痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還(huan)可以做什么？

讓我們首先了解粉刺的形成，并(bing)了解(jie)我們(men)可以嘗試清除青春(chun)痘的自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的炎癥形成了(le)我們皮膚上的紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的皮膚(fu)，使(shi)其看起來發光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者會(hui)阻(zu)塞(sai)你的毛囊(nang)(nang)并(bing)形(xing)(xing)成(cheng)軟塞(sai)，這是細菌(jun)繁殖的有利(li)環境。當堵(du)塞(sai)的毛囊(nang)(nang)被感染并(bing)導致炎癥時，毛囊(nang)(nang)壁會(hui)凸起(qi)并(bing)形(xing)(xing)成(cheng)疙(ge)瘩(da)。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致(zhi)組織受(shou)損(sun)，最(zui)終導致(zhi)痤(cuo)瘡疤痕。

擠(ji)出痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)似乎是(shi)讓皮(pi)膚上的(de)(de)(de)紅點消失的(de)(de)(de)最快(kuai)方法(fa)。但它會永(yong)久性地傷害你(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)膚！當你(ni)擠(ji)壓(ya)一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，你(ni)實際上是(shi)強迫油脂(zhi)物質和死皮(pi)細(xi)胞深入毛囊(nang)。施加的(de)(de)(de)額外壓(ya)力將使毛囊(nang)壁破裂，并將感染的(de)(de)(de)油脂(zhi)溢出到我們皮(pi)膚的(de)(de)(de)最內層。這種皮(pi)膚損(sun)(sun)傷會導致(zhi)組織的(de)(de)(de)受損(sun)(sun)，最后導致(zhi)痤瘡疤痕。

因(yin)此，如果(guo)粉刺痘痘不是擺脫粉刺的(de)(de)好方法，我(wo)們還(huan)能做些(xie)什么來恢復我(wo)們容光煥(huan)發(fa)的(de)(de)皮膚？我(wo)們為(wei)您提(ti)供10種天然的(de)(de)家庭療法，您不需要花費太多的(de)(de)金錢和時間(jian)來獲得理想的(de)(de)效(xiao)果(guo)。這(zhe)是有效(xiao)的(de)(de)祛痘方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司(si)匹林面膜能有效(xiao)減少(shao)皮膚炎癥！

阿(a)司匹(pi)(pi)林具有抗炎作用(yong)，因此它可以快速而廉價地幫(bang)助減少疙瘩。另一個好(hao)處(chu)是(shi)，我(wo)們大多數人總(zong)是(shi)在家里躺(tang)著用(yong)阿(a)司匹(pi)(pi)林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水和(he)1份阿(a)司匹(pi)林制成糊(hu)狀(zhuang)物，可以選(xuan)擇添加蜂蜜(mi)或原味酸(suan)奶，一(yi)(yi)旦混合物變稠，取一(yi)(yi)個Q-tip并(bing)(bing)涂抹(mo)在(zai)加重(zhong)區(qu)域，糊(hu)狀(zhuang)物需要大約半小時才能硬化并(bing)(bing)開始(shi)剝落，用濕紙巾(jin)或面布擦去糊(hu)狀(zhuang)物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮膚有(you)舒(shu)緩(huan)的舒(shu)緩(huan)作用。

它不僅可以降低(di)皮膚(fu)的涼爽度，還(huan)可以減少粉刺的炎癥，并消除皮膚(fu)的油(you)膩感。除了從(cong)有機市場和(he)藥店購買蘆薈(hui)凝膠外，您(nin)還(huan)可以自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆(lu)薈葉切(qie)成約8英寸長(chang)的切(qie)片(pian)，將(jiang)(jiang)刀片(pian)轉向側面并將(jiang)(jiang)其滑(hua)到(dao)皮膚下方即可(ke)獲得肉(rou)體(ti)，將(jiang)(jiang)肉(rou)切(qie)成2或3塊，放入干凈的碗中(zhong)，將(jiang)(jiang)肉(rou)放入攪(jiao)拌機中(zhong)，攪(jiao)拌均勻，將(jiang)(jiang)光滑(hua)的凝(ning)膠保存(cun)在冰(bing)箱(xiang)中(zhong)，將(jiang)(jiang)蘆(lu)薈凝(ning)膠粘貼在皮膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法有效，但不推(tui)薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜(mi)的粘性有助于去(qu)除皮膚上的污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一茶匙肉桂和兩湯匙天然蜂(feng)蜜（最(zui)好(hao)是麥盧卡(ka)蜂(feng)蜜），沖洗(xi)臉部(bu)并輕拍，將(jiang)糊狀(zhuang)物涂抹在瑕疵上并將(jiang)其留(liu)在那里過夜

