額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫助粉刺更快(kuai)地消失。避免擠痘(dou)痘(dou)，這樣就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油(you)腺中產生的。油(you)通(tong)過(guo)稱為毛孔的小孔進入(ru)皮膚表面。

有時毛孔會被污(wu)垢，多余油脂和死(si)皮細胞堵(du)塞(sai)。細菌在里面生長，產生腫(zhong)脹的腫(zhong)塊。那些疙瘩就是丘疹。

許(xu)多因素(su)會增加油脂分泌的并使你(ni)更容易(yi)痤瘡。這(zhe)些包(bao)括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭(tou)是(shi)這些早期爆痘最常(chang)見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)(ni)的頭發(fa)也可能是額頭痤瘡的來源(yuan)。如果(guo)你(ni)(ni)不經常洗頭發(fa)或者你(ni)(ni)有(you)油性頭發(fa)，油會沉積在你(ni)(ni)的額頭上并堵塞那里的毛孔。

額頭長痘可能也是(shi)由于您(nin)使用的護(hu)發產品(pin)。頭(tou)發造型和凝膠產品(pin)因引(yin)起痤(cuo)瘡而臭名昭著(zhu)。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是(shi)如果(guo)您的(de)(de)皮膚敏感。使用新(xin)的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)品牌或戴帽子或頭帶刺激皮膚后，您的(de)(de)痘(dou)痘(dou)可(ke)能會加重(zhong)。

觸摸(mo)你的臉(lian)很(hen)多也(ye)會導(dao)致粉刺。你的手指將油脂和細菌(jun)沉積在皮膚上，進入毛(mao)孔(kong)。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的皮膚護理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療法可(ke)能(neng)有助于治療輕度痤瘡。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)(de)專家可(ke)能會(hui)建(jian)議您使用強度的(de)(de)痤瘡治(zhi)療(liao)方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你(ni)永(yong)遠不(bu)想(xiang)在額頭(tou)上(shang)或在臉上(shang)或身體的任何其他地(di)方出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請千(qian)萬不(bu)要自(zi)己擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會將手指(zhi)上(shang)的污垢帶入皮膚，導(dao)致感染(ran)。當你(ni)擠(ji)掉一(yi)個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它(ta)需要更長的時間來愈合。并且會留下(xia)永(yong)久性的傷(shang)疤(ba)。

還有什么其他條件導致額頭痘痘爆(bao)發？

這(zhe)些(xie)其他條件也(ye)會導致額頭上出(chu)現痘痘：

• 蜂窩織炎是在切口(kou)或刮傷周圍形成的皮膚感染。

• 接觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是(shi)由真菌(jun)引起的皮(pi)膚感染(ran)。

• 酒渣鼻 是(shi)一(yi)種皮膚病，會導致(zhi)臉上(shang)出現紅腫和(he)丘(qiu)疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗頭發。如果(guo)您的頭發油(you)膩，請(qing)使用標有(you)治療油(you)性(xing)頭發的洗發水。

避免在頭發上使(shi)用油(you)或潤發油(you)。如果必須使(shi)用它們，請(qing)用濕毛巾(jin)擦(ca)干(gan)前額。

剪掉你(ni)的(de)劉海，或者用(yong)發帶把它們拉起(qi)來，遠(yuan)離你(ni)的(de)皮膚。

避(bi)免(mian)佩(pei)戴(dai)頭帶或帶有額頭的(de)帽檐(yan)。

雙手遠(yuan)離(li)皮膚。每當你(ni)觸摸(mo)你(ni)的(de)(de)臉(lian)，你(ni)會引入(ru)可(ke)以進入(ru)你(ni)的(de)(de)毛(mao)孔的(de)(de)細菌。如果你(ni)必(bi)須(xu)觸摸(mo)你(ni)的(de)(de)額頭，先(xian)洗手。

使(shi)用化妝品，清(qing)潔劑和其他標有“溫和型”的(de)(de)產(chan)品。這意味(wei)著它們不會堵塞毛孔(kong)并導致痤瘡(chuang)。不要使(shi)用會刺激(ji)皮膚的(de)(de)產(chan)品，例如含有酒(jiu)精(jing)的(de)(de)清(qing)潔劑。

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