(bu)樂觀。

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