一旦(dan)一個女(nv)(nv)人25歲，皮(pi)膚(fu)(fu)開(kai)始沿著向下的路(lu)線開(kai)始，它將開(kai)始出(chu)現斑點。每(mei)個女(nv)(nv)人都(dou)想擁有(you)潔白的臉，但空氣污染，年齡和(he)不(bu)規律的生活(huo)使我(wo)(wo)(wo)們(men)的皮(pi)膚(fu)(fu)不(bu)那(nei)么(me)完美(mei)。那(nei)么(me)我(wo)(wo)(wo)們(men)通常做些(xie)什(shen)么(me)來保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)光滑和(he)白皙？有(you)沒有(you)人聽說過美(mei)白祛(qu)斑湯？下面我(wo)(wo)(wo)將向您(nin)介(jie)紹(shao)幾(ji)種(zhong)可以美(mei)白和(he)祛(qu)斑的湯！

1、綠(lv)豆百(bai)合美白湯綠(lv)豆脂(zhi)肪、淀粉(fen)、蛋白質(zhi)、鈣(gai)質(zhi)、鐵(tie)質(zhi)、磷素、維(wei)生素（A、 B1、 B2）、磷脂(zhi)，具(ju)有解毒(du)作(zuo)用(yong)、雀(que)斑、利尿(niao)消(xiao)腫(zhong)效(xiao)果。紅豆含有淀粉(fen)、蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪、鈣(gai)質(zhi)、鐵(tie)質(zhi)、維(wei)生素（B1、 B2）、植物皂(zao)甙等百(bai)合含有人體所需的(de)營養素，能清除心臟和血液。、安神(shen)、潤膚劑、滋養、皮膚。綠(lv)豆和百(bai)合的(de)衛生條件差，也可以漂白身體的(de)黑色素。材料：綠(lv)豆、紅豆、百(bai)合各20克，加鹽量、。做(zuo)法：先將(jiang)綠(lv)豆主要原料綠(lv)豆、紅豆01717，然后放入(ru)適(shi)量的(de)水(shui)30分鐘(zhong)。直接倒入(ru)鍋中(zhong)。大火(huo)煮(zhu)沸后，用(yong)小火(huo)煮(zhu)60分鐘(zhong)直至(zhi)煮(zhu)熟(shu)。根據(ju)您的(de)個人喜好添加調味料。