5.大蒜

由于(yu)(yu)其(qi)抗(kang)(kang)氧化劑含量高，以(yi)及(ji)其(qi)抗(kang)(kang)菌(jun)，抗(kang)(kang)真菌(jun)和抗(kang)(kang)病毒特性，大(da)蒜(suan)非常適合(he)(he)抗(kang)(kang)擊痤瘡。有兩種方法可(ke)以(yi)用大(da)蒜(suan)來清理痘痘。第一(yi)(yi)種是預防措(cuo)施，只需在飲食中加(jia)入更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)大(da)蒜(suan)即可(ke)。這有助(zhu)于(yu)(yu)您(nin)的(de)(de)整體健康以(yi)及(ji)凈化您(nin)的(de)(de)血液，這有助(zhu)于(yu)(yu)阻止未來的(de)(de)突(tu)破。為了獲得更(geng)(geng)直接的(de)(de)效果(guo)，可(ke)以(yi)去(qu)一(yi)(yi)塊去(qu)皮(pi)的(de)(de)大(da)蒜(suan)，然后每天(tian)在麻煩的(de)(de)地方擦幾次。如果(guo)您(nin)的(de)(de)皮(pi)膚敏感，請嘗(chang)試將大(da)蒜(suan)壓碎并與水(shui)混合(he)(he)。

6.茶樹油

茶樹(shu)油以對皮膚有益而聞名(ming)。除此(ci)之外，它還含有抗菌和抗真菌的(de)特性，這使(shi)(shi)其對痤瘡治療非常有益。事實(shi)上，比較茶樹(shu)油和痤瘡藥物過氧化苯甲(jia)酰的(de)研究表明它同樣有效。但請記得(de)在使(shi)(shi)用前(qian)稀(xi)釋茶樹(shu)油; 否則(ze)，你的(de)皮膚可能會受到(dao)刺(ci)激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶樹油與水以1：9的比例(li)混(hun)合，用(yong)溫水洗臉，用(yong)棉球或Q-tip將(jiang)稀(xi)釋的混(hun)合物(wu)涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘也有效(xiao)，并有助于減少它們(men)的(de)憤怒(nu)發紅。你(ni)可以做一個黃瓜面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃瓜去皮(pi)切成(cheng)碎(sui)片，將碎(sui)片放(fang)入攪拌機(ji)中，加(jia)入2湯匙新鮮(xian)蘆(lu)薈凝膠，加(jia)入1/2茶匙鮮(xian)榨檸檬汁，將混(hun)合物(wu)涂抹在皮(pi)膚上并保持10-15分鐘，用溫(wen)水沖(chong)洗干凈(jing)

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和(he)疤痕。它(ta)們含(han)有維(wei)生素和(he)氨基酸，有助于重(zhong)建皮膚細(xi)胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從(cong)蛋黃中分(fen)離出3個蛋清(qing)，將蛋清(qing)攪拌3分(fen)鐘，用指尖將蛋清(qing)涂抹在患處，等待(dai)蛋清(qing)干燥，然(ran)后重復整個過程4次，將面(mian)膜留(liu)在臉上20分(fen)鐘，沖洗(xi)面(mian)膜，然(ran)后涂上保濕霜

9.小蘇打

小(xiao)蘇(su)打是一種(zhong)眾所周(zhou)知(zhi)的(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)自然療法。其(qi)防腐性能使其(qi)有效(xiao)地破(po)壞受(shou)影響區域的(de)(de)細菌。此(ci)外，小(xiao)蘇(su)打具有恢復功能，因為它刺(ci)(ci)激新皮膚(fu)細胞的(de)(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的小蘇打(da)和水混(hun)合，形(xing)成濃稠的糊狀物(wu)，將糊狀物(wu)涂抹在(zai)皮膚上30分鐘(zhong)，用(yong)溫(wen)水沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小(xiao)鍋水(shui)倒入(ru)碗(wan)中(zhong)，在(zai)水(shui)中(zhong)加入(ru)草藥或精油，將毛巾蓋在(zai)頭(tou)上(shang)(shang)，將頭(tou)靠在(zai)水(shui)面(mian)上(shang)(shang)約10分鐘，閉上(shang)(shang)眼(yan)睛深(shen)呼(hu)吸，使(shi)用面(mian)膜(mo)從臉上(shang)(shang)的毛孔(kong)中(zhong)吸取雜質

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