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你可以不用減肥,但是毒一定要排

澤十字(zi)祛(qu)痘(dou)2019-12-14 09:48:1126584次(ci)
標簽:宜興市你(ni)可以不(bu)用減肥(fei),但是毒一定(ding)要排,宜興市澤十字祛痘加盟

很(hen)多時(shi)候的身體肥(fei)胖是(shi)(shi)由于體內(nei)毒素堆積(ji)導致的,所以肥(fei)胖,絕不只是(shi)(shi)個(ge)身材問題,關系到你(ni)的健康。

產生毒素的原因

1、身體本身新陳(chen)代(dai)謝的產物(wu),如老舊壞死的細(xi)胞、突變(bian)的ai細(xi)胞、瘀血細(xi)胞、淤堵的淋巴細(xi)胞、無法(fa)及(ji)時排出的水(shui)液;

2、宿(su)便。各種(zhong)內外源性毒素(su)最終都會(hui)匯(hui)集到腸道,形成糞便,如果(guo)腸道無法及時清除這些宿(su)便的話,將使得(de)體內重吸收毒素(su),造成二(er)次污染,毒害全身;

我們為什么要排毒

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毒(du)(du)素對(dui)(dui)身體有明顯的(de)危害。會造(zao)成人(ren)(ren)的(de)記憶力(li)(li)減退、健(jian)忘失(shi)眠、精力(li)(li)不(bu)(bu)濟(ji)、萎靡不(bu)(bu)振,誘發大(da)腦(nao)神經和內(nei)(nei)分泌(mi)系統紊(wen)亂,降低(di)體內(nei)(nei)生(sheng)理(li)功能(neng)(neng),降低(di)免(mian)疫力(li)(li),可導致各(ge)臟腑、組織、細胞的(de)功能(neng)(neng)障礙(ai),氣血失(shi)和,氣機阻(zu)滯,新陳代(dai)謝(xie)紊(wen)亂,內(nei)(nei)分泌(mi)失(shi)調,肥胖(pang)、冠心(xin)病、頭暈、煩(fan)躁不(bu)(bu)安、疲勞(lao)乏力(li)(li)、食欲不(bu)(bu)振、便(bian)秘、過早衰(shuai)老,體內(nei)(nei)失(shi)衡,易引發尿(niao)毒(du)(du)癥和各(ge)類疾(ji)(ji)病,成為(wei)危害健(jian)康的(de)殺(sha)手。因此,人(ren)(ren)們要經常對(dui)(dui)體內(nei)(nei)進行大(da)清掃,排毒(du)(du)是預防疾(ji)(ji)病,抗衰(shuai)老,強身健(jian)體的(de)一項重(zhong)要措(cuo)施,所以我們必須(xu)要排毒(du)(du)

腸毒的危害

1、腸(chang)毒被血液(ye)吸(xi)收并滲透至全身(shen)后,會對五臟(zang)六(liu)腑形(xing)成嚴重的(de)損(sun)傷,進而影響(xiang)身(shen)體(ti)的(de)健康和容顏的(de)美麗(li);

2、腸毒可以降低肺部對灰塵、金屬微粒的(de)過(guo)濾(lv)功能,易出現(xian)暗瘡、皮膚枯(ku)黃、口澀(se)散發(fa)異味等問(wen)題;

3、腸毒加(jia)重了肝臟的解毒負(fu)擔,從而使肝火(huo)上(shang)升,面色黑黃(huang)、生長色斑、并使人體抵(di)抗(kang)力下降;

4、腸毒會(hui)使皮(pi)膚提前衰老(lao),,出現(xian)(xian)皺紋、眼(yan)袋、色斑等問(wen)題,同(tong)時皮(pi)膚顯得粗(cu)糙、干燥或過油的現(xian)(xian)象。

5、腸毒(du)會(hui)使皮(pi)下脂(zhi)肪(fang)細胞周(zhou)圍淋巴液中的毒(du)素堆積(ji),從(cong)而形成脂(zhi)肪(fang)堆積(ji)臃腫肥胖;

6、腸(chang)毒(du)會反過來影響胃腸(chang)的消(xiao)化及排(pai)泄功能,易(yi)形(xing)成便秘、腹瀉、小腹過胖、口臭等問題;

7、腸毒會使血粘度(du)、血脂、甘油三酸(suan)脂增(zeng)高,增(zeng)加(jia)患(huan)心腦血管病和結腸癌的機率;

8、腸毒還(huan)會引發:內分泌失調(diao)、氣血不暢,更年期提前,加(jia)速老化。

怎么排毒?

