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吃什么水果美白

澤十(shi)字祛痘2019-07-25 16:49:3325025次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題,也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白,水果的美白功(gong)(gong)效(xiao)不可小(xiao)看,那(nei)么今天來看看是(shi)吃(chi)什么樣的(de)水(shui)果能有美白(bai)(bai)的(de)功(gong)(gong)效(xiao),讓吃(chi)水(shui)果也(ye)能吃(chi)出白(bai)(bai)皮膚。

 

獼猴桃是天(tian)然(ran)的維生(sheng)素(su)(su)C庫(ku),所含(han)的維生(sheng)素(su)(su)C是眾多水果我幾倍,不但能增白(bai)肌膚,還可以增強肌膚的抗(kang)氧化能力,此外,獼猴桃還含(han)有可溶性纖維,可幫助(zhu)排除體(ti)內(nei)毒素(su)(su),令(ling)肌膚呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)美(mei)(mei)白(bai)(bai)可是眾所(suo)周知的,檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)含(han)有(you)大量(liang)的維生素C、有(you)機(ji)酸(suan)與(yu)礦物質,是美(mei)(mei)白(bai)(bai)肌膚的原料,常飲檸(ning)(ning)檬(meng)(meng)汁除(chu)了可美(mei)(mei)白(bai)(bai)外(wai),還可排毒哦!

 

番茄的美白(bai)效果和(he)瘦身效果一樣(yang)棒,它有(you)很豐富的維生素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)、碳水化(hua)合物(wu)、有(you)機酸(suan)及蛋白(bai)質(zhi),番茄還有(you)保(bao)護(hu)維生素C的作用(yong),能(neng)吸(xi)收(shou)大(da)量的維生素C和(he)抗氧(yang)化(hua),想要(yao)白(bai)皙(xi)的皮膚多吃些番茄也能(neng)有(you)很好(hao)的效果。

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