痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除(chu)了吃(chi)藥你還可(ke)以做什么(me)？

讓我們首先了解粉刺的形(xing)成，并(bing)了解我們可以(yi)嘗試清(qing)除青春痘(dou)的自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起的炎癥形成了我們皮(pi)膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)(pi)脂），以潤滑你的皮(pi)(pi)膚(fu)，使其看起(qi)來發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者(zhe)會阻塞(sai)你(ni)的(de)毛(mao)囊(nang)并形成(cheng)(cheng)軟塞(sai)，這是細菌繁殖的(de)有(you)利環境。當堵塞(sai)的(de)毛(mao)囊(nang)被感染并導致(zhi)炎癥時(shi)，毛(mao)囊(nang)壁會凸起(qi)并形成(cheng)(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆(bao)的痘痘可導致組織(zhi)受損(sun)，最終導致痤瘡疤痕。

擠出痘(dou)痘(dou)似乎是(shi)讓皮(pi)膚(fu)上的(de)紅點消失的(de)最快(kuai)方法。但(dan)它(ta)會永久性地傷害你(ni)的(de)皮(pi)膚(fu)！當你(ni)擠壓一個(ge)痘(dou)痘(dou)，你(ni)實(shi)際上是(shi)強迫(po)油(you)脂(zhi)物(wu)質和死皮(pi)細胞深(shen)入毛囊(nang)(nang)。施加(jia)的(de)額外壓力將使(shi)毛囊(nang)(nang)壁破裂，并將感染的(de)油(you)脂(zhi)溢出到(dao)我(wo)們(men)皮(pi)膚(fu)的(de)最內層。這種皮(pi)膚(fu)損傷會導(dao)致(zhi)組織的(de)受損，最后導(dao)致(zhi)痤(cuo)瘡疤痕。

因此，如果(guo)粉刺痘(dou)痘(dou)不是擺脫粉刺的(de)好方(fang)法(fa)(fa)，我們還能做(zuo)些什么來(lai)恢復我們容光煥發的(de)皮膚(fu)？我們為您(nin)提供10種(zhong)天(tian)然的(de)家(jia)庭療法(fa)(fa)，您(nin)不需要花費太多的(de)金錢和時(shi)間來(lai)獲得理想的(de)效果(guo)。這是有(you)效的(de)祛痘(dou)方(fang)法(fa)(fa)。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹林面膜能有效減少皮膚炎(yan)癥！

阿(a)司(si)匹林(lin)具有抗炎作(zuo)用，因此(ci)它可以快速而廉(lian)價地幫助減(jian)少疙瘩(da)。另一個好處是(shi)，我們大多數人總是(shi)在家里(li)躺著用阿(a)司(si)匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份水(shui)和1份阿(a)司匹林制成糊狀物，可以選擇添加(jia)蜂蜜(mi)或(huo)(huo)原味酸奶，一旦(dan)混合物變稠，取(qu)一個(ge)Q-tip并涂抹(mo)在(zai)加(jia)重區(qu)域，糊狀物需要大約半小時才能硬化并開始剝落，用濕紙(zhi)巾或(huo)(huo)面布擦去糊狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮膚有舒(shu)緩的(de)舒(shu)緩作用。

