如果上天非得我長痘我寧愿長在背部，最煩的是長在臉上，其實很多人都是顏值的潛力股，只是被痘痘耽誤了而已，但是誰年輕的時候不長痘呢？今天我所講的主題是背部長痘祛痘方法。

一般來說臉部長痘的都會背部都會長一點，那么背部長痘祛痘方法有哪些呢？有什么妙招可以使用的，我想這是大家想知道的。那么我就在說一下背(bei)部長(chang)痘祛(qu)痘方法。

 背部長痘(dou)(dou)很(hen)正常(chang)不過的(de)事(shi)情，也(ye)很(hen)好理解，它的(de)由來是因為(wei)皮(pi)脂分泌旺盛，導致毛(mao)囊堵塞，引起(qi)了細菌感染(ran)或炎癥，以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)形式表現在(zai)皮(pi)膚上(shang)。而在(zai)毛(mao)囊密布的(de)區域(yu)，正是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出現的(de)重災區，根據個人體質的(de)差異，有(you)人痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能長在(zai)臉上(shang)，有(you)的(de)人長在(zai)后脖頸，有(you)的(de)人長在(zai)前胸(xiong)或后背，這都有(you)可能的(de)。

 正(zheng)常情(qing)況下，出現稀稀落落的(de)痘(dou)痘(dou)不必(bi)過(guo)于擔心，這是正(zheng)常現象，也是屬(shu)于輕微(wei)的(de)炎(yan)癥痘(dou)痘(dou)，過(guo)一段時(shi)間之(zhi)后自會消退，但如(ru)果嚴重的(de)話就要(yao)考慮是否(fou)是毛囊炎(yan)造(zao)成的(de)了，應及(ji)時(shi)進(jin)(jin)行檢(jian)查(cha)，并(bing)進(jin)(jin)行治療。

 下面我就給大家(jia)分享一些小技巧(qiao)，足以把(ba)輕微的(de)痘痘消滅掉。

第一點，注意衛(wei)生。

 油(you)脂大量(liang)分泌造(zao)(zao)成(cheng)了(le)痘痘的(de)(de)(de)出(chu)現，不注(zhu)意(yi)個人衛生(sheng)，也會加(jia)重痘痘的(de)(de)(de)情況。如果長時(shi)(shi)間不洗(xi)澡，體表(biao)的(de)(de)(de)細菌大量(liang)堆積，或者貼(tie)(tie)身的(de)(de)(de)被(bei)褥(ru)、衣物未及時(shi)(shi)清洗(xi)，都會造(zao)(zao)成(cheng)毛囊發炎。因此，我(wo)們一定要定時(shi)(shi)洗(xi)澡，經(jing)常換洗(xi)貼(tie)(tie)身的(de)(de)(de)衣物和被(bei)褥(ru)，材質的(de)(de)(de)選擇最好是柔軟、透氣性(xing)強的(de)(de)(de)棉質面(mian)料。

合理(li)的飲(yin)食習慣

 常偏愛食(shi)(shi)用(yong)高油脂、高糖、辛辣(la)等刺激性較強的食(shi)(shi)物。這(zhe)會造成身(shen)體(ti)內分(fen)泌的紊(wen)亂，導致一系列的異常反應，痘痘的加(jia)重就是典型的表現。因為，飲食(shi)(shi)要以清淡(dan)為主，多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜(cai)水果(guo)，長(chang)痘多吃(chi)含維(wei)生素B2,B6每天(tian)補充(chong)(chong)充(chong)(chong)足的水分(fen)，這(zhe)都(dou)能很好地(di)防止長(chang)痘的情況出現。

 隨著(zhu)生(sheng)(sheng)活方式的(de)(de)改(gai)變(bian)，人們(men)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活習(xi)慣也(ye)發(fa)生(sheng)(sheng)了極(ji)大地變(bian)化，一(yi)(yi)些不(bu)良的(de)(de)習(xi)慣也(ye)會加(jia)重我們(men)的(de)(de)皮膚(fu)問題。熬夜、抽煙、酗酒(jiu)、缺(que)乏鍛煉等一(yi)(yi)系列行為都(dou)會造成內分泌的(de)(de)紊亂，導致痘痘泛濫。因此，再生(sheng)(sheng)活中一(yi)(yi)定要改(gai)掉這些不(bu)良習(xi)慣，養成健康(kang)(kang)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活習(xi)慣，才是(shi)健康(kang)(kang)的(de)(de)根本。

 背部長痘祛痘方法就是以上幾點，后背長痘所困擾的朋友，按照上述的三種調理方式進行一番調理，堅持一段時間，相信一定會有明顯地效果。

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