在2016年發布(bu)的(de)痤瘡治(zhi)療指南中(zhong)提(ti)到了高GI飲(yin)食(shi)(shi)(shi)增加長痘風險(xian)。所謂高GI食(shi)(shi)(shi)物,是(shi)指人(ren)吃下這(zhe)些食(shi)(shi)(shi)物之后,會(hui)導致人(ren)的(de)血(xue)糖(tang)迅(xun)速升(sheng)(sheng)高的(de)食(shi)(shi)(shi)物。例如含糖(tang)飲(yin)料、甜點等(deng)。由于高GI的(de)食(shi)(shi)(shi)物,進(jin)入腸胃后消化快吸(xi)收快,葡萄糖(tang)釋放得(de)(de)快,所以(yi)血(xue)糖(tang)升(sheng)(sheng)得(de)(de)也快。 痘痘產生的(de)直接原因是(shi)皮脂腺(xian)過(guo)度分泌油脂而(er)堵塞毛孔,而(er)食(shi)(shi)(shi)用高...
長(chang)(chang)痘(dou)要(yao)忌(ji)口這(zhe)件事兒很多痘(dou)肌都懂,而且也總(zong)能聽到吃辣長(chang)(chang)痘(dou)這(zhe)類詞匯。但是(shi)“吃辣長(chang)(chang)痘(dou)”是(shi)缺乏科學依據的。 到目前為止,沒有任何權(quan)威研(yan)究臨床證據說明(ming):食用辣椒(jiao)會直接導(dao)致長(chang)(chang)痘(dou)。 辣椒(jiao)富含有維生(sheng)(sheng)素b、維生(sheng)(sheng)素c、胡蘿(luo)卜素、鈣(gai)(gai)元素以及辣椒(jiao)素,其中維生(sheng)(sheng)素b、維生(sheng)(sheng)素c、胡蘿(luo)卜素和(he)鈣(gai)(gai)元素對身體和(he)皮膚都...
牛(niu)(niu)奶(nai)中蘊含(han)的(de)(de)營(ying)養成分很多,睡(shui)前喝牛(niu)(niu)奶(nai)還(huan)有(you)助于睡(shui)眠(mian)。 而大量飲用牛(niu)(niu)奶(nai)時,其中的(de)(de)酪(lao)蛋白會人體內(nei)有(you)一種游(you)離的(de)(de)胰島(dao)素生長因子1(IGF-1)免受消化(hua)酶的(de)(de)破(po)壞,間(jian)接的(de)(de)使IGF-1含(han)量升高,促(cu)進(jin)皮脂分泌,促(cu)進(jin)炎癥發展,導致痤瘡(chuang)。 英國也(ye)有(you)研究(jiu)人員(yuan)調查發現,每天喝3杯以上牛(niu)(niu)奶(nai)的(de)(de)人,痤瘡(chuang)發生率比...
皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)外油內(nei)干,面部容(rong)易泛油光,角質層的鎖(suo)水能力比較弱,水分容(rong)易流失,變得(de)干燥而且這種狀態很容(rong)易導(dao)致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)變得(de)敏感。但是也可(ke)能是因為你的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)屏障受損。檢測一(yi)下自(zi)己的肌膚(fu)(fu)(fu)屏障是否受損先,看(kan)(kan)看(kan)(kan)有幾點符合(he)自(zi)身(shen)的皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)狀況吧。(多選)1.無論(lun)什(shen)么季(ji)節,肌膚(fu)(fu)(fu)都顯得(de)干燥粗糙2.皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)容(rong)易泛紅3.換(huan)季(ji)的時候肌膚(fu)(fu)(fu)變得(de)一(yi)場干...
唇部對抗(kang)環(huan)境(jing)侵擾的(de)耐(nai)力(li)是整個(ge)(ge)身體肌膚中(zhong)比較(jiao)弱的(de),唇部的(de)皮(pi)膚一(yi)直裸露在外,很容易受(shou)到(dao)環(huan)境(jing)的(de)侵害(hai),起(qi)皮(pi),唇紋與唇色按成是唇部護(hu)理當(dang)中(zhong)經常遇(yu)到(dao)的(de)3個(ge)(ge)問(wen)題,唇部3大惱人問(wen)題:起(qi)皮(pi),唇紋,暗沉。 唇部的(de)組織結構(gou)層(ceng)較(jiao)薄,只有身體皮(pi)膚的(de)1/3厚。由于(yu)它本(ben)身沒有汗孔,沒有皮(pi)膚油脂腺,所以對干燥,低溫等環(huan)境(jing)...
