痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道(dao)長痘(dou)(dou)(dou)原因所在，徹(che)底的(de)從根(gen)源下(xia)手，在絕(jue)大(da)多(duo)數長痘(dou)(dou)(dou)的(de)人群(qun)中，油(you)性(xing)(xing)皮(pi)膚的(de)人長痘(dou)(dou)(dou)的(de)比(bi)例是最多(duo)的(de)，相對于其(qi)他的(de)性(xing)(xing)質的(de)皮(pi)膚來說(shuo)也(ye)是最容(rong)易長痘(dou)(dou)(dou)的(de)，其(qi)次就是皮(pi)膚過敏(min)的(de)激(ji)發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個(ge)皮(pi)膚過敏(min)是導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫，又癢就算是長期治療也(ye)時(shi)好(hao)時(shi)壞的(de)。

  說起痘痘，其實也(ye)是跟(gen)我們生(sheng)活有著密(mi)切的(de)關系(xi)的(de)，日常的(de)飲食習慣，荷(he)爾蒙(meng)的(de)分泌，壓力(li)或者是環境的(de)因素所導致的(de)。

  什(shen)么部位長痘(dou)也是跟我們(men)體內的(de)器官有一定(ding)的(de)影響的(de)，額頭：代(dai)表(biao)心(xin)火旺、血液輪回有問(wen)題，可(ke)能是過于勞(lao)心(xin)傷(shang)神。這類(lei)的(de)人(ren)性格較不好，應養(yang)成早睡早起(qi)的(de)習(xi)慣，睡眠(mian)充分，并多喝(he)水(shui),以到達瀉心(xin)火的(de)目的(de)。

  鼻子長(chang)痘：胃(wei)火可能(neng)有(you)點旺，消化不好，若在(zai)鼻頭兩(liang)側(ce)，就(jiu)能(neng)夠跟(gen)卵(luan)巢機能(neng)或生殖零碎有(you)關,需(xu)要清熱燥潮濕肺(fei)。

  下巴長痘(dou)怎么回事(shi)？

  下(xia)巴(ba)長(chang)(chang)痘代表腎功(gong)能有(you)問題，或是內分泌失調的(de)原因(yin)，如果女生列(lie)假(jia)前一周下(xia)巴(ba)長(chang)(chang)痘也(ye)是很(hen)正(zheng)常的(de)事情，這段時間注(zhu)意自(zi)己(ji)飲食習(xi)慣就好。可以吃點(dian)(dian)清淡的(de)，吃一點(dian)(dian)水果。

  臉(lian)頰(jia)長痘(dou)怎(zen)么回事，臉(lian)頰(jia)長痘(dou)是(shi)最(zui)厲害的(de)，最(zui)容易連著一片的(de)長痘(dou)，可能(neng)是(shi)肝臟的(de)解毒功能(neng)不好(hao)，左邊(bian)臉(lian)頰(jia)長痘(dou)可能(neng)是(shi)肺(fei)功能(neng)失常(chang)。

  最有效的祛痘方法也是(shi)(shi)最簡單的就是(shi)(shi)保證自己睡眠充足(zu)，保證每(mei)天睡到8到十(shi)個小時，最好是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)之前(qian)睡覺，肝臟排毒時間是(shi)(shi)在(zai)十(shi)一點(dian)到兩點(dian)之間。

  第二點就是(shi)定期的(de)(de)(de)(de)做好(hao)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)護理，但(dan)凡臉上有(you)顆粒(li)都是(shi)要爆(bao)發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)先兆，所(suo)(suo)以(yi)這個時(shi)候就要注意了(le)，說不定哪天粉刺(ci)的(de)(de)(de)(de)小(xiao)顆粒(li)就會(hui)(hui)爆(bao)發為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)都是(shi)有(you)可能的(de)(de)(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)矛(mao)頭，那么(me)該怎么(me)辦(ban)呢？自己可以(yi)選用(yong)(yong)一(yi)些(xie)(xie)護膚的(de)(de)(de)(de)產品使(shi)用(yong)(yong)， 但(dan)是(shi)粉刺(ci)的(de)(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)是(shi)會(hui)(hui)代謝出來(lai)，而(er)不是(shi)消下去(qu)，所(suo)(suo)以(yi)做好(hao)心理準備，有(you)一(yi)個讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)(de)快一(yi)點的(de)(de)(de)(de)辦(ban)法就是(shi)把(ba)里面的(de)(de)(de)(de)東西清理出來(lai)，再加上產品的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)好(hao)的(de)(de)(de)(de)更(geng)快一(yi)些(xie)(xie)。

  運(yun)(yun)動也是(shi)祛痘的一個辦法(fa)，運(yun)(yun)動前提是(shi)要(yao)出汗，汗液能排毒，打(da)開毛孔把垃圾(ji)分泌出來哦(e)。運(yun)(yun)動完后不要(yao)立即洗臉，最好是(shi)歇息一會兒，回家后用溫水洗澡。

  其次(ci)就是早(zao)晚(wan)洗臉，長(chang)痘面(mian)部的(de)清(qing)潔(jie)(jie)不要過(guo)于頻繁，每天最好是不要超過(guo)三次(ci)，早(zao)晚(wan)認真(zhen)清(qing)潔(jie)(jie)，選用適合自(zi)己的(de)洗面(mian)奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開水(shui)，或(huo)者是蜂蜜水(shui)即可(ke)。

  祛痘方法最后，在選擇護膚(fu)品時(shi)，可以(yi)選擇祛痘保濕系列護膚(fu)品。置信在這(zhe)樣的狀況下，痘痘必(bi)定能被我們消滅的。

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