額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品(pin)來(lai)幫助粉刺(ci)更快(kuai)地消失。避免擠痘痘，這樣就不會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的微小油腺中產生的。油通過(guo)稱為(wei)毛孔的小孔進入皮膚表面(mian)。

有時毛孔會被污垢，多余油脂和死皮(pi)細(xi)胞堵(du)塞。細(xi)菌在里面生(sheng)長，產(chan)生(sheng)腫脹的腫塊。那些疙(ge)瘩(da)就是丘疹。

許多因素(su)會增加油(you)脂分泌的并使你更容易痤(cuo)瘡。這(zhe)些包括：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是(shi)這些早期爆痘(dou)最常見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)頭(tou)(tou)發也可(ke)能是額頭(tou)(tou)痤瘡的(de)(de)來(lai)源。如果你(ni)(ni)(ni)不經常洗頭(tou)(tou)發或者你(ni)(ni)(ni)有油性(xing)頭(tou)(tou)發，油會沉積在你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)額頭(tou)(tou)上并(bing)堵(du)塞(sai)那里的(de)(de)毛孔。

額頭長痘可能也是由于您使(shi)用(yong)的(de)護發(fa)產品。頭發(fa)造(zao)型和凝膠產品因引起痤瘡而臭(chou)名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如果您的皮(pi)膚敏感。使(shi)用(yong)新的化妝品牌或戴(dai)帽子(zi)或頭(tou)帶刺激皮(pi)膚后，您的痘(dou)痘(dou)可能會加重。

觸摸你(ni)的(de)臉很多也會導致粉刺(ci)。你(ni)的(de)手指將油脂(zhi)和(he)細菌沉積(ji)在皮膚上，進入毛孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的皮膚護(hu)理開始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自(zi)然(ran)療法可能有助于治(zhi)療輕度痤瘡。包(bao)括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專(zhuan)家(jia)可能會建議您使用(yong)強度的痤瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永遠不想在額頭上或(huo)在臉上或(huo)身體的任何其他地(di)方出(chu)現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請千萬不要(yao)自己擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會(hui)將(jiang)手指上的污垢帶入皮(pi)膚(fu)，導致感(gan)染。當你擠(ji)掉一(yi)個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需(xu)要(yao)更長(chang)的時(shi)間來(lai)愈合(he)。并且會(hui)留下永久性的傷疤。

還有什(shen)么其他(ta)條件導致額頭(tou)痘(dou)痘(dou)爆發？

這些其他條件也會(hui)導致額(e)頭(tou)上出現(xian)痘痘：

• 蜂窩織炎(yan)是在切口(kou)或刮傷周圍形成的皮(pi)膚感(gan)染。

• 接(jie)觸性皮(pi)炎(yan)是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎是毛囊的感染。

• 癬(xian) 是由真菌引起(qi)的(de)皮(pi)膚(fu)感染。

• 酒(jiu)渣鼻 是一種皮(pi)膚病(bing)，會導致臉上出現(xian)紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常(chang)洗頭(tou)發。如果您的頭(tou)發油(you)膩(ni)，請使用標有(you)治療油(you)性頭(tou)發的洗發水(shui)。

避免在頭發上(shang)使(shi)用油(you)或潤發油(you)。如(ru)果必須使(shi)用它們，請(qing)用濕毛巾擦干前(qian)額。

剪掉你的劉(liu)海，或者(zhe)用(yong)發帶把它(ta)們拉起來，遠(yuan)離你的皮膚。

避(bi)免(mian)佩戴頭(tou)帶或(huo)帶有額頭(tou)的帽(mao)檐。

雙手遠(yuan)離皮膚。每當你(ni)(ni)(ni)觸(chu)摸你(ni)(ni)(ni)的臉，你(ni)(ni)(ni)會引入可以進入你(ni)(ni)(ni)的毛孔(kong)的細菌。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)必須觸(chu)摸你(ni)(ni)(ni)的額頭，先洗手。

使(shi)用(yong)化妝品(pin)(pin)，清潔(jie)劑(ji)和其(qi)他標有(you)“溫(wen)和型”的產品(pin)(pin)。這意味著(zhu)它們不會(hui)堵(du)塞毛孔并導致(zhi)痤瘡。不要使(shi)用(yong)會(hui)刺激皮(pi)膚的產品(pin)(pin)，例如含有(you)酒精(jing)的清潔(jie)劑(ji)。

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