護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道(dao)酸奶也(ye)能(neng)護(hu)膚嗎，它不僅味(wei)道(dao)好(hao)，而且(qie)對(dui)皮膚保(bao)養也(ye)能(neng)起到很好(hao)的(de)作用。

1.抗菌

酸奶(nai)有抗菌特性，因此能用(yong)于(yu)清潔皮膚(fu)和(he)堵塞(sai)的毛孔。

還(huan)可以(yi)用低脂肪或(huo)全脂酸奶(nai)做為面部或(huo)身體(ti)清(qing)潔劑使用。

最(zui)后用溫水漂洗干凈并拍干皮(pi)膚即可(ke)。

2.鎖水

純(chun)酸奶(nai)包括乳酸，有水(shui)合(he)與軟化皮(pi)膚，以及減少皺紋等功(gong)效(xiao)。

直接(jie)將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮(pi)膚上(shang)，15-20分(fen)鐘后用溫水漂洗干凈。

在清除(chu)酸奶后用不會導致粉刺(ci)的乳液鎖定水分。

3.保濕

雖然單獨使用酸(suan)奶就有效果，但還可(ke)以(yi)混合其它成分額(e)外增加一些好(hao)處(chu)。

如(ru)果擔心干燥皮(pi)膚，可以添加胡蘿(luo)卜碎或一調(diao)羹(geng)干燕麥和蜂蜜(mi)。

將(jiang)混合物攪(jiao)拌均勻，并施用在皮膚上幾(ji)分(fen)鐘時間(jian)，然后漂洗干(gan)凈就能(neng)獲得(de)保濕(shi)效果(guo)。

4.緩解曬傷

將純全(quan)脂酸(suan)奶涂抹(mo)在(zai)曬傷皮膚(fu)有舒緩(huan)和冷卻(que)效果。

在酸奶變(bian)暖后漂洗(xi)掉。

全脂(zhi)酸奶包含的(de)脂(zhi)肪成(cheng)分有助于曬傷皮膚再(zai)水合(he)，并(bing)減少(shao)起(qi)水皰和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于去(qu)年在清邁興(xing)起，由兩(liang)名法國人(ren)引入。從事美容行業(ye)的人(ren)士表示，蝸牛在臉上爬行后(hou)，殘留的黏液含有豐富(fu)膠原蛋白，能夠修復人(ren)類的皮膚，并去(qu)除老化細胞。

最近(jin)的(de)研究發(fa)現(xian)蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液的(de)再生和抗(kang)衰老功能(neng)(neng)與其抗(kang)氧化效果有關，體外實(shi)驗(yan)顯(xian)示蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液成分(fen)能(neng)(neng)夠刺激(ji)纖(xian)維母細胞增生以及細胞外基(ji)質集合，下調(diao)真(zhen)皮成纖(xian)維細胞中金(jin)屬(shu)蛋(dan)白酶的(de)表達。臨床(chuang)安慰劑對照(zhao)實(shi)驗(yan)顯(xian)示，蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液能(neng)(neng)在12周內(nei)改善眼周皺紋(wen)。

蝸牛爬行時分泌的黏液含有膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)、彈力蛋(dan)白(bai)、尿囊素(su)、葡(萄)糖醛酸等(deng)有效成分，可(ke)有效地避(bi)免皮膚老(lao)化，并能消(xiao)除皮膚上的斑(ban)點(dian)、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還是一種(zhong)天(tian)然抗生素，能(neng)(neng)夠殺(sha)死皮(pi)膚上的(de)某些細菌(jun)，并能(neng)(neng)消除(chu)皮(pi)膚 斑點和痤(cuo)瘡，因為它(ta)能(neng)(neng)滲透到皮(pi)膚的(de)第三個層面。

蝸(gua)牛分泌的(de)(de)黏(nian)液(ye)含有的(de)(de)化學(xue)成分具有緊膚(fu)作用，能夠使(shi)皮膚(fu)迅(xun)速(su)再(zai)生(sheng)。從蝸(gua)牛黏(nian)液(ye)中提煉出的(de)(de)尿囊素可以(yi)使(shi)皮膚(fu)再(zai)生(sheng)；蛋(dan)白質和(he)維生(sheng)素可以(yi)增加(jia)皮膚(fu)的(de)(de)營養，使(shi)肌(ji)膚(fu)更加(jia)細膩(ni)和(he)光滑。

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