痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先要知道長(chang)痘(dou)(dou)(dou)原因所(suo)在，徹(che)底的(de)(de)(de)從根源下手，在絕大(da)多(duo)(duo)數長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人(ren)群中，油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)人(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)比(bi)例是(shi)最多(duo)(duo)的(de)(de)(de)，相對于其(qi)他的(de)(de)(de)性質的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)來(lai)說也是(shi)最容易長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)，其(qi)次(ci)就是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏的(de)(de)(de)激發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這(zhe)個皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏是(shi)導致(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅(hong)腫，又癢就算是(shi)長(chang)期治療也時好時壞的(de)(de)(de)。

  說起痘(dou)痘(dou)，其實也是(shi)跟我們生活有著密切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習慣，荷爾(er)蒙的(de)分泌，壓力或者是(shi)環境的(de)因素所導致的(de)。

  什(shen)么部位長痘也是跟我們體內(nei)的器官有一定的影響(xiang)的，額(e)頭：代表心火(huo)旺、血(xue)液輪回有問(wen)題，可能是過于(yu)勞(lao)心傷神。這類的人性(xing)格較不好，應養成早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)的習慣，睡(shui)眠充分(fen)，并(bing)多喝水,以(yi)到達瀉心火(huo)的目的。

  鼻子長痘：胃火可能有(you)點旺(wang)，消化不(bu)好，若在(zai)鼻頭兩側，就(jiu)能夠跟(gen)卵巢機能或生殖零碎有(you)關(guan),需要(yao)清熱燥潮濕肺(fei)。

  下巴(ba)長痘怎么回(hui)事？

  下巴長(chang)痘代表腎功能有問題，或是(shi)內(nei)分泌(mi)失調的原因(yin)，如果女生列(lie)假(jia)前(qian)一周下巴長(chang)痘也是(shi)很(hen)正常的事情，這(zhe)段時間(jian)注(zhu)意自己飲(yin)食習(xi)慣就好。可(ke)以吃(chi)(chi)點清淡(dan)的，吃(chi)(chi)一點水果。

  臉(lian)頰長(chang)痘怎么回事，臉(lian)頰長(chang)痘是最厲(li)害的(de)，最容易連著(zhu)一片的(de)長(chang)痘，可能是肝臟的(de)解毒功能不好，左(zuo)邊臉(lian)頰長(chang)痘可能是肺功能失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的(de)就是保(bao)證(zheng)(zheng)自己(ji)睡(shui)眠(mian)充足，保(bao)證(zheng)(zheng)每(mei)天睡(shui)到(dao)8到(dao)十(shi)個小時，最(zui)好是在十(shi)一(yi)點(dian)之前睡(shui)覺，肝臟排毒時間是在十(shi)一(yi)點(dian)到(dao)兩點(dian)之間。

  第二點就(jiu)是(shi)(shi)定期的(de)做好祛(qu)痘(dou)(dou)護理(li)，但凡臉上(shang)有(you)顆(ke)粒(li)(li)都是(shi)(shi)要(yao)爆(bao)發(fa)(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)先兆，所以(yi)(yi)這個時候就(jiu)要(yao)注(zhu)意了，說不定哪天粉刺的(de)小顆(ke)粒(li)(li)就(jiu)會爆(bao)發(fa)(fa)為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都是(shi)(shi)有(you)可能的(de)，又發(fa)(fa)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)矛頭，那么(me)該怎(zen)么(me)辦呢？自己可以(yi)(yi)選(xuan)用(yong)一(yi)些護膚的(de)產品使用(yong)， 但是(shi)(shi)粉刺的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)(shi)會代(dai)謝出來，而不是(shi)(shi)消下去，所以(yi)(yi)做好心理(li)準備，有(you)一(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)快(kuai)(kuai)一(yi)點的(de)辦法就(jiu)是(shi)(shi)把里面的(de)東西清理(li)出來，再加上(shang)產品的(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)更快(kuai)(kuai)一(yi)些。

  運動(dong)也是(shi)(shi)祛(qu)痘的一個辦法，運動(dong)前提是(shi)(shi)要出(chu)汗，汗液能排(pai)毒，打開毛(mao)孔把垃(la)圾分泌出(chu)來哦。運動(dong)完后不要立即(ji)洗(xi)(xi)臉，最好是(shi)(shi)歇息一會兒，回家后用溫水洗(xi)(xi)澡。

  其次(ci)就(jiu)是(shi)早(zao)晚洗臉，長痘面(mian)部的清(qing)潔不(bu)要過(guo)于頻(pin)繁，每(mei)天最好(hao)是(shi)不(bu)要超(chao)過(guo)三次(ci)，早(zao)晚認真清(qing)潔，選(xuan)用適合(he)自(zi)己的洗面(mian)奶(nai)。早(zao)晚一杯溫開(kai)水，或者是(shi)蜂蜜(mi)水即可。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇(ze)(ze)護膚品時(shi)，可以選(xuan)擇(ze)(ze)祛痘(dou)保濕系列(lie)護膚品。置信在(zai)這樣的(de)(de)狀況下，痘(dou)痘(dou)必定能被我們(men)消滅的(de)(de)。

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