過了青春期，以(yi)(yi)為可以(yi)(yi)跟痘(dou)痘(dou)say bye了，結果，高興得太(tai)早，且不說那些帶著青春味道的痘(dou)印還沒消，新的一茬成人痘(dou)又此起(qi)彼伏。特別是眾(zhong)人(ren)愛(ai)吃煎炸熱氣(qi)的(de)食(shi)物,如:炸煎堆、炸油角之(zhi)類的(de)，晚(wan)上玩high了又晚(wan)睡不知不覺就多(duo)長(chang)了(le)痘痘，那面對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)該怎么辦呢？

 一、哪些原因會導致痘痘？ 

 痘痘是俗稱(cheng)，醫(yi)學上稱(cheng)為(wei)痤(cuo)瘡，產(chan)生的(de)原因大概有四(si)個：    ;   

 1、雄(xiong)性激(ji)素刺激(ji)面部皮脂增生，油脂分泌旺盛(sheng)；     

2、皮(pi)脂腺導管過度(du)角(jiao)化，導致角(jiao)質代(dai)謝異常(chang)，毛囊開口被堵住，皮(pi)脂排不出來，形成痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感染(ran)，痤瘡桿菌增(zeng)殖引發痘痘；       

 4、毛囊破(po)裂產(chan)生(sheng)的(de)炎(yan)癥反(fan)應，出現痘(dou)痘(dou)。痘(dou)痘(dou)是常見的(de)皮膚病癥，70%的(de)人在一(yi)生(sheng)中都會得。

 二(er)、粉刺、黑頭、痘痘、膿包有什么區別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性(xing)粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性粉刺(ci)，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都需要治療(liao)嗎(ma)？ 

       黑頭粉(fen)刺和白頭粉(fen)刺可以(yi)使(shi)用(yong)含有水楊酸成分的醫學(xue)護膚品，做好日常的保(bao)濕(shi)和清潔，也可以(yi)借(jie)助外用(yong)藥(yao)物達芙文(wen)改善(shan)角化，不要用(yong)手摳或(huo)擠，以(yi)免(mian)激發(fa)感(gan)染轉為炎癥，從(cong)(cong)而變成丘疹或(huo)膿(nong)包(bao)型(xing)的粉(fen)刺。而其(qi)他類型(xing)痘痘是需要問診醫生進(jin)行(xing)專業治療(liao)的，如果放任不管很可能發(fa)展成膿(nong)包(bao)、囊(nang)腫等，從(cong)(cong)而產生疤痕。

 四、處在炎(yan)癥期間的痘(dou)痘(dou)“挑開(kai)”有助于(yu)恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道長(chang)了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要(yao)用手(shou)去擠(ji)，因為(wei)手(shou)上有(you)(you)多種(zhong)細菌(jun)，容(rong)易造成感染，并(bing)且(qie)“擠(ji)”的動(dong)作也(ye)(ye)可能讓炎癥擴散。所以有(you)(you)些人會專門到(dao)美容(rong)院把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但是(shi)這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的恢復并(bing)沒(mei)有(you)(you)多大幫(bang)助(zhu)。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要(yao)在無菌(jun)的環境，以免感染，而(er)美容(rong)院較難做到(dao)，另外即(ji)便把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑(tiao)開了也(ye)(ye)并(bing)沒(mei)有(you)(you)解決(jue)炎癥問題(ti)，表面上膿包沒(mei)有(you)(you)了，內里的油脂(zhi)分泌還是(shi)很(hen)多，并(bing)沒(mei)有(you)(you)本(ben)質的改善。

 五、成人(ren)痘和(he)青春痘有(you)什么不同(tong)？    

       青(qing)春(chun)期(qi)(qi)痘(dou)痘(dou)一(yi)(yi)般以(yi)(yi)15-16歲(sui)(sui)青(qing)少年(nian)男性(xing)為(wei)(wei)主，主要(yao)因為(wei)(wei)當時(shi)(shi)的(de)(de)雄性(xing)激(ji)(ji)素變(bian)化引(yin)起(qi)，成(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)般以(yi)(yi)三四十歲(sui)(sui)女性(xing)偏多(duo)，主要(yao)因為(wei)(wei)這個(ge)時(shi)(shi)期(qi)(qi)的(de)(de)女性(xing)雌激(ji)(ji)素水平下降，雄激(ji)(ji)素的(de)(de)比例(li)上(shang)升引(yin)起(qi)。青(qing)春(chun)痘(dou)因為(wei)(wei)皮脂分泌比較(jiao)旺盛，所以(yi)(yi)容易形成(cheng)白(bai)頭、黑(hei)頭、粉刺，然后變(bian)成(cheng)炎癥。而成(cheng)人痘(dou)一(yi)(yi)般表(biao)現為(wei)(wei)炎癥，紅(hong)的(de)(de)丘疹(zhen)比較(jiao)多(duo)，白(bai)頭黑(hei)頭相對少一(yi)(yi)些(xie)。成(cheng)年(nian)人長痘(dou)多(duo)為(wei)(wei)三種情(qing)況(kuang)，青(qing)春(chun)期(qi)(qi)開始一(yi)(yi)直持續到25歲(sui)(sui)以(yi)(yi)后；青(qing)春(chun)期(qi)(qi)并沒有長痘(dou)，25歲(sui)(sui)以(yi)(yi)后卻長了(le)成(cheng)人痘(dou)；45歲(sui)(sui)左右絕經期(qi)(qi)之(zhi)前的(de)(de)女性(xing)爆痘(dou)，通常(chang)(chang)情(qing)況(kuang)下，成(cheng)人痘(dou)首先要(yao)考慮激(ji)(ji)素水平是否正常(chang)(chang)，生理(li)周期(qi)(qi)是否正常(chang)(chang)等因素。

