痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們之前到(dao)底有什(shen)么樣的關(guan)系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性激(ji)(ji)素(su)是促進男性氣管成熟(shu)和(he)第二性征出現的(de)激(ji)(ji)素(su)，雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)主要是由睪(gao)丸合成和(he)分泌，腎上腺和(he)卵巢也(ye)能(neng)分泌少(shao)量。天然的(de)雄(xiong)性激(ji)(ji)素(su)為睪(gao)丸素(su)（睪(gao)酮(tong)），具有雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)活性，并有一定的(de)蛋白(bai)質同化(hua)作用。

雄性激素分泌不僅能(neng)(neng)夠促進(jin)性征(zheng)功(gong)(gong)能(neng)(neng)，還可以刺激骨(gu)髓的造(zao)血功(gong)(gong)能(neng)(neng)，特(te)別是紅細胞的生(sheng)(sheng)成；促進(jin)骨(gu)骼、肌肉的生(sheng)(sheng)長(chang)，讓人充滿力量，更(geng)加強(qiang)壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正(zheng)常現(xian)象，雄激素和(he)雌激素一(yi)起(qi)互相(xiang)配合，控制女性的(de)(de)陰(yin)毛(mao)和(he)體毛(mao)的(de)(de)生(sheng)長(chang)和(he)分(fen)布(bu)，讓女性的(de)(de)皮脂增多，形成特有的(de)(de)優美曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可(ke)能導致不(bu)(bu)孕，月經不(bu)(bu)調，生理功(gong)能紊(wen)亂等

雄性激素可以控制嗎？

很(hen)多人認為身體的激素(su)(su)分(fen)泌是自(zi)(zi)己(ji)控制不了的事情，那(nei)么(me)雄(xiong)激素(su)(su)痤瘡(chuang)形成到底有(you)沒有(you)辦法控制呢？答案當然是有(you)的，如(ru)果(guo)(guo)雄(xiong)激素(su)(su)分(fen)泌過(guo)高(gao)引起生(sheng)理異常，建議及時就(jiu)醫。如(ru)果(guo)(guo)只是青春(chun)痘比(bi)較(jiao)嚴(yan)重，你可以通過(guo)一些(xie)日常生(sheng)活中一些(xie)細(xi)節多加(jia)注意來調(diao)整自(zi)(zi)己(ji)的激素(su)(su)分(fen)泌盡(jin)量控制在正常水平，這些(xie)方法包括：

1，保持(chi)良好(hao)(hao)輕松的(de)心(xin)情。長期憤怒、抑(yi)郁、壓力(li)大、焦慮都會刺激雄激素的(de)分泌，因(yin)此保持(chi)一個(ge)良好(hao)(hao)的(de)心(xin)情，學會控制情緒也是非(fei)常重要的(de)調節手段；

2，保持(chi)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)結構健康均衡。辛辣(la)、油膩、刺激性(xing)食(shi)(shi)(shi)物，以(yi)及過量(liang)飲(yin)酒等不良飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習慣都(dou)會導致體內(nei)的雄性(xing)激素分(fen)泌(mi)異常(chang)，多吃清淡和富含維(wei)生素的食(shi)(shi)(shi)物，水果(guo)。

3，保持科學(xue)規律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)，長期熬夜(ye)是青(qing)少年男女的(de)標配(pei)，但是你要知道，熬夜(ye)的(de)危險不亞(ya)于(yu)慢(man)性(xing)自(zi)殺哦(e)，熬夜(ye)超過11點(dian)都會對肝臟功(gong)能(neng)造成極大的(de)負擔，長期下去，不僅可能(neng)造成身體的(de)痘痘，脫發，還可能(neng)影響(xiang)未來(lai)的(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦，現在不(bu)保養皮膚，不(bu)只是(shi)影(ying)響顏值哦，更是(shi)對身(shen)體也(ye)(ye)有(you)影(ying)響的(de)(de)(de)。美(mei)眉們也(ye)(ye)不(bu)要以為各種(zhong)護膚品，洗面奶都(dou)用(yong)(yong)了就行(xing)啦，洗臉(lian)也(ye)(ye)是(shi)有(you)講(jiang)究的(de)(de)(de)，每天正常洗臉(lian)不(bu)要超(chao)過兩(liang)次，否則會損傷皮膚表面的(de)(de)(de)天然防(fang)護層，洗臉(lian)也(ye)(ye)不(bu)要用(yong)(yong)力擦，使(shi)用(yong)(yong)溫水潔面，用(yong)(yong)手輕(qing)輕(qing)拍洗，在使(shi)用(yong)(yong)柔軟(ruan)潔凈的(de)(de)(de)毛巾(jin)吸干水分即可哦。

5，其他(ta)：不亂用(yong)藥物(wu)藥品，保持清潔，勤換洗床(chuang)單衣物(wu)，多運動，注意(yi)生理活動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以及需要(yao)注(zhu)意的方面了，希望可以幫助到大家(jia)

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