痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他(ta)們之前到底(di)有什么樣的(de)關系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)(su)是(shi)促(cu)進男(nan)性(xing)氣管成熟和第二性(xing)征出現的(de)激(ji)素(su)(su)(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)(su)(su)主要是(shi)由睪(gao)丸合成和分(fen)泌，腎上腺和卵巢也能(neng)分(fen)泌少量(liang)。天然(ran)的(de)雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)(su)(su)為睪(gao)丸素(su)(su)(su)（睪(gao)酮），具有雄(xiong)激(ji)素(su)(su)(su)活性(xing)，并有一定(ding)的(de)蛋白質(zhi)同化(hua)作(zuo)用。

雄性激素分泌不僅能(neng)(neng)夠促(cu)進性(xing)征功能(neng)(neng)，還可(ke)以(yi)刺(ci)激骨(gu)髓的造(zao)血功能(neng)(neng)，特別(bie)是紅細胞的生(sheng)成；促(cu)進骨(gu)骼、肌肉的生(sheng)長，讓人充滿力(li)量，更加強壯(zhuang)。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正常(chang)現象，雄(xiong)激素(su)和雌(ci)激素(su)一起互相配(pei)合，控(kong)制女(nv)性(xing)的(de)陰毛(mao)和體毛(mao)的(de)生長和分布，讓女(nv)性(xing)的(de)皮脂(zhi)增多，形成特有的(de)優美(mei)曲(qu)線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能(neng)導致(zhi)不孕(yun)，月經不調，生理功能(neng)紊亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多人認為身體的激(ji)素(su)分泌是(shi)自己(ji)控制不了(le)的事情，那么(me)雄激(ji)素(su)痤(cuo)瘡形成到底有沒有辦法(fa)控制呢(ni)？答(da)案當然是(shi)有的，如(ru)(ru)果雄激(ji)素(su)分泌過高(gao)引起(qi)生理(li)異(yi)常，建議及(ji)時就醫(yi)。如(ru)(ru)果只是(shi)青春(chun)痘比較嚴(yan)重，你可(ke)以通過一些日常生活中一些細節多加注意來(lai)調整自己(ji)的激(ji)素(su)分泌盡量(liang)控制在(zai)正(zheng)常水(shui)平(ping)，這些方法(fa)包括(kuo)：

1，保持良好(hao)輕松的(de)心(xin)情。長(chang)期憤怒、抑郁(yu)、壓力大、焦慮都(dou)會刺激(ji)雄(xiong)激(ji)素的(de)分(fen)泌，因此保持一個(ge)良好(hao)的(de)心(xin)情，學會控制(zhi)情緒(xu)也是非常重要(yao)的(de)調(diao)節手段；

2，保持飲食結(jie)構(gou)健康均(jun)衡(heng)。辛辣、油膩、刺激(ji)性(xing)食物，以(yi)及過量(liang)飲酒等不良飲食習慣都會導致(zhi)體內(nei)的(de)雄性(xing)激(ji)素分泌(mi)異常(chang)，多吃清淡(dan)和富(fu)含維生素的(de)食物，水果。

3，保(bao)持科(ke)學規律的(de)(de)(de)(de)(de)作息，長期熬(ao)夜(ye)是青少年男(nan)女的(de)(de)(de)(de)(de)標配(pei)，但是你要知道(dao)，熬(ao)夜(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)危險不亞于(yu)慢性自殺哦，熬(ao)夜(ye)超過(guo)11點都(dou)會對(dui)肝臟功能造成極(ji)大的(de)(de)(de)(de)(de)負擔，長期下(xia)去，不僅(jin)可能造成身體的(de)(de)(de)(de)(de)痘痘，脫發，還可能影(ying)響未來的(de)(de)(de)(de)(de)壽(shou)命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦(la)(la)，現(xian)在不保養皮(pi)膚(fu)(fu)，不只(zhi)是(shi)影響顏值哦，更是(shi)對身體(ti)也有(you)(you)影響的(de)。美眉們也不要以為各種護膚(fu)(fu)品，洗(xi)面(mian)奶(nai)都用(yong)了就行啦(la)(la)，洗(xi)臉(lian)也是(shi)有(you)(you)講(jiang)究的(de)，每天(tian)正常洗(xi)臉(lian)不要超過兩次(ci)，否則會(hui)損傷皮(pi)膚(fu)(fu)表面(mian)的(de)天(tian)然防護層，洗(xi)臉(lian)也不要用(yong)力擦，使用(yong)溫水(shui)潔面(mian)，用(yong)手輕輕拍洗(xi)，在使用(yong)柔軟(ruan)潔凈的(de)毛巾吸(xi)干水(shui)分即(ji)可哦。

5，其(qi)他：不亂用藥物藥品，保(bao)持清潔，勤換洗(xi)床單衣物，多(duo)運動(dong)，注意生(sheng)理活動(dong)等(deng)等(deng)

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以(yi)及(ji)需要注意的(de)方面了，希望可(ke)以(yi)幫助到大家(jia)

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