痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥你還可(ke)以做什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的(de)形成，并了解我(wo)們可以嘗試清除青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)自然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷爾蒙變化引起(qi)的炎癥(zheng)形成(cheng)了我們皮膚(fu)上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂(zhi)），以潤(run)滑你的皮(pi)膚，使(shi)其看(kan)起來發光(guang)。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩者(zhe)會(hui)阻塞你的(de)毛(mao)囊并(bing)(bing)形(xing)成(cheng)軟(ruan)塞，這(zhe)是細菌繁殖的(de)有利環境。當堵塞的(de)毛(mao)囊被感染并(bing)(bing)導致炎癥時，毛(mao)囊壁會(hui)凸(tu)起并(bing)(bing)形(xing)成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘痘可導致(zhi)組織(zhi)受損，最(zui)終導致(zhi)痤瘡疤痕。

擠出(chu)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)似乎是讓(rang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)上(shang)(shang)的紅點消失的最快方(fang)法。但它會永久性地傷害你(ni)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)！當你(ni)擠壓(ya)一(yi)個痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，你(ni)實際上(shang)(shang)是強迫油脂物(wu)質和(he)死皮(pi)(pi)細胞深入毛囊。施加的額外(wai)壓(ya)力將使毛囊壁破裂，并將感染的油脂溢(yi)出(chu)到(dao)我(wo)們皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的最內層。這種(zhong)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)損傷會導(dao)致(zhi)組織的受損，最后導(dao)致(zhi)痤瘡疤痕。

因(yin)此，如果粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)痘(dou)痘(dou)不是擺(bai)脫粉(fen)(fen)刺(ci)(ci)的(de)(de)好方(fang)法，我(wo)們還能做些什么來(lai)恢復(fu)我(wo)們容光(guang)煥發的(de)(de)皮膚(fu)？我(wo)們為您提供10種天然的(de)(de)家庭(ting)療法，您不需(xu)要花(hua)費太多的(de)(de)金(jin)錢和時(shi)間來(lai)獲(huo)得(de)理(li)想的(de)(de)效果。這(zhe)是有效的(de)(de)祛(qu)痘(dou)方(fang)法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹(pi)林面(mian)膜(mo)能有效減少皮(pi)膚炎癥！

阿司匹林具有抗炎作用，因此它可以快速而廉價地(di)幫助減(jian)少疙(ge)瘩。另一個好處是，我們(men)大(da)多數人總是在家(jia)里躺著用阿司匹林。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水(shui)和1份(fen)阿司匹林制成糊(hu)(hu)狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)，可以(yi)選擇(ze)添加蜂蜜或(huo)(huo)原味酸奶，一(yi)旦混合物(wu)(wu)變(bian)稠(chou)，取一(yi)個Q-tip并(bing)涂抹(mo)在加重區域，糊(hu)(hu)狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)需要大約(yue)半小時才能硬(ying)化并(bing)開始(shi)剝落，用濕(shi)紙巾(jin)或(huo)(huo)面布擦去糊(hu)(hu)狀(zhuang)(zhuang)物(wu)(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆(lu)薈(hui)凝膠(jiao)對(dui)皮膚有(you)舒緩的舒緩作(zuo)用(yong)。

它不(bu)僅(jin)可以降低皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)涼爽(shuang)度，還可以減少(shao)粉刺的(de)(de)(de)炎(yan)癥，并(bing)消除皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)油(you)膩感。除了從有機市場和藥店購買(mai)蘆薈凝膠外(wai)，您還可以自(zi)己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)蘆(lu)薈(hui)葉(xie)切成約8英寸長的(de)切片，將(jiang)刀片轉向側面(mian)并將(jiang)其滑(hua)到皮膚下方(fang)即可(ke)獲得(de)肉(rou)體，將(jiang)肉(rou)切成2或3塊，放(fang)(fang)入干凈(jing)的(de)碗中，將(jiang)肉(rou)放(fang)(fang)入攪(jiao)拌(ban)機中，攪(jiao)拌(ban)均勻，將(jiang)光滑(hua)的(de)凝膠保存在(zai)冰箱中，將(jiang)蘆(lu)薈(hui)凝膠粘貼在(zai)皮膚感(gan)染部位(wei)

