痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除(chu)了(le)吃藥(yao)你還可以做(zuo)什么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成(cheng)，并了解(jie)我們(men)可以嘗試清除(chu)青春痘的(de)自(zi)然(ran)療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變(bian)化引(yin)起的炎(yan)癥形(xing)成了我(wo)們(men)皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的(de)皮膚，使其(qi)看起來(lai)發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者(zhe)會(hui)阻塞你的毛(mao)囊(nang)并形(xing)成軟塞，這是細菌繁殖(zhi)的有(you)利環境(jing)。當堵塞的毛(mao)囊(nang)被感染并導致炎癥時，毛(mao)囊(nang)壁會(hui)凸起并形(xing)成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆(bao)的痘痘可(ke)導(dao)致(zhi)組織受損，最終導(dao)致(zhi)痤瘡疤痕(hen)。

擠出(chu)痘痘似乎是讓皮(pi)膚上的(de)紅點消失的(de)最快方法。但它會(hui)永(yong)久(jiu)性地傷害你的(de)皮(pi)膚！當你擠壓(ya)一個痘痘，你實際(ji)上是強迫油脂(zhi)物質和死皮(pi)細胞深入毛囊。施加的(de)額(e)外壓(ya)力將(jiang)(jiang)使毛囊壁破裂，并將(jiang)(jiang)感染的(de)油脂(zhi)溢(yi)出(chu)到(dao)我們皮(pi)膚的(de)最內層。這(zhe)種皮(pi)膚損(sun)傷會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)組織的(de)受損(sun)，最后導(dao)(dao)致(zhi)痤瘡疤痕。

因此，如果粉(fen)刺(ci)痘(dou)痘(dou)不是(shi)擺脫粉(fen)刺(ci)的(de)(de)好(hao)方法，我(wo)們(men)還能(neng)做(zuo)些什么來恢復我(wo)們(men)容光煥發的(de)(de)皮膚？我(wo)們(men)為您提供10種天然的(de)(de)家庭療(liao)法，您不需要花費太多的(de)(de)金(jin)錢和時間來獲得理想的(de)(de)效(xiao)果。這是(shi)有效(xiao)的(de)(de)祛痘(dou)方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿(a)司匹林面膜(mo)能有效減少皮膚炎(yan)癥！

阿司匹(pi)林具有抗炎作用(yong)，因此(ci)它可(ke)以快速(su)而廉價地幫助減(jian)少疙瘩。另一個好處是(shi)，我們大多(duo)數(shu)人(ren)總(zong)是(shi)在家里躺(tang)著(zhu)用(yong)阿司匹(pi)林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份水和1份阿(a)司匹(pi)林(lin)制成糊(hu)狀(zhuang)物，可(ke)以(yi)選(xuan)擇添加(jia)蜂(feng)蜜或(huo)原(yuan)味酸奶，一(yi)旦混合物變稠，取一(yi)個Q-tip并(bing)涂抹(mo)在(zai)加(jia)重區域(yu)，糊(hu)狀(zhuang)物需(xu)要(yao)大約半小時才(cai)能硬化并(bing)開始剝落，用(yong)濕紙巾或(huo)面布擦(ca)去糊(hu)狀(zhuang)物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆(lu)薈凝膠對皮膚有舒緩(huan)的舒緩(huan)作用。

