額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產品來幫(bang)助粉(fen)刺更快地消失。避免擠痘痘，這樣就不會(hui)留下(xia)疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微小油腺中產生(sheng)的(de)。油通過(guo)稱為毛(mao)孔的(de)小孔進入皮膚表(biao)面。

有時毛(mao)孔會(hui)被污垢，多余(yu)油脂和死皮細(xi)胞(bao)堵塞。細(xi)菌在里面生長，產生腫(zhong)脹(zhang)的腫(zhong)塊。那些疙瘩就(jiu)是丘疹。

許多因素(su)會增加油脂分(fen)泌的并使(shi)你更容易(yi)痤瘡。這些包括(kuo)：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額頭是這些早期爆痘最常見的位置之一。

頭發和頭發產品

你(ni)的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)也可能(neng)是額頭(tou)(tou)痤瘡(chuang)的(de)(de)來源。如果你(ni)不(bu)經常洗頭(tou)(tou)發(fa)或者(zhe)你(ni)有油(you)性頭(tou)(tou)發(fa)，油(you)會(hui)沉積在(zai)你(ni)的(de)(de)額頭(tou)(tou)上并堵(du)塞(sai)那里的(de)(de)毛孔。

額頭長痘可能也是由于您使用(yong)的護發產品(pin)。頭發造型(xing)和凝膠產品(pin)因引起(qi)痤瘡而臭(chou)名昭著。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是(shi)如果您(nin)的(de)(de)皮膚敏(min)感(gan)。使用新的(de)(de)化妝品牌或(huo)戴帽子或(huo)頭帶刺(ci)激皮膚后，您(nin)的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能會加重。

觸(chu)摸你的臉很多(duo)也會(hui)導致(zhi)粉刺。你的手指將油脂(zhi)和(he)細菌(jun)沉積在皮膚上，進(jin)入毛(mao)孔。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你(ni)需(xu)要從良好的皮膚(fu)護理開(kai)始。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療法可能(neng)有助于(yu)治(zhi)療輕度(du)痤瘡(chuang)。包括：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的(de)專家(jia)可能會建議您使(shi)用強度的(de)痤瘡(chuang)治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你永(yong)遠(yuan)不想在額頭上或在臉上或身體的(de)任何其他地方出(chu)現痘(dou)痘(dou)。但請千萬不要(yao)自己擠痘(dou)痘(dou)，這會(hui)將手指上的(de)污垢(gou)帶入皮膚，導(dao)致感染(ran)。當你擠掉一個痘(dou)痘(dou)，它需要(yao)更長的(de)時間(jian)來愈合。并(bing)且(qie)會(hui)留下永(yong)久性的(de)傷疤。

還有(you)什么其他條(tiao)件導致額(e)頭(tou)痘痘爆發？

這些其他(ta)條件也會導(dao)致額(e)頭上出現(xian)痘痘：

• 蜂窩(wo)織炎是在切(qie)口或刮傷周圍(wei)形成的皮膚(fu)感染。

• 接觸性(xing)皮(pi)炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛(mao)囊炎是毛囊的感染。

• 癬 是由真菌(jun)引起的皮(pi)膚(fu)感染。

• 酒(jiu)渣鼻 是一種皮膚病，會(hui)導致(zhi)臉(lian)上出現紅腫和丘(qiu)疹(zhen)。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗頭發。如果您的頭發油膩(ni)，請使用標有治療油性頭發的洗發水。

避免(mian)在頭發上使用(yong)油或(huo)潤發油。如(ru)果必(bi)須使用(yong)它們，請用(yong)濕毛巾擦干前(qian)額。

剪掉你(ni)的(de)劉(liu)海(hai)，或(huo)者(zhe)用發帶把它(ta)們拉(la)起來(lai)，遠(yuan)離(li)你(ni)的(de)皮膚(fu)。

避免(mian)佩戴頭(tou)帶或帶有額頭(tou)的帽檐。

雙(shuang)手(shou)(shou)遠離皮膚。每當(dang)你(ni)(ni)(ni)觸摸(mo)你(ni)(ni)(ni)的(de)臉，你(ni)(ni)(ni)會引(yin)入可(ke)以進入你(ni)(ni)(ni)的(de)毛孔(kong)的(de)細菌。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)必須觸摸(mo)你(ni)(ni)(ni)的(de)額(e)頭，先洗(xi)手(shou)(shou)。

使用(yong)化(hua)妝品(pin)，清(qing)潔劑和其他標有“溫和型(xing)”的產品(pin)。這意味著它們不會堵塞(sai)毛孔(kong)并(bing)導(dao)致痤(cuo)瘡。不要使用(yong)會刺激皮膚的產品(pin)，例如(ru)含(han)有酒精(jing)的清(qing)潔劑。

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