你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否(fou)好了又長(chang)(chang)(chang)，一次又一次?臉(lian)上長(chang)(chang)(chang)痘痘的(de)原因(yin)有(you)很(hen)多，但主要原因(yin)是臉(lian)部毛孔被堵塞，直接引起面部局部炎癥，形成我們所見的(de)痤瘡，生(sheng)活(huo)中有(you)三個壞習慣，這會導(dao)致(zhi)你臉(lian)上反復的(de)痤瘡，如果你想抵制(zhi)這些痤瘡，那么就讓(rang)我們來導(dao)致(zhi)臉(lian)上長(chang)(chang)(chang)痘的(de)壞習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多(duo)朋(peng)友認為(wei)臉上的(de)(de)青(qing)春痘(dou)主(zhu)要是由于臉很(hen)臟，所(suo)以很(hen)多(duo)朋(peng)友會(hui)徹底清(qing)(qing)潔(jie)臉，甚至過(guo)分(fen)清(qing)(qing)潔(jie)皮膚。但(dan)這真的(de)(de)能(neng)阻止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長嗎?專(zhuan)家指出，過(guo)度清(qing)(qing)潔(jie)皮膚只會(hui)加重皮脂(zhi)腺油脂(zhi)的(de)(de)分(fen)泌，使皮膚更(geng)油性，更(geng)容(rong)易(yi)誘(you)發(fa)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長，因此，為(wei)了(le)面部(bu)皮膚的(de)(de)健(jian)康，我們應該注意皮膚的(de)(de)適(shi)當清(qing)(qing)潔(jie)，不要增(zeng)加痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)(de)機(ji)會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多人在(zai)無(wu)聊的時候用(yong)手觸(chu)摸面(mian)(mian)部(bu)或者托腮(sai)，但這(zhe)些行(xing)為(wei)(wei)無(wu)意中(zhong)增加了痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長(chang)的風險。因(yin)(yin)為(wei)(wei)我們(men)(men)(men)的手將長(chang)期暴露(lu)于外部(bu)物(wu)體(ti)，所以(yi)在(zai)我們(men)(men)(men)的臉上容易得到灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌(jun)，并(bing)(bing)且在(zai)接(jie)觸(chu)或保持太陽(yang)的運動中(zhong)，我們(men)(men)(men)將從(cong)我們(men)(men)(men)的手將灰(hui)塵(chen)和細(xi)菌(jun)帶到我們(men)(men)(men)的面(mian)(mian)部(bu)，給他們(men)(men)(men)有機會生(sheng)(sheng)長(chang)痘(dou)痘(dou)，因(yin)(yin)此(ci)，我們(men)(men)(men)應盡(jin)量避免接(jie)觸(chu)面(mian)(mian)部(bu)或托腮(sai)的動作，并(bing)(bing)減少痘(dou)痘(dou)生(sheng)(sheng)長(chang)的可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友(you)因為(wei)口(kou)渴而喝水，但人體的(de)(de)口(kou)渴是由(you)于面部(bu)皮膚缺(que)水，所以很多朋友(you)每(mei)天(tian)都達不到8杯水的(de)(de)標準，使嬌(jiao)嫩的(de)(de)肌膚缺(que)水，當面部(bu)皮膚脫(tuo)水時，面部(bu)皮膚會分泌過(guo)多的(de)(de)油脂來(lai)保(bao)護(hu)皮膚，導致(zhi)(zhi)皮膚內(nei)的(de)(de)水油不平衡(heng)，容易導致(zhi)(zhi)痘痘長出，此外，除了每(mei)天(tian)保(bao)持8杯水外，還應多吃(chi)新鮮(xian)蔬菜和水果，為(wei)面部(bu)皮膚補充維(wei)生素和礦物質水分，并提高面部(bu)皮膚的(de)(de)抗病能(neng)力。

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