額頭長痘的原因很大一部分來源于壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環出現問題，最近，小澤發現很多朋友額頭長痘痘比較關心要怎么去痘痘，今天就來和大家科普一下為什么額頭長痘以及祛痘的方法。

為什么額頭長痘：

1，身體內在因素
額(e)頭(tou)(tou)長(chang)痘(dou)可能是由于近期壓力(li)比較大(da)，造成了心火旺(wang)盛和(he)血液循環出(chu)現(xian)問題(ti)，中醫上認為人體的(de)心肝脾肺(fei)和(he)經絡對應(ying)(ying)著臉上的(de)不同部位(wei)，額(e)頭(tou)(tou)長(chang)痘(dou)痘(dou)通常來(lai)說(shuo)就(jiu)是對于心火的(de)表現(xian)。應(ying)(ying)該(gai)減(jian)輕壓力(li)，早睡早起多喝(he)水，注意不要做太(tai)過激(ji)烈的(de)運(yun)動，以及(ji)不要吃辛辣刺激(ji)食物。

2，面部清潔不當
額(e)頭(tou)由(you)于是(shi)頭(tou)發(fa)比(bi)較密集的(de)(de)(de)(de)(de)區域，頭(tou)發(fa)發(fa)根的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌比(bi)較旺盛，很(hen)容易影響到額(e)頭(tou)皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)清潔，而一(yi)旦油(you)脂(zhi)清潔不注(zhu)意(yi)，方式方法錯誤，或者(zhe)沒有(you)及(ji)時清理，都會造(zao)成額(e)頭(tou)上產生討厭的(de)(de)(de)(de)(de)痘痘。保持額(e)頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)表面清潔干(gan)爽，這是(shi)很(hen)重要的(de)(de)(de)(de)(de)。

3，生活不規律
皮膚(fu)毛孔(kong)是人(ren)體(ti)內外(wai)循環的(de)(de)重要通(tong)道，通(tong)過(guo)毛孔(kong)進(jin)行“呼吸”，是人(ren)體(ti)排毒(du)和自我清理(li)調節的(de)(de)主要方式。而人(ren)體(ti)的(de)(de)皮膚(fu)的(de)(de)代謝循環也存在(zai)周期，當人(ren)體(ti)進(jin)入(ru)(ru)睡眠時(shi)，血管(guan)中會有大量血液集中，將老化的(de)(de)廢物排出，而如果我們熬夜沒有進(jin)入(ru)(ru)睡眠，皮膚(fu)在(zai)進(jin)行這種(zhong)排毒(du)循環時(shi)就(jiu)會變(bian)得紊亂，讓皮膚(fu)狀態變(bian)得很(hen)差，痘痘因此也就(jiu)長的(de)(de)集中。

4，飲食調節
所謂病(bing)從口入，很(hen)多(duo)時候痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生和我們(men)(men)的(de)(de)飲食(shi)也是有關(guan)的(de)(de)，辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物會刺(ci)激皮膚產生大(da)量的(de)(de)油(you)脂，痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生也是分不開的(de)(de)。額頭長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)痘(dou)友們(men)(men)應該(gai)多(duo)吃含(han)維生素C的(de)(de)蔬菜，瓜果，植物蛋白，香蕉，大(da)蒜，南(nan)瓜，全麥面包(bao)等等。

為什么額頭長痘小澤為大家介紹了(le)一些常見的原因和對(dui)應的處(chu)理(li)方式(shi)，不(bu)過(guo)呢除了(le)以上(shang)這些方式(shi)以外，如果額頭的痘(dou)痘(dou)比較嚴(yan)重(zhong)，小澤建議還(huan)是去專(zhuan)業的祛痘(dou)美療(liao)機構進行下(xia)專(zhuan)業的分析檢測和治療(liao)，痘(dou)痘(dou)雖(sui)然不(bu)是什(shen)么罕見的疾(ji)病，但是痘(dou)痘(dou)根本上(shang)也是皮膚炎癥的一種表現，如果比較嚴(yan)重(zhong)不(bu)及時(shi)治療(liao)的話，很有可能(neng)對(dui)皮膚造成(cheng)傷害。

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