額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫(bang)助粉(fen)刺更快地消失(shi)。避免擠痘痘，這樣就不會留(liu)下疤(ba)痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小(xiao)油腺中(zhong)產生(sheng)的。油通過稱為毛孔(kong)的小(xiao)孔(kong)進(jin)入皮膚(fu)表面。

有時(shi)毛孔會(hui)被污垢，多(duo)余油(you)脂和死皮細胞堵(du)塞。細菌在(zai)里面(mian)生長，產生腫脹(zhang)的腫塊。那些疙瘩(da)就是丘(qiu)疹。

許多因素會增加(jia)油脂(zhi)分(fen)泌的并(bing)使(shi)你更容易痤瘡。這些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早(zao)期爆痘最常見的(de)位置之一。

頭發和頭發產品

你的頭(tou)(tou)發也可(ke)能是(shi)額頭(tou)(tou)痤瘡的來源。如果你不經(jing)常洗頭(tou)(tou)發或者(zhe)你有油性頭(tou)(tou)發，油會(hui)沉積在你的額頭(tou)(tou)上并堵塞那里的毛(mao)孔。

額頭長痘可能(neng)也是由于您(nin)使(shi)用的護發(fa)產品(pin)。頭(tou)發(fa)造型和凝膠(jiao)產品(pin)因引起痤瘡而臭名(ming)昭(zhao)著。這(zhe)些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別(bie)是(shi)如果您的皮膚(fu)敏感。使用新的化妝品牌或戴帽子或頭帶(dai)刺(ci)激皮膚(fu)后，您的痘痘可(ke)能會(hui)加重。

觸摸(mo)你(ni)的(de)臉很多也會導(dao)致粉刺。你(ni)的(de)手指將(jiang)油脂和細(xi)菌沉積在皮(pi)膚上(shang)，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需要從良(liang)好的皮膚(fu)護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一(yi)些自然療法可能有助(zhu)于治(zhi)療輕(qing)度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專家可(ke)能會建議您使用(yong)強(qiang)度(du)的(de)痤瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在額頭上(shang)或在臉上(shang)或身體(ti)的任(ren)何(he)其他(ta)地(di)方出現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請千萬不要(yao)自己擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這(zhe)會(hui)將(jiang)手指上(shang)的污垢帶入皮膚(fu)，導(dao)致感(gan)染。當你擠掉一(yi)個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需要(yao)更長(chang)的時間(jian)來愈合(he)。并且會(hui)留(liu)下永久性的傷疤(ba)。

還有什么其他條件導致額頭痘痘爆發？

這些其他條(tiao)件也會導致額頭上出現(xian)痘痘：

• 蜂(feng)窩織炎是在切口或刮傷周圍(wei)形成的皮膚感染。

• 接觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬(xian) 是(shi)由真菌引起的皮膚(fu)感(gan)染。

• 酒渣鼻 是(shi)一種皮膚病，會導(dao)致(zhi)臉上出現紅腫(zhong)和丘(qiu)疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常(chang)洗(xi)頭發(fa)。如果您的(de)頭發(fa)油膩，請使用標(biao)有(you)治療油性頭發(fa)的(de)洗(xi)發(fa)水。

避(bi)免在頭(tou)發(fa)上使(shi)用油或潤發(fa)油。如果(guo)必須使(shi)用它們，請用濕(shi)毛巾擦干前額。

剪掉(diao)你的劉海(hai)，或者用發帶把(ba)它們(men)拉起來，遠離你的皮膚。

避免佩戴頭(tou)帶(dai)(dai)或帶(dai)(dai)有額(e)頭(tou)的帽檐。

雙手遠(yuan)離皮膚。每當你(ni)(ni)觸摸你(ni)(ni)的(de)臉，你(ni)(ni)會引入(ru)可(ke)以(yi)進入(ru)你(ni)(ni)的(de)毛孔的(de)細菌。如果你(ni)(ni)必須觸摸你(ni)(ni)的(de)額頭，先洗手。

使(shi)用化妝品(pin)，清潔劑(ji)和(he)其他標有“溫和(he)型”的(de)產品(pin)。這意味著它們不(bu)會(hui)堵塞毛孔并導(dao)致痤(cuo)瘡。不(bu)要(yao)使(shi)用會(hui)刺激皮膚的(de)產品(pin)，例如含有酒精(jing)的(de)清潔劑(ji)。

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