1、器官排毒:人體(ti)(ti)是一(yi)個(ge)寵大的(de)(de)(de)排(pai)泄(xie)系(xi)統(tong),但主要排(pai)毒(du)器官(guan)有(you)肝(gan)(gan)、肺、腎(shen),這些器官(guan)承(cheng)擔著將(jiang)體(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)素排(pai)出(chu)(chu)體(ti)(ti)外的(de)(de)(de)任務(wu)。肝(gan)(gan)是體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)解毒(du)器,參與體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)一(yi)切新陳(chen)代謝,能將(jiang)體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)有(you)害物(wu)質分解和(he)排(pai)泄(xie)掉;肺能通過呼氣排(pai)出(chu)(chu)體(ti)(ti)內(nei)(nei)廢氣和(he)部分入侵(qin)毒(du)素;腎(shen)是體(ti)(ti)內(nei)(nei)最重要的(de)(de)(de)排(pai)毒(du)器官(guan),能過濾(lv)掉血液中(zhong)的(de)(de)(de)毒(du)素,隨(sui)尿(niao)液排(pai)出(chu)(chu)體(ti)(ti)外;

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2、飲(yin)水排毒:腸(chang)(chang)(chang)道(dao),特別(bie)是(shi)結腸(chang)(chang)(chang)和直腸(chang)(chang)(chang)是(shi)糞便(bian)形成、積存、排泄的地方,而(er)糞便(bian)在(zai)體內(nei)所形成的毒素最多,是(shi)腸(chang)(chang)(chang)源性毒素。清掃(sao)毒素的辦法就(jiu)是(shi)每(mei)(mei)天定時排便(bian),保(bao)持(chi)大便(bian)通暢(chang),盡(jin)量縮短糞便(bian)在(zai)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)內(nei)的停留時間,減(jian)少(shao)毒源。定時飲(yin)水沖(chong)洗是(shi)最佳(jia)的有效(xiao)措施,每(mei)(mei)天早上起床后空腹(fu)喝(he)一杯溫開水,有利于(yu)將腸(chang)(chang)(chang)道(dao)中的毒素盡(jin)快隨糞便(bian)排出體外,清掃(sao)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)。

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3、食(shi)物(wu)排(pai)毒(du):有(you)些食(shi)物(wu)中的(de)營(ying)養成分,對(dui)排(pai)除(chu)體(ti)(ti)內毒(du)素(su)和(he)(he)自由基起著重要作用。要清除(chu)毒(du)素(su),應(ying)多食(shi)膳食(shi)纖(xian)維食(shi)物(wu)。如韭菜、芹菜、菠菜、生姜、海藻類(lei)、裙帶菜、南瓜(gua)(gua)、蔥、紅薯(shu)、核(he)桃、花(hua)生、番茄、胡(hu)蘿卜、小青(qing)菜、大豆(dou)、杏仁(ren)、大蒜、海帶、香菇(gu)、黑木耳、木瓜(gua)(gua)、腰果(guo)、松子、開心(xin)果(guo)、綠(lv)豆(dou)、動物(wu)血、綠(lv)茶等。經(jing)常食(shi)用這(zhe)些食(shi)物(wu),可(ke)加速(su)體(ti)(ti)內毒(du)素(su)和(he)(he)垃圾的(de)排(pai)出,清除(chu)重金屬(shu)汞、放射線(xian)物(wu)質(zhi)、粉塵、棉(mian)麻毛纖(xian)物(wu)質(zhi)、金屬(shu)微粒等有(you)害物(wu)質(zhi),凈化(hua)體(ti)(ti)內環境。

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4、發(fa)汗(han)排毒(du)皮(pi)膚(fu)(fu)是排除毒(du)素的(de)(de)重要途徑,主要是以出汗(han)的(de)(de)方式(shi),讓毒(du)素隨汗(han)液排出體外(wai)。發(fa)汗(han)有(you)(you)兩種形式(shi),一(yi)是多喝水、多運(yun)動(dong)增加運(yun)動(dong)量,增加汗(han)量;二(er)是多洗澡、桑拿,使毛孔舒張(zhang)。發(fa)汗(han)有(you)(you)利于毒(du)素排出,清潔皮(pi)膚(fu)(fu),效(xiao)果俱佳(jia),但在生育(yu)期(qi)的(de)(de)男人不宜洗桑拿,因溫(wen)度過(guo)高(gao),會抑制(zhi)精子生成,影響性功能。另外(wai),汗(han)水還有(you)(you)特殊功效(xiao)。因汗(han)液中含(han)有(you)(you)乳酸(suan)、免疫性球蛋白等,具(ju)有(you)(you)抵擋(dang)陽光有(you)(you)害射線(xian)護(hu)膚(fu)(fu),使皮(pi)膚(fu)(fu)光滑,抵抗細菌、病(bing)毒(du)對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)侵害的(de)(de)功效(xiao)。

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