現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總是野(ye)火燒(shao)不盡，春風吹(chui)又(you)生(sheng)？

  其實在痘(dou)痘(dou)面前，祛痘(dou)水(shui)乳、祛痘(dou)精華、祛痘(dou)面膜(mo)啊什么(me)的都是業余選手！因(yin)為長痘(dou)是皮膚病啊！抹護膚品根治不了的！

痘(dou)痘(dou)的學稱叫(jiao)作痤(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)分為多(duo)種。常(chang)(chang)見的粉刺(ci)和黑頭也(ye)算是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)，只是(shi)程度很(hen)輕微。而我們常(chang)(chang)說的痘(dou)痘(dou)，其實是(shi)指發紅的、炎性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)，有丘疹(zhen)、膿(nong)包(bao)、硬結和囊(nang)腫幾種。

第一種最(zui)有效(xiao)的祛痘方法有粉刺或黑(hei)頭這(zhe)種程度(du)較輕，平時加強清潔、減少使(shi)用堵(du)塞毛(mao)孔(kong)的產品。使(shi)用針對油性皮膚(fu)的洗面奶(nai)，先將雙手(shou)洗凈再擠出黃豆大小的洗面奶(nai)于手(shou)心，在臉上清洗半分鐘后洗凈。

 小(xiao)澤要(yao)(yao)重點提(ti)醒下大家，不要(yao)(yao)使用鼻(bi)(bi)貼哦！它會讓你的毛孔變粗大，還會助長鼻(bi)(bi)子上(shang)的小(xiao)汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有(you)粉刺(ci)，黑頭(tou)及炎性丘(qiu)疹 2級(ji)的痤瘡和1級(ji)的治療方法(fa)類似，除了抹祛痘藥物，還(huan)可配合口服抗生素，比如多(duo)西環素、米諾環素、口服的異維(wei)A酸等，這些藥物必須在醫生指導下服用！不可自(zi)己隨(sui)意服用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些(xie)良好(hao)的(de)(de)(de)習慣(guan)，對痘痘有很多好(hao)的(de)(de)(de)作(zuo)用，保(bao)證是(shi)(shi)百利無一害的(de)(de)(de)那種(zhong)，多喝水每天和八杯水是(shi)(shi)標準的(de)(de)(de)，多吃(chi)一些(xie)水果，富含維生(sheng)素的(de)(de)(de)，吃(chi)一些(xie)對痘痘好(hao)的(de)(de)(de)水果，什么(me)梨、蘋果、柚子、香蕉。需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)一些(xie)熱性的(de)(de)(de)水果還是(shi)(shi)不要吃(chi)的(de)(de)(de)好(hao)。

    早(zao)睡。多運(yun)動，這就是(shi)(shi)關鍵(jian)的(de)了，不要熬夜是(shi)(shi)一個問題(ti)，運(yun)動也是(shi)(shi)一個關鍵(jian)的(de)問題(ti)，熬夜會使皮膚(fu)(fu)變(bian)得暗沉，運(yun)動可以讓肌膚(fu)(fu)更加健康，增加皮膚(fu)(fu)抵抗(kang)力。

  飲食(shi)(shi)(shi)清淡，保證自己不吃(chi)辛(xin)辣刺激的食(shi)(shi)(shi)物，還有就是糖果類(lei)的，甜(tian)食(shi)(shi)(shi)最好少吃(chi)一些，吃(chi)糖比吃(chi)辣更(geng)容易加重痘(dou)痘(dou)病情，所以要忌(ji)甜(tian)食(shi)(shi)(shi)，忌(ji)辛(xin)辣刺激的。

    衛生方面長痘還有一個原因就(jiu)是(shi)外(wai)在的因素就(jiu)是(shi)細菌感染，如螨蟲就(jiu)是(shi)，所以在自己睡覺的地方衛生一定要格外(wai)的注意，比如說什么(me)曬被子，洗被套這些最好是(shi)勤快一點(dian)。

  最(zui)后就是保持良好的心(xin)情(qing)，不要整天(tian)都在(zai)抱怨痘(dou)痘(dou)的煩(fan)惱(nao)有時候，情(qing)緒不好也會對痘(dou)痘(dou)有一定的影響的，畢竟會刺(ci)激內分泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很(hen)常見的(de)皮膚病，但是(shi)也不(bu)要小看他(ta)，嚴重還會導致(zhi)毀容的(de)，所(suo)以發現自己(ji)(ji)長痘(dou)痘(dou)，自己(ji)(ji)又(you)(you)不(bu)知道怎么辦的(de)時(shi)候還是(shi)選擇專(zhuan)業的(de)機構去看看吧，別到(dao)時(shi)候“賠了(le)夫人又(you)(you)折兵。”

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