 六、20歲以后出現的痘痘該怎么治療？        

       20歲(sui)以后基本可以看做成人痘(dou)，根(gen)據(ju)數量(liang)判(pan)斷痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度再決(jue)定(ding)治(zhi)療方式。紅色的(de)(de)(de)丘疹數量(liang)如果在15個以上(shang)的(de)(de)(de)就(jiu)算比(bi)較嚴重(zhong)(zhong)，不超過10個的(de)(de)(de)就(jiu)比(bi)較輕(qing)。較輕(qing)時(shi)就(jiu)直接(jie)外(wai)用(yong)藥(yao)+果酸(suan)治(zhi)療，或者只用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)就(jiu)可以。較重(zhong)(zhong)時(shi)需口服(fu)相關藥(yao)物(wu)3-6個月(yue)，來調(diao)節內分泌(mi)，期(qi)間配(pei)合(he)使用(yong)外(wai)用(yong)藥(yao)并(bing)進行(xing)果酸(suan)治(zhi)療。具體采用(yong)什么(me)樣的(de)(de)(de)治(zhi)療方式還是應該面診醫(yi)生再決(jue)定(ding)，不要獨(du)自用(yong)藥(yao)，因為沒有(you)醫(yi)學知識(shi)時(shi)對自己的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴重(zhong)(zhong)程(cheng)度并(bing)沒有(you)專業的(de)(de)(de)判(pan)斷，以免延(yan)誤治(zhi)療。 

 七、果(guo)酸(suan)、紅藍光、激光適合(he)治療哪(na)種(zhong)類型的痘(dou)痘(dou)？效(xiao)果(guo)可(ke)以(yi)保持多久(jiu)？        

       果酸適(shi)合(he)治(zhi)療有白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能改善紅(hong)腫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)印。紅(hong)藍(lan)光(guang)適(shi)合(he)治(zhi)療輕度的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，用紅(hong)光(guang)或者藍(lan)光(guang)照(zhao)射，可以減少皮脂分泌(mi)，有一定的(de)抗炎作用，而激光(guang)主要是治(zhi)療痤瘡的(de)疤痕及凹凸痘(dou)(dou)坑。

八(ba)、背部(bu)長(chang)痘是(shi)什么原因(yin)？該如何(he)改善？        

       主要是跟皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)布有關系，皮脂(zhi)腺(xian)一般在(zai)面部、前(qian)胸和(he)后(hou)(hou)背分(fen)布比較豐富，所以痘(dou)痘(dou)也容易爆發在(zai)前(qian)胸和(he)后(hou)(hou)背。后(hou)(hou)背上痘(dou)痘(dou)的(de)(de)成因和(he)面部肌膚(fu)上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)有相似之處，所以可(ke)以采用類似的(de)(de)處理(li)方(fang)式，比如徹底清潔，同時(shi)使用抗痘(dou)身體護理(li)產品。后(hou)(hou)背肌膚(fu)具有更強的(de)(de)耐受性，所以日常清潔時(shi)可(ke)以借助一些工具來強化(hua)潔凈(jing)效果，如沐浴刷、電動潔膚(fu)儀等。

 九、痤瘡留下(xia)的坑洼印痕，該如何治療(liao)？可以(yi)完全(quan)治愈(yu)嗎(ma)？       

       長痘(dou)以后留下的突起一般叫(jiao)做痘(dou)疤，凹陷(xian)叫(jiao)做痘(dou)坑(keng)，有色(se)素(su)沉著的地方叫(jiao)做痘(dou)印。痘(dou)坑(keng)印痕比較(jiao)嚴重的選用點(dian)(dian)陣激光，它是(shi)剝(bo)脫(tuo)的治療，作(zuo)用比較(jiao)強(qiang)，效(xiao)果比較(jiao)好，但是(shi)缺點(dian)(dian)是(shi)休工期比較(jiao)長，因為會結痂，一般需要(yao)7-10天，并且治療以后一定要(yao)嚴格防曬。

 十、面部痤瘡濫用藥物或(huo)激素導致的依賴性(xing)皮炎或(huo)色素沉著斑，該怎(zen)么(me)治療(liao)？       

        這(zhe)種(zhong)(zhong)依(yi)賴性(xing)的皮炎(yan)可(ke)以用一些藥物，比如普特(te)彼(bi)，用這(zhe)種(zhong)(zhong)不(bu)含(han)有激素(su)的抗(kang)炎(yan)藥，堅持4-6周，讓皮膚(fu)慢慢減輕對激素(su)的依(yi)賴，幫助皮膚(fu)慢慢“戒(jie)掉激素(su)”。色素(su)沉著一般可(ke)以口(kou)服抗(kang)氧化(hua)劑來(lai)改善，比如維生素(su)C、β胡蘿(luo)卜素(su)、輔酶(mei)Q10，堅持服用至(zhi)少6個月(yue)會(hui)有效(xiao)果，同時(shi)一定(ding)要做(zuo)好(hao)防曬。