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方(fang)法(fa)有(you)效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性有助于(yu)去除皮(pi)膚上(shang)的污垢(gou)。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混(hun)合一茶匙肉桂和(he)兩湯匙天然(ran)蜂蜜（最好是(shi)麥盧卡蜂蜜），沖洗臉部(bu)并輕拍(pai)，將糊狀(zhuang)物涂抹在(zai)瑕(xia)疵上并將其留(liu)在(zai)那里過(guo)夜(ye)

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑含量高，以(yi)及其抗(kang)菌，抗(kang)真菌和抗(kang)病(bing)毒(du)特(te)性(xing)，大(da)(da)蒜(suan)非常適合抗(kang)擊痤瘡。有兩種(zhong)(zhong)方法可以(yi)用大(da)(da)蒜(suan)來清理痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。第一種(zhong)(zhong)是(shi)預防(fang)措施，只需在飲食中(zhong)加入更多的(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)即(ji)可。這(zhe)有助于您的(de)(de)(de)整體健康以(yi)及凈(jing)化您的(de)(de)(de)血(xue)液，這(zhe)有助于阻(zu)止未來的(de)(de)(de)突破。為了獲得更直接(jie)的(de)(de)(de)效果，可以(yi)去(qu)一塊去(qu)皮的(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)，然后(hou)每(mei)天在麻煩的(de)(de)(de)地方擦幾次。如(ru)果您的(de)(de)(de)皮膚敏(min)感，請嘗試(shi)將(jiang)大(da)(da)蒜(suan)壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶樹(shu)(shu)油(you)以對(dui)皮(pi)膚有(you)(you)益(yi)而聞名。除此之外，它還(huan)含有(you)(you)抗菌(jun)和抗真菌(jun)的特性，這使其對(dui)痤(cuo)瘡治療非常(chang)有(you)(you)益(yi)。事實上(shang)，比(bi)較茶樹(shu)(shu)油(you)和痤(cuo)瘡藥物過氧化苯甲酰的研(yan)究表明它同樣有(you)(you)效。但請記得在(zai)使用前稀釋(shi)茶樹(shu)(shu)油(you); 否則，你的皮(pi)膚可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹(shu)油與水以1：9的比例(li)混合，用(yong)溫(wen)水洗臉，用(yong)棉球或(huo)Q-tip將稀釋的混合物涂抹在(zai)患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青(qing)春痘也有效，并有助于減少它們的憤怒發(fa)紅(hong)。你可以做(zuo)一個黃瓜面膜即時效果！

黃瓜祛痘方法：

將(jiang)(jiang)一半黃瓜去(qu)皮(pi)切(qie)成(cheng)碎片(pian)，將(jiang)(jiang)碎片(pian)放入(ru)(ru)攪拌機中，加入(ru)(ru)2湯匙新鮮蘆薈凝(ning)膠，加入(ru)(ru)1/2茶匙鮮榨檸(ning)檬汁，將(jiang)(jiang)混合物涂抹在皮(pi)膚(fu)上并保持10-15分鐘，用溫水沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕(hen)。它(ta)們含(han)有維生素和氨基(ji)酸，有助于重(zhong)建(jian)皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋黃中分離出(chu)3個(ge)蛋清，將蛋清攪(jiao)拌3分鐘，用指尖將蛋清涂(tu)抹在患處，等待蛋清干燥，然后重復整個(ge)過程4次，將面(mian)膜留在臉(lian)上20分鐘，沖洗面(mian)膜，然后涂(tu)上保濕霜

9.小蘇打

小蘇打是(shi)一種眾所周知的(de)(de)粉(fen)刺(ci)自然療法。其防腐(fu)性(xing)能(neng)使其有(you)(you)效(xiao)地破(po)壞受影(ying)響區域的(de)(de)細菌。此外，小蘇打具有(you)(you)恢(hui)復功能(neng)，因為它(ta)刺(ci)激新皮膚細胞的(de)(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的(de)(de)小蘇打和水混合，形成濃(nong)稠的(de)(de)糊(hu)狀物(wu)(wu)，將(jiang)糊(hu)狀物(wu)(wu)涂抹(mo)在皮(pi)膚上30分鐘，用溫水沖洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一小鍋水倒入碗中，在(zai)水中加入草藥或精油，將(jiang)毛巾蓋在(zai)頭上，將(jiang)頭靠在(zai)水面(mian)(mian)上約10分鐘(zhong)，閉上眼睛深(shen)呼吸(xi)，使(shi)用面(mian)(mian)膜從臉上的毛孔中吸(xi)取雜質

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