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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324976次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功(gong)效(xiao)不(bu)可小(xiao)看，那么(me)今天來看看是吃什么(me)樣的(de)水果能(neng)有美白的(de)功(gong)效(xiao)，讓吃水果也能(neng)吃出白皮膚。

 

獼猴(hou)(hou)桃是(shi)天然的(de)維生(sheng)素C庫，所含的(de)維生(sheng)素C是(shi)眾多水果我(wo)幾倍，不(bu)但能(neng)(neng)增(zeng)(zeng)白(bai)肌(ji)膚(fu)，還可以增(zeng)(zeng)強肌(ji)膚(fu)的(de)抗氧(yang)化(hua)能(neng)(neng)力，此(ci)外(wai)，獼猴(hou)(hou)桃還含有可溶性纖維，可幫助排除體內(nei)毒素，令肌(ji)膚(fu)呈現白(bai)皙紅潤。

 

檸檬美(mei)白可是(shi)眾所周知的，檸檬含(han)有(you)大量的維生(sheng)素C、有(you)機(ji)酸與礦物質，是(shi)美(mei)白肌膚的原料(liao)，常飲檸檬汁除(chu)了可美(mei)白外(wai)，還可排毒哦！

 

番(fan)(fan)茄(qie)的(de)(de)美(mei)白效果(guo)和(he)瘦身效果(guo)一(yi)樣棒(bang)，它(ta)有很豐(feng)富的(de)(de)維生(sheng)素(su)、礦物質、碳(tan)水化合物、有機酸及蛋白質，番(fan)(fan)茄(qie)還有保護(hu)維生(sheng)素(su)C的(de)(de)作用，能吸收(shou)大量的(de)(de)維生(sheng)素(su)C和(he)抗氧化，想(xiang)要(yao)白皙(xi)的(de)(de)皮膚多吃些番(fan)(fan)茄(qie)也能有很好的(de)(de)效果(guo)。

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