它不僅可以(yi)降低皮(pi)膚的(de)(de)涼爽度，還可以(yi)減少粉(fen)刺(ci)的(de)(de)炎癥，并消(xiao)除(chu)皮(pi)膚的(de)(de)油膩感。除(chu)了從(cong)有機(ji)市場(chang)和(he)藥店購(gou)買蘆薈凝(ning)膠外，您還可以(yi)自(zi)己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆薈(hui)葉切(qie)成約8英(ying)寸長的切(qie)片，將刀片轉向(xiang)側面并將其滑到(dao)皮膚(fu)下方即可獲得肉(rou)體，將肉(rou)切(qie)成2或(huo)3塊，放(fang)入(ru)干凈的碗中(zhong)，將肉(rou)放(fang)入(ru)攪(jiao)拌(ban)機中(zhong)，攪(jiao)拌(ban)均勻，將光滑的凝膠保存在(zai)冰箱中(zhong)，將蘆薈(hui)凝膠粘(zhan)貼在(zai)皮膚(fu)感(gan)染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有(you)助于去除皮膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶匙肉桂和兩(liang)湯匙天然蜂(feng)蜜(mi)（最(zui)好是麥盧卡蜂(feng)蜜(mi)），沖洗臉部并(bing)輕拍(pai)，將糊狀物涂抹在(zai)瑕疵(ci)上(shang)并(bing)將其留在(zai)那(nei)里過(guo)夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量高，以(yi)及(ji)其抗(kang)菌(jun)，抗(kang)真菌(jun)和抗(kang)病(bing)毒(du)特性(xing)，大(da)(da)蒜(suan)(suan)非常適合(he)抗(kang)擊痤(cuo)瘡(chuang)。有兩種方法可以(yi)用大(da)(da)蒜(suan)(suan)來清理痘(dou)痘(dou)。第一種是預防(fang)措施，只需(xu)在飲(yin)食中(zhong)加入更(geng)多的大(da)(da)蒜(suan)(suan)即(ji)可。這有助(zhu)于您的整體健康以(yi)及(ji)凈化您的血液，這有助(zhu)于阻止未(wei)來的突(tu)破(po)。為了獲得更(geng)直(zhi)接的效(xiao)果，可以(yi)去一塊(kuai)去皮的大(da)(da)蒜(suan)(suan)，然后(hou)每天在麻(ma)煩的地方擦幾次(ci)。如果您的皮膚(fu)敏感，請嘗試將大(da)(da)蒜(suan)(suan)壓(ya)碎(sui)并與(yu)水混(hun)合(he)。

6.茶樹油

茶(cha)樹油(you)以對(dui)皮膚有(you)益而聞名。除此之(zhi)外(wai)，它還含(han)有(you)抗(kang)菌和(he)抗(kang)真菌的特(te)性，這使其對(dui)痤(cuo)瘡治療(liao)非常有(you)益。事(shi)實上，比較(jiao)茶(cha)樹油(you)和(he)痤(cuo)瘡藥物(wu)過氧化苯(ben)甲酰的研(yan)究表(biao)明它同樣(yang)有(you)效(xiao)。但請記得(de)在使用前(qian)稀(xi)釋茶(cha)樹油(you); 否則，你的皮膚可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以1：9的比例混合，用(yong)溫水洗臉(lian)，用(yong)棉球或Q-tip將稀釋的混合物涂抹(mo)在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘(dou)也有(you)效，并有(you)助于減少它們的憤(fen)怒發紅(hong)。你可以做一(yi)個(ge)黃瓜面(mian)膜即(ji)時(shi)效果(guo)！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃(huang)瓜(gua)去皮切成碎片，將碎片放入(ru)(ru)攪拌機中，加(jia)入(ru)(ru)2湯匙(chi)新鮮(xian)蘆(lu)薈凝膠，加(jia)入(ru)(ru)1/2茶匙(chi)鮮(xian)榨檸檬汁，將混合物(wu)涂抹在皮膚上并保(bao)持10-15分(fen)鐘，用溫水(shui)沖(chong)洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含(han)有維生素和氨基酸，有助于重建皮膚(fu)細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)黃(huang)中(zhong)分(fen)離(li)出3個蛋(dan)清(qing)(qing)，將蛋(dan)清(qing)(qing)攪拌(ban)3分(fen)鐘(zhong)(zhong)，用指尖將蛋(dan)清(qing)(qing)涂抹在(zai)患處，等待蛋(dan)清(qing)(qing)干燥，然后(hou)重(zhong)復(fu)整(zheng)個過程4次(ci)，將面(mian)膜留在(zai)臉上20分(fen)鐘(zhong)(zhong)，沖洗面(mian)膜，然后(hou)涂上保濕霜

9.小蘇打

小蘇(su)打是一種眾所周知的粉刺自然療法。其(qi)(qi)防腐性(xing)能使(shi)其(qi)(qi)有效地破(po)壞(huai)受影響區(qu)域(yu)的細菌。此(ci)外，小蘇(su)打具(ju)有恢(hui)復功能，因為(wei)它刺激新皮膚細胞的生長。

小蘇打祛痘方法：

將等(deng)份的小蘇打和水(shui)混合(he)，形(xing)成(cheng)濃(nong)稠的糊狀(zhuang)物，將糊狀(zhuang)物涂抹在皮膚上30分鐘，用溫水(shui)沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋(guo)水倒入(ru)碗中(zhong)，在(zai)水中(zhong)加入(ru)草藥或(huo)精油，將毛巾蓋在(zai)頭上，將頭靠在(zai)水面上約10分(fen)鐘，閉(bi)上眼睛深呼吸，使(shi)用(yong)面膜(mo)從臉上的毛孔(kong)中(zhong)吸取雜質

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