 十一、愛出痘痘的皮(pi)膚在(zai)選擇護膚品和彩(cai)妝時該注(zhu)意什么？    

       有(you)些愛出痘(dou)的(de)人(ren)認(ren)為自己出油(you)多，甚至不用(yong)護膚(fu)品，直接清(qing)(qing)水洗臉，其實這對痘(dou)痘(dou)肌非常不利(li)。皮(pi)(pi)膚(fu)如(ru)同房子的(de)墻壁(bi)一樣，本身(shen)具有(you)屏障(zhang)作用(yong)，但(dan)是(shi)(shi)如(ru)果一直不保護和修葺(qi)，功能(neng)就會被損壞。愛出痘(dou)的(de)油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)脂(zhi)多，但(dan)是(shi)(shi)卻(que)很可(ke)能(neng)缺水，所以(yi)可(ke)以(yi)選(xuan)擇水包油(you)的(de)凝(ning)膠類(lei)的(de)保濕護膚(fu)品，補水成(cheng)分多，脂(zhi)類(lei)成(cheng)分少，幫助(zhu)皮(pi)(pi)膚(fu)保持水油(you)平衡。另(ling)外清(qing)(qing)潔很重要(yao)，清(qing)(qing)水洗臉不是(shi)(shi)明智(zhi)之選(xuan)，清(qing)(qing)潔力不夠。如(ru)果是(shi)(shi)面部粉刺適合(he)用(yong)含有(you)水楊酸的(de)潔面乳，如(ru)果是(shi)(shi)有(you)炎癥，已(yi)經發紅或是(shi)(shi)腫泡適合(he)用(yong)比較(jiao)溫(wen)和的(de)潔面乳。        底(di)妝盡量(liang)不要(yao)使(shi)用(yong)粉底(di)液，粉底(di)液比較(jiao)油(you)，建議(yi)選(xuan)用(yong)粉餅或者(zhe)散(san)粉，有(you)一定的(de)遮(zhe)蓋效果卻(que)不會影響皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)散(san)熱，也不會加重痘(dou)痘(dou)。 

 十(shi)二、使用防(fang)曬霜時，是否(fou)應(ying)該(gai)繞開臉上的(de)痘痘？含有的(de)成(cheng)分會讓炎(yan)癥(zheng)加劇(ju)嗎？        

       痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌的(de)防(fang)曬(shai)非常重(zhong)要，一定(ding)要做好，因為紫(zi)外(wai)線照射有(you)可能加重(zhong)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)炎(yan)癥(zheng)，所以在(zai)用(yong)防(fang)曬(shai)并不(bu)需要避開痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，防(fang)曬(shai)霜(shuang)含有(you)的(de)成分也(ye)不(bu)會加劇痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)炎(yan)癥(zheng)。但是經常愛爆痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)人選擇防(fang)曬(shai)的(de)時候(hou)一定(ding)要注意劑型，用(yong)乳(ru)液或者(zhe)水(shui)狀(zhuang)的(de)防(fang)曬(shai)品(pin)就比霜(shuang)狀(zhuang)的(de)更(geng)合適，因為霜(shuang)中(zhong)含有(you)更(geng)多的(de)油分。

 十三(san)、愛長痘(dou)痘(dou)，在飲食上(shang)應該注(zhu)意什么？

    韓(han)國科(ke)學(xue)家(jia)做過一個有(you)(you)(you)趣的研究發現(xian)，愛斯基摩人(ren)從(cong)不長痘(dou)(dou)，這說明(ming)(ming)長痘(dou)(dou)跟(gen)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是有(you)(you)(you)關系的，他(ta)們的飲(yin)食(shi)(shi)(shi)以魚類為主。進一步實(shi)驗研究表明(ming)(ming)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和辛辣并沒有(you)(you)(you)明(ming)(ming)顯關聯(lian)，這跟(gen)多數人(ren)認(ren)知到的常識(shi)有(you)(you)(you)所(suo)(suo)不同。也(ye)就是說如果你是湖南人(ren)、四川人(ren)，完全沒有(you)(you)(you)必要因為害怕長痘(dou)(dou)而戒掉辣椒。真(zhen)正與痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)(you)(you)密切關系的飲(yin)食(shi)(shi)(shi)是高(gao)糖(tang)、高(gao)脂，甜食(shi)(shi)(shi)和奶制品都會刺激皮質的分泌。所(suo)(suo)以有(you)(you)(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人(ren)一定要少吃(chi)甜食(shi)(shi)(shi)，另外要少食(shi)(shi)(shi)用(yong)奶制品，喝牛奶的話(hua)也(ye)要選擇(ze)脫(tuo)脂牛奶。