它不僅可(ke)以(yi)(yi)降低皮膚的(de)涼(liang)爽度，還可(ke)以(yi)(yi)減少(shao)粉刺的(de)炎癥，并消(xiao)除皮膚的(de)油(you)膩感(gan)。除了從有機(ji)市場和藥店購買蘆薈凝(ning)膠(jiao)外(wai)，您還可(ke)以(yi)(yi)自(zi)己(ji)制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)(jiang)蘆(lu)薈葉(xie)切成(cheng)約(yue)8英寸長的切片(pian)，將(jiang)(jiang)(jiang)刀片(pian)轉向側面(mian)并將(jiang)(jiang)(jiang)其滑(hua)到(dao)皮膚(fu)下方即可(ke)獲(huo)得肉體，將(jiang)(jiang)(jiang)肉切成(cheng)2或3塊，放入干凈的碗(wan)中，將(jiang)(jiang)(jiang)肉放入攪拌機中，攪拌均勻，將(jiang)(jiang)(jiang)光滑(hua)的凝膠(jiao)保存在冰(bing)箱中，將(jiang)(jiang)(jiang)蘆(lu)薈凝膠(jiao)粘(zhan)貼(tie)在皮膚(fu)感染(ran)部(bu)位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方(fang)法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有(you)助(zhu)于去除(chu)皮膚上的污(wu)垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶匙(chi)肉桂和兩湯匙(chi)天然蜂蜜（最好是麥盧卡蜂蜜），沖洗臉部并輕拍(pai)，將(jiang)(jiang)糊狀(zhuang)物(wu)涂抹在瑕疵上并將(jiang)(jiang)其留在那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量(liang)高，以(yi)及其抗(kang)菌，抗(kang)真菌和抗(kang)病毒特性，大蒜非(fei)常適(shi)合(he)抗(kang)擊痤(cuo)瘡。有(you)兩種(zhong)方(fang)法(fa)可以(yi)用大蒜來清理(li)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。第一種(zhong)是預防措(cuo)施，只需在飲(yin)食中加入更多的(de)(de)大蒜即可。這有(you)助于您(nin)的(de)(de)整體健康以(yi)及凈(jing)化您(nin)的(de)(de)血(xue)液，這有(you)助于阻止未來的(de)(de)突(tu)破。為(wei)了獲(huo)得更直接的(de)(de)效果(guo)，可以(yi)去(qu)一塊去(qu)皮的(de)(de)大蒜，然后(hou)每天(tian)在麻煩的(de)(de)地方(fang)擦(ca)幾次。如果(guo)您(nin)的(de)(de)皮膚敏感，請嘗試將大蒜壓碎并與水混合(he)。

6.茶樹油

茶樹(shu)油以(yi)對(dui)(dui)皮膚有益(yi)(yi)而(er)聞(wen)名。除此之外，它還含有抗菌和抗真菌的(de)特(te)性，這使(shi)其對(dui)(dui)痤(cuo)瘡(chuang)治療(liao)非(fei)常有益(yi)(yi)。事(shi)實上，比較茶樹(shu)油和痤(cuo)瘡(chuang)藥(yao)物過氧(yang)化苯甲酰的(de)研究表明它同樣有效。但請記得(de)在使(shi)用前稀(xi)釋茶樹(shu)油; 否則，你(ni)的(de)皮膚可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將(jiang)茶(cha)樹油與(yu)水以1：9的比例混合，用溫水洗(xi)臉，用棉球或Q-tip將(jiang)稀釋的混合物涂抹在患處(chu)

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對(dui)青春痘(dou)也有效，并有助于減少它們的憤怒發(fa)紅。你可以(yi)做一個黃瓜面膜即(ji)時效果！

黃瓜祛痘方法：

將一半黃(huang)瓜去(qu)皮切成碎片(pian)，將碎片(pian)放入攪拌機中(zhong)，加(jia)入2湯匙(chi)新鮮蘆(lu)薈凝膠，加(jia)入1/2茶匙(chi)鮮榨檸檬汁(zhi)，將混合物涂抹在皮膚上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤(ba)痕。它們含有維生素(su)和氨基(ji)酸，有助于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分離(li)出3個蛋清，將(jiang)蛋清攪拌3分鐘，用(yong)指尖將(jiang)蛋清涂抹在患處(chu)，等待蛋清干燥，然后重復整個過程4次，將(jiang)面膜(mo)留在臉上20分鐘，沖洗面膜(mo)，然后涂上保(bao)濕霜

9.小蘇打

小蘇打(da)是一(yi)種眾所周知的(de)(de)粉刺(ci)自然(ran)療法。其防腐(fu)性能(neng)使其有(you)(you)效(xiao)地破壞受(shou)影響區域的(de)(de)細菌。此外，小蘇打(da)具(ju)有(you)(you)恢復功(gong)能(neng)，因為它刺(ci)激新皮膚(fu)細胞的(de)(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將等份的小蘇(su)打和水混合，形成(cheng)濃稠的糊(hu)(hu)狀(zhuang)物，將糊(hu)(hu)狀(zhuang)物涂抹(mo)在(zai)皮膚上30分鐘，用溫水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一小鍋水(shui)(shui)倒入(ru)碗(wan)中，在水(shui)(shui)中加入(ru)草(cao)藥或精(jing)油(you)，將毛巾蓋在頭上，將頭靠在水(shui)(shui)面上約10分鐘(zhong)，閉(bi)上眼睛深呼吸，使用面膜從臉上的毛孔中吸取雜質

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