痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首(shou)先要知道(dao)長(chang)痘(dou)原因所在，徹底的(de)(de)從根源下手，在絕(jue)大(da)多(duo)數長(chang)痘(dou)的(de)(de)人群中，油性(xing)皮(pi)膚的(de)(de)人長(chang)痘(dou)的(de)(de)比例是(shi)(shi)(shi)最(zui)多(duo)的(de)(de)，相對于(yu)其他(ta)的(de)(de)性(xing)質的(de)(de)皮(pi)膚來說也是(shi)(shi)(shi)最(zui)容易長(chang)痘(dou)的(de)(de)，其次就是(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚過(guo)敏(min)的(de)(de)激發痘(dou)痘(dou)，這個皮(pi)膚過(guo)敏(min)是(shi)(shi)(shi)導致痘(dou)痘(dou)主要原因。有些(xie)痘(dou)痘(dou)紅腫，又癢就算(suan)是(shi)(shi)(shi)長(chang)期治療也時好時壞的(de)(de)。

  說起(qi)痘(dou)痘(dou)，其(qi)實也是(shi)跟我(wo)們生活(huo)有(you)著密切的(de)關系的(de)，日常的(de)飲食習(xi)慣(guan)，荷爾蒙(meng)的(de)分泌(mi)，壓力或者是(shi)環(huan)境的(de)因素(su)所導致的(de)。

  什么(me)部位長痘也是跟我(wo)們體內的器官(guan)有一定的影響的，額頭：代表(biao)心(xin)火(huo)旺、血液(ye)輪回(hui)有問題，可能是過于勞心(xin)傷(shang)神(shen)。這類的人性(xing)格較不好，應(ying)養(yang)成(cheng)早睡早起的習慣，睡眠充分，并(bing)多喝水,以到達瀉心(xin)火(huo)的目的。

  鼻子(zi)長痘：胃(wei)火可(ke)能(neng)有點旺(wang)，消化(hua)不好，若(ruo)在鼻頭兩側，就能(neng)夠跟卵巢機(ji)能(neng)或生殖零碎有關,需要清熱(re)燥潮濕(shi)肺(fei)。

  下(xia)巴長痘怎(zen)么回(hui)事？

  下巴長(chang)痘(dou)代表腎功能有問(wen)題，或是內分泌失調的原因，如(ru)果女生列(lie)假前一(yi)周下巴長(chang)痘(dou)也是很(hen)正常的事情，這段(duan)時間注意自己飲食(shi)習慣(guan)就好。可以吃(chi)點清淡的，吃(chi)一(yi)點水果。

  臉(lian)頰(jia)長痘怎么回(hui)事，臉(lian)頰(jia)長痘是最(zui)厲害的(de)，最(zui)容易連著一片的(de)長痘，可(ke)能(neng)(neng)是肝臟的(de)解毒功(gong)能(neng)(neng)不好，左邊臉(lian)頰(jia)長痘可(ke)能(neng)(neng)是肺功(gong)能(neng)(neng)失常。

  最有效的祛痘方法也是最簡單的就是保(bao)證自己睡眠充足，保(bao)證每(mei)天(tian)睡到8到十(shi)個(ge)小時(shi)，最好是在十(shi)一點(dian)之(zhi)前(qian)睡覺(jue)，肝臟排毒(du)時(shi)間(jian)是在十(shi)一點(dian)到兩點(dian)之(zhi)間(jian)。

  第二點就(jiu)(jiu)是(shi)定期的(de)(de)做(zuo)好(hao)(hao)祛痘(dou)(dou)護(hu)理，但(dan)凡臉上(shang)有顆(ke)粒都是(shi)要爆發痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)先兆，所(suo)以這個時(shi)候就(jiu)(jiu)要注意了，說不定哪天(tian)粉刺的(de)(de)小顆(ke)粒就(jiu)(jiu)會(hui)爆發為痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都是(shi)有可(ke)能的(de)(de)，又發現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)矛頭，那(nei)么該怎么辦(ban)呢？自(zi)己(ji)可(ke)以選用一(yi)(yi)些護(hu)膚的(de)(de)產(chan)(chan)品(pin)使用， 但(dan)是(shi)粉刺的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)會(hui)代謝出來(lai)，而不是(shi)消下去(qu)，所(suo)以做(zuo)好(hao)(hao)心理準備，有一(yi)(yi)個讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)快一(yi)(yi)點的(de)(de)辦(ban)法就(jiu)(jiu)是(shi)把里(li)面的(de)(de)東西清理出來(lai)，再加上(shang)產(chan)(chan)品(pin)的(de)(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好(hao)(hao)的(de)(de)更快一(yi)(yi)些。

  運動也是(shi)祛痘的一(yi)個辦法，運動前(qian)提是(shi)要(yao)出汗，汗液(ye)能排毒，打(da)開(kai)毛孔把(ba)垃圾(ji)分(fen)泌(mi)出來哦。運動完后(hou)不要(yao)立即(ji)洗臉，最好是(shi)歇(xie)息一(yi)會兒，回家后(hou)用(yong)溫水洗澡。

  其次(ci)(ci)就(jiu)是(shi)早(zao)晚(wan)洗臉，長痘(dou)面(mian)部(bu)的清潔不(bu)要(yao)過于頻繁，每天最好是(shi)不(bu)要(yao)超過三次(ci)(ci)，早(zao)晚(wan)認真清潔，選用適合(he)自己的洗面(mian)奶。早(zao)晚(wan)一杯溫開水(shui)，或者(zhe)是(shi)蜂蜜水(shui)即可(ke)。

  祛痘方法最后，在(zai)選擇(ze)護(hu)膚(fu)品時，可(ke)以選擇(ze)祛痘(dou)保濕系列護(hu)膚(fu)品。置信(xin)在(zai)這樣的狀況下，痘(dou)痘(dou)必定(ding)能被我們(men)消滅的。

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