在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣(la)素，有刺激的感覺，但是它的抑菌效果卻十分顯著，它可以抑制肉芽組織的繼續生(sheng)長，讓痘疤(ba)能夠(gou)快速消(xiao)除。每天晚上洗臉(lian)完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在臉(lian)上痘印(yin)處(chu)進行涂抹，能夠(gou)起到很(hen)好的淡(dan)化(hua)痘疤(ba)的效果。

維生素E

  維(wei)生素E是保持(chi)肌(ji)膚彈性(xing)的(de)有力武器，它(ta)的(de)功效有很多(duo)，不僅能(neng)夠滋潤(run)肌(ji)膚，還能(neng)幫(bang)助痘疤(ba)快速愈合，淡(dan)化痘疤(ba)，把買(mai)來(lai)的(de)維(wei)生素E膠(jiao)囊用針戳開，把液(ye)體涂在(zai)痘疤(ba)處，讓(rang)它(ta)得到(dao)深層的(de)滋養，每(mei)天涂兩次，很快就能(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎(ma)？當然是(shi)有的那就是(shi)花(hua)錢去治療，現在(zai)的醫療技術(shu)還是(shi)很發達的下(xia)面(mian)我就說一(yi)下(xia)物理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期(qi)的副作用你知道嗎？

  激光祛疤(ba)(ba)，雖然激光祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是可(ke)能會(hui)出(chu)現(xian)的(de)副作用有很(hen)多，瘙(sao)癢、感染、色(se)素沉淀(dian)、形(xing)成其他疤(ba)(ba)痕(hen)(hen)。激光采(cai)用的(de)是高溫燒(shao)灼，深淺(qian)不易掌握(wo)，若操(cao)作不當，容易造成二次傷害，導致(zhi)色(se)素沉著出(chu)現(xian)，非但無法修復痘疤(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)痕(hen)(hen)越來越嚴重。

  如果說(shuo)你做(zuo)完只有沒有以上(shang)的效(xiao)果那(nei)么(me)你就是幸運的，其實也(ye)不必(bi)過于擔心，激光過后有采取(qu)藥物配合治療的哦。

祛痘疤要多吃一些什么食(shi)物呢

維生素A能促進上皮細胞的增(zeng)生，可調節皮膚汗(han)腺(xian)，消除(chu)粉刺(ci)。

富(fu)含維(wei)生素(su)A的食物：蛋黃(huang)、全(quan)脂奶等，此外(wai)，木瓜、胡蘿(luo)卜、菠菜(cai)等果蔬中含有(you)豐富(fu)的胡蘿(luo)卜素(su)，也能在人體內轉化為維(wei)生素(su)A。

  要(yao)多(duo)吃富含維(wei)生(sheng)素(su)B2/B6的(de)食(shi)物，豆(dou)類、香蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等。維(wei)生(sheng)素(su)B2能保持人(ren)體激素(su)平(ping)衡，對皮膚有保護作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠色蔬菜、奶類等(deng)

維生(sheng)素B6具(ju)有抗皮(pi)炎的(de)作用(yong)，也很(hen)適合愛長痘痘的(de)女性。

富含(han)維生素B6的(de)食物(wu)：豆類、香蕉、小麥(mai)胚芽等(deng)

  祛痘疤的方法預(yu)防長(chang)痘主要是飲(yin)食清(qing)(qing)淡，做(zuo)好(hao)清(qing)(qing)潔工(gong)作，不要熬夜，作息規(gui)律(lv)調整好(hao)。

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