皮膚(fu)衰(shuai)老(lao)(lao)主(zhu)要(yao)分為(wei)內源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)老(lao)(lao)和外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)老(lao)(lao)兩種形式(shi)。內源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)老(lao)(lao)是(shi)由機體(ti)遺傳因素(su)決定(ding),是(shi)自然發生(sheng)的過程,難(nan)以預防(fang),表現(xian)為(wei)皮膚(fu)干燥、松弛、細紋、下垂、皮膚(fu)變薄(bo)、皮下脂肪減少(引(yin)起(qi)眼(yan)窩和頰部(bu)凹陷等)。外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)老(lao)(lao)是(shi)由環境因素(su)(紫外(wai)線(xian)、尼古丁、空氣(qi)污染、微生(sheng)物等)或(huo)者生(sheng)活方式(shi)產生(sheng)的皮膚(fu)積累性(xing)(xing)(xing)損害。外(wai)源(yuan)性(xing)(xing)(xing)衰(shuai)老(lao)(lao)不具有(you)...
造成敏感肌膚有以下(xia)兩(liang)方面的(de)原因(yin):1、因(yin)為皮(pi)(pi)(pi)膚細胞受損而導致(zhi)皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)免疫力下(xia)降,角質層變薄,皮(pi)(pi)(pi)膚保(bao)水性不(bu)(bu)夠(gou),滋(zi)潤度不(bu)(bu)夠(gou),最終導致(zhi)肌膚的(de)屏障功能過(guo)于(yu)薄弱,無(wu)法(fa)抵御外界的(de)刺激(ji)。當皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)神(shen)經纖(xian)維由(you)于(yu)經常受到(dao)外界刺激(ji),就會(hui)過(guo)于(yu)亢奮,從而易產生泛紅,瘙癢、發熱,刺痛(tong),緊繃、紅疹子等不(bu)(bu)適現(xian)象。這(zhe)一類通(tong)常是由(you)于(yu)肌膚接...
一些功效性成分產品,比如控油、美白、抗(kang)皺等(deng)成分,停(ting)留(liu)(liu)在(zai)皮膚(fu)表層(ceng)發(fa)揮不了作(zuo)用,需(xu)要滲入皮膚(fu)內部,和皮膚(fu)內部目標(biao)組織發(fa)生反應,才(cai)可以起到相應的(de)(de)(de)效果。這些成分就需(xu)要給(gei)足(zu)夠(gou)的(de)(de)(de)停(ting)留(liu)(liu)時間,才(cai)可以發(fa)揮作(zuo)用。 1、控油、祛痘這類產品的(de)(de)(de)目標(biao)區(qu)是毛孔內的(de)(de)(de)皮脂腺附近,需(xu)要進入毛孔,并在(zai)目標(biao)區(qu)停(ting)留(liu)(liu)足(zu)夠(gou)的(de)(de)(de)時間,達到...
護膚(fu)(fu)(fu)產品(pin)種(zhong)類眾多,并不是每種(zhong)產品(pin)停(ting)留(liu)時間(jian)越(yue)(yue)久效果越(yue)(yue)好,有些護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)不需要被(bei)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)吸收,只需停(ting)留(liu)在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)表面發揮作用(yong)(yong)。 1、卸妝、潔(jie)(jie)面產品(pin)這類產品(pin)主要作用(yong)(yong)是清潔(jie)(jie)面部(bu)的(de)妝容、污(wu)垢和彩妝,把皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)打掃干凈,為后續的(de)產品(pin)吸收打好基礎。這類產品(pin)在(zai)面部(bu)停(ting)留(liu)時間(jian)越(yue)(yue)短(duan)越(yue)(yue)好。時間(jian)長了,有可能深入皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)內部(bu),刺激皮(pi)膚(fu)(fu)(fu),...
神經遞質抵制類多(duo)(duo)(duo)(duo)肽(tai):使臉(lian)部肌肉放松,平撫細(xi)紋,大(da)約能夠(gou)減少30%的表(biao)(biao)情(qing)紋。此類多(duo)(duo)(duo)(duo)肽(tai)特別適合應用于面(mian)部、眼角(jiao)、額(e)頭等護膚品(pin)中。 該類代(dai)表(biao)(biao)性(xing)多(duo)(duo)(duo)(duo)肽(tai):乙酰(xian)基六肽(tai)-3、乙酰(xian)基八肽(tai)-1、二肽(tai)蛇(she)毒素(su)和五肽(tai)-3 信(xin)號類多(duo)(duo)(duo)(duo)肽(tai):簡單來說就是喚醒更(geng)多(duo)(duo)(duo)(duo)細(xi)胞(bao)來增加膠原蛋白合成,達到抗(kang)衰的目的。 ...