2、銀(yin)耳櫻(ying)桃(tao)羹銀(yin)耳櫻(ying)桃(tao)羹可(ke)以滋(zi)養血液，美(mei)(mei)容(rong)和(he)(he)美(mei)(mei)容(rong)。它特別適(shi)合皮膚粗糙，沒有(you)血腥面孔的(de)(de)(de)人。長期食用也可(ke)以使(shi)你的(de)(de)(de)肌肉(rou)更(geng)(geng)有(you)彈(dan)性，皮膚白(bai)皙明(ming)亮，臉部(bu)發光。材料(liao)：白(bai)木(mu)耳100克(ke)，櫻(ying)桃(tao)100克(ke)。冰糖的(de)(de)(de)量是合適(shi)的(de)(de)(de)。做法：將(jiang)(jiang)白(bai)木(mu)耳用溫(wen)水(shui)(shui)浸(jin)(jin)泡(pao)，將(jiang)(jiang)櫻(ying)桃(tao)浸(jin)(jin)泡(pao)在(zai)核心，先將(jiang)(jiang)白(bai)木(mu)耳放(fang)入(ru)(ru)砂鍋中煮(zhu)(zhu)(zhu)半(ban)小(xiao)時。在(zai)低溫(wen)下煮(zhu)(zhu)(zhu)20分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)，將(jiang)(jiang)糖加(jia)(jia)入(ru)(ru)白(bai)木(mu)耳中，加(jia)(jia)入(ru)(ru)冰糖攪拌均勻(yun)，最(zui)后(hou)加(jia)(jia)入(ru)(ru)櫻(ying)桃(tao)煮(zhu)(zhu)(zhu)2分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)。3、山(shan)(shan)藥(yao)(yao)豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)里脊粥經常吃山(shan)(shan)藥(yao)(yao)豬(zhu)(zhu)(zhu)肉(rou)里脊粥可(ke)以補(bu)腎(shen)健脾、血和(he)(he)美(mei)(mei)容(rong)。豬(zhu)(zhu)(zhu)腎(shen)可(ke)以是一(yi)個(ge)好(hao)的(de)(de)(de)腎(shen)，山(shan)(shan)藥(yao)(yao)可(ke)以強(qiang)化脾臟(zang)，添加(jia)(jia)一(yi)點痰(tan)可(ke)以起到滋(zi)補(bu)肝臟(zang)和(he)(he)血液的(de)(de)(de)作(zuo)用，加(jia)(jia)入(ru)(ru)沙參(can)滋(zi)補(bu)養陰和(he)(he)健康(kang)×、清熱涼血，薏(yi)仁(ren)化濕斑(ban)斑(ban)美(mei)(mei)容(rong)。適(shi)用于脾腎(shen)虧(kui)虛引起的(de)(de)(de)黃褐(he)斑(ban)。材料(liao)：2個(ge)豬(zhu)(zhu)(zhu)腰(yao)，山(shan)(shan)藥(yao)(yao)、百合各60克(ke);山(shan)(shan)楂(zha)肉(rou)各燉50克(ke);沙參(can)、糯米、鹽少(shao)許。做法：清潔豬(zhu)(zhu)(zhu)腰(yao)，取出筋(jin)膜，浸(jin)(jin)泡(pao)在(zai)冷(leng)水(shui)(shui)中，每15分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)更(geng)(geng)換一(yi)次水(shui)(shui)，更(geng)(geng)換三次，切成小(xiao)塊(kuai)使(shi)用。山(shan)(shan)藥(yao)(yao)去皮洗凈(jing)，切成小(xiao)塊(kuai)，百合花、山(shan)(shan)楂(zha)肉(rou)、沙神、用薏(yi)苡仁(ren)洗凈(jing)。將(jiang)(jiang)藥(yao)(yao)材放(fang)入(ru)(ru)砂鍋中，放(fang)入(ru)(ru)水(shui)(shui)中，用大火煮(zhu)(zhu)(zhu)沸，用小(xiao)火煮(zhu)(zhu)(zhu)60分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)。最(zui)后(hou)，加(jia)(jia)入(ru)(ru)豬(zhu)(zhu)(zhu)腰(yao)肉(rou)，煮(zhu)(zhu)(zhu)至腰(yao)部(bu)煮(zhu)(zhu)(zhu)熟，然后(hou)加(jia)(jia)入(ru)(ru)調味料(liao)。每次吃東西(xi)，都(dou)可(ke)以增強(qiang)身體(ti)和(he)(he)腎(shen)臟(zang)。一(yi)般(ban)。

4，、美白(bai)減肥(fei)湯材料(liao)：200克甜瓜(gua)、 100克胡(hu)蘿(luo)卜、 50克大麥、紅(hong)棗、白(bai)芷、各15克黃;白(bai)木(mu)耳(er)(er)5克、生(sheng)姜(jiang)、鹽(yan)少(shao)(shao)許。做(zuo)法：洗凈(jing)浸泡60分鐘(zhong)，將(jiang)白(bai)木(mu)耳(er)(er)溫熱浸泡，將(jiang)白(bai)芍、黃芪(qi)和紅(hong)棗沖洗干凈(jing)即可食用。將(jiang)水放入(ru)砂鍋中，煮(zhu)沸火(huo)，加(jia)入(ru)薏苡仁，小火(huo)煮(zhu)30分鐘(zhong)，用皮洗凈(jing)甜瓜(gua)，放入(ru)白(bai)木(mu)耳(er)(er)鍋中，煮(zhu)1小時，加(jia)紅(hong)色日期、，白(bai)色芷、，煮(zhu)5分鐘(zhong)。最(zui)后，加(jia)入(ru)調味料(liao)。每天(tian)吃一次這種湯，以減少(shao)(shao)毛孔、提亮膚(fu)色，減肥(fei)。

艾米是(shi)每個(ge)(ge)女人(ren)的(de)本性(xing)。我(wo)(wo)經(jing)常喝這些美容湯不僅可以美白我(wo)(wo)的(de)皮(pi)膚，還(huan)可以燃(ran)燒脂肪和(he)減肥。每個(ge)(ge)人(ren)都必須堅(jian)持吃！我(wo)(wo)希望每個(ge)(ge)人(ren)都能看起來像(xiang)力量一樣(yang)好！

更多：

聲明(ming)：文章(zhang)"美白去斑湯(tang)"為本站原(yuan)創(chuang)文章(zhang)，轉載(zai)請(qing)注明(ming)出處，版權相(xiang)關問題請(qing)聯(lian)系頁面(mian)客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合(he)作(zuo)!