在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有人更了解我們(men)自(zi)己。廣大“痘友”們(men)應該從哪幾個方(fang)面審視(shi)自(zi)己的生活(huo)方(fang)式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古(gu)代(dai)三國時期的(de)曹(cao)植曾(ceng)起步作詩而保全(quan)自(zi)己的(de)性命，現今的(de)年代(dai)治痘(dou)完全(quan)是花樣百(bai)出，但是痘(dou)友(you)們也(ye)需要謹記(ji)七問，解決痘(dou)痘(dou)問題，在導師看來不(bu)妨先問問自(zi)己是否(fou)存在以下(xia)誘發(fa)因素。

是(shi)否(fou)存在遺傳傾向：父母年輕時(shi)是(shi)否(fou)長(chang)過(guo)痘痘。

是否荷爾蒙水平異常：青春期痤瘡(chuang)，高雄激素(su)痤瘡(chuang)。

是否(fou)保持心(xin)情平和(he)(he)，避免(mian)勞累，熬夜(ye)和(he)(he)情緒緊(jin)張。

是否高(gao)脂高(gao)糖飲食(shi)(shi)，喜歡辛辣刺激物或(huo)冷生物，是否易飲酒或(huo)喜食(shi)(shi)油炸食(shi)(shi)物。

是否便秘

是否油(you)脂分泌過多。

是否曾用(yong)過糖皮質激素(su)治療，或激光治療術后引起(qi)“爆痘”

便于記憶(yi)“七(qi)問”總(zong)結為“遺、爾、安、食、堵(du)、油、激、”即七(qi)法則。

治痘莫著急，七問(wen)法好(hao)記。

 一二難回(hui)避，三五要治理。

六問(wen)勤清潔，有七忙問(wen)醫(yi)。

祛痘答(da)“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆(lu)薈植物

  蘆(lu)(lu)薈(hui)我想大家(jia)不陌生，蘆(lu)(lu)薈(hui)植(zhi)物網上(shang)也(ye)是有買的，取新鮮(xian)的蘆(lu)(lu)薈(hui)植(zhi)物把皮撕去，用植(zhi)物的“肉”擦(ca)臉，也(ye)可以用榨汁(zhi)機(ji)榨成汁(zhi)敷于臉部，有補水消炎痘痘的功(gong)效哦，但(dan)是不建議(yi)天(tian)天(tian)使用，三天(tian)左右的頻率就(jiu)好。

  蜂蜜祛痘法：

  土蜂(feng)蜜的(de)營養價(jia)值(zhi)是(shi)最高(gao)的(de)，也是(shi)最好的(de)，可以早(zao)晚(wan)沖(chong)(chong)溫水和，記住蜂(feng)蜜不能用開水沖(chong)(chong)的(de)，會(hui)影響營養價(jia)值(zhi)。

  洗臉(lian)：可以(yi)(yi)放一(yi)些溫水(shui)在(zai)盆里，取適量蜂蜜(mi)攪拌與水(shui)中，用來洗臉(lian)很好的(de)哦。蜂蜜(mi)具有(you)養顏的(de)功效所以(yi)(yi)只有(you)好處(chu)沒(mei)有(you)壞處(chu)的(de)，蜂蜜(mi)要純的(de)，不然(ran)有(you)些不法商販會摻(chan)雜糖在(zai)里面。

 土豆祛痘法：

盡管網上(shang)爆料出(chu)什(shen)么(me)祛痘(dou)小(xiao)妙招(zhao)都(dou)是假的(de)，但(dan)是說(shuo)去說(shuo)來(lai)都(dou)不知道(dao)誰說(shuo)的(de)是真的(de)假的(de)，只有自己試驗了才知道(dao)，取新鮮土豆(dou)切片敷于(yu)臉部(bu)15分鐘，用清水洗去堅(jian)持使用痘(dou)印會越來(lai)越淡(dan)哦。

  預防長痘(dou)小(xiao)妙招(zhao)。

 在你治療痘痘的(de)過程中，你最討厭的(de)就是邊治療痘痘又長了(le)一顆， 那么(me)在這樣情(qing)況下(xia)，你需要注意(yi)幾(ji)點。

洗(xi)臉(lian)(lian)認真，早晚一次足夠，不(bu)要過多的清潔臉(lian)(lian)部，不(bu)然會破(po)壞水油平(ping)衡(heng)。洗(xi)完臉(lian)(lian)后使用保濕產品。爽膚水等。

飲食方面，盡(jin)量(liang)避免糖分，油炸，油膩的食物，飲料最好是(shi)變成純凈水，除了鮮榨果汁。平時多(duo)吃(chi)一些(xie)水果，蔬菜。

作息規律最(zui)好(hao)是(shi)在十(shi)一(yi)(yi)點(dian)前睡覺，平(ping)時沒(mei)事(shi)可以運動(dong)出出汗(han)，壓力不要(yao)一(yi)(yi)直有，常(chang)常(chang)保(bao)持心(xin)情(qing)愉悅就好(hao)。

祛痘(dou)產品的選(xuan)用，基本護膚(fu)只需要保濕(shi)，補水就好(hao)，詳細請咨詢商(shang)家，不(bu)可大量使用不(bu)相(xiang)關(guan)產品，以免加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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