現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么(me)我的痘(dou)痘(dou)總是野(ye)火燒不盡，春風吹又生？

 ; 其實在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面前(qian)，祛痘(dou)(dou)水乳、祛痘(dou)(dou)精(jing)華、祛痘(dou)(dou)面膜啊什(shen)么(me)的(de)(de)都是業余選手！因為長痘(dou)(dou)是皮膚病啊！抹護膚品根治不了(le)的(de)(de)！

痘痘的(de)學稱叫作痤瘡(chuang)，痤瘡(chuang)分為多種(zhong)。常(chang)見的(de)粉刺和黑(hei)頭也算是(shi)痤瘡(chuang)，只是(shi)程(cheng)度很輕(qing)微(wei)(wei)。而(er)我們(men)常(chang)說的(de)痘痘，其實(shi)是(shi)指發(fa)紅(hong)的(de)、炎(yan)性(xing)痤瘡(chuang)，有丘疹、膿包(bao)、硬結和囊腫(zhong)幾種(zhong)。

第(di)一種最有效的(de)祛痘方法有粉刺或黑頭(tou)這種程(cheng)度較(jiao)輕，平時(shi)加(jia)強清潔、減少使用(yong)堵塞毛孔的(de)產品(pin)。使用(yong)針(zhen)對油性皮膚的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，先將雙手(shou)洗(xi)(xi)凈再擠出黃豆(dou)大小(xiao)的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)于手(shou)心，在臉上(shang)清洗(xi)(xi)半分鐘后洗(xi)(xi)凈。

 小澤要重(zhong)點(dian)提醒下大家，不(bu)要使(shi)用鼻(bi)貼哦！它會(hui)讓你的(de)毛(mao)孔變(bian)粗大，還會(hui)助長鼻(bi)子上的(de)小汗毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有(you)粉刺，黑頭及(ji)炎性丘疹 2級的(de)痤瘡和1級的(de)治療方法(fa)類(lei)似，除(chu)了抹(mo)祛痘藥物(wu)，還可(ke)配(pei)合口服(fu)抗生素(su)(su)，比如多西(xi)環素(su)(su)、米(mi)諾(nuo)環素(su)(su)、口服(fu)的(de)異維A酸等，這些藥物(wu)必須在醫生指導下服(fu)用(yong)(yong)！不可(ke)自己隨意服(fu)用(yong)(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

 ;   養成(cheng)一些良(liang)好(hao)的(de)(de)習慣(guan)，對(dui)痘(dou)痘(dou)有很多(duo)(duo)好(hao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，保證是(shi)百(bai)利無一害的(de)(de)那種，多(duo)(duo)喝水每天和八杯水是(shi)標(biao)準的(de)(de)，多(duo)(duo)吃一些水果，富(fu)含維生(sheng)素的(de)(de)，吃一些對(dui)痘(dou)痘(dou)好(hao)的(de)(de)水果，什么梨、蘋果、柚子、香蕉(jiao)。需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)一些熱(re)性(xing)的(de)(de)水果還是(shi)不要(yao)吃的(de)(de)好(hao)。

    早睡(shui)。多運(yun)動，這就是(shi)(shi)關(guan)鍵的(de)了，不(bu)要(yao)熬夜(ye)是(shi)(shi)一個(ge)問題(ti)，運(yun)動也是(shi)(shi)一個(ge)關(guan)鍵的(de)問題(ti)，熬夜(ye)會(hui)使皮膚(fu)(fu)變得暗沉，運(yun)動可以(yi)讓(rang)肌膚(fu)(fu)更加(jia)健康，增加(jia)皮膚(fu)(fu)抵抗力。

  飲食清(qing)淡，保證自己(ji)不(bu)吃辛(xin)辣刺激的食物，還有就是糖(tang)果(guo)類(lei)的，甜食最好少吃一(yi)些，吃糖(tang)比吃辣更容易加重痘痘病情(qing)，所以(yi)要(yao)忌(ji)(ji)甜食，忌(ji)(ji)辛(xin)辣刺激的。

    衛生(sheng)方面長痘還有(you)一個原(yuan)因(yin)就(jiu)是(shi)(shi)外在(zai)的因(yin)素就(jiu)是(shi)(shi)細菌感染，如螨(man)蟲就(jiu)是(shi)(shi)，所以在(zai)自己(ji)睡(shui)覺的地方衛生(sheng)一定要(yao)格(ge)外的注意，比(bi)如說什么曬被(bei)子，洗被(bei)套這(zhe)些(xie)最好是(shi)(shi)勤(qin)快一點。

  最(zui)后(hou)就(jiu)是保(bao)持良(liang)好(hao)的(de)心情(qing)，不(bu)要整(zheng)天(tian)都在抱怨痘痘的(de)煩(fan)惱有時候，情(qing)緒(xu)不(bu)好(hao)也會對痘痘有一定的(de)影(ying)響的(de)，畢(bi)竟會刺激內(nei)分(fen)泌嘛。

    痘痘很常見的(de)皮膚病(bing)，但是也不要小看他，嚴重還會導致毀容的(de)，所以發現自(zi)己(ji)(ji)長(chang)痘痘，自(zi)己(ji)(ji)又不知道怎么辦的(de)時(shi)候還是選(xuan)擇專業(ye)的(de)機(ji)構去看看吧，別到時(shi)候“賠了夫人(ren)又折兵。”

聲明(ming)：文章"最(zui)有效祛痘方法"為本站(zhan)原創文章，轉載(zai)請(qing)注明(ming)出處，版權相(xiang)關問題(ti)請(qing)聯系頁面客服(fu)，謝(xie)謝(xie)合(he)作!