痤瘡是一種影響全球人們的皮膚病。當皮膚表面的毛孔被油脂，死皮細胞和細菌堵塞時，就會出現痤瘡。皮膚上的每個單獨的毛孔都通向到表皮下面的毛囊。在這些毛囊內有一根單一的毛發和一個皮脂腺。皮脂腺產生皮脂（一種用于保持皮膚潤滑和柔軟的油脂）。然而，當荷爾蒙的變化和其他因素導致腺體產生過量的皮脂時，油脂會進入毛囊，并可能帶來死皮細胞和痤瘡丙酸桿菌。細菌出來了。如果這些物質聚集在一起，就會形成一個塞子。當這個塞子開始壓在皮膚表面時，身體會響應積聚的紅色和白色血細胞來對抗任何感染，這會導致炎癥和發紅。痤瘡可發生在面部，背部，頸部，胸部，手臂和臀部，怎么去痘以(yi)及皮脂(zhi)腺飽和的(de)任何(he)其(qi)他(ta)皮膚區域。

長痘的原因 - 激素

常見的痤瘡，在醫學上稱為尋常痤瘡，通常由體內的荷爾蒙變化引起，并且其發病通常可以在青春期開始時的青少年時期發現。痤瘡直接歸因于雄激素激(ji)素(su)水平的(de)(de)(de)(de)上(shang)升(sheng)。當孩子開(kai)始(shi)進入青春(chun)期(qi)(qi)(qi)時(shi)，這(zhe)些激(ji)素(su)的(de)(de)(de)(de)產生就(jiu)會增加，這(zhe)也是青春(chun)期(qi)(qi)(qi)痤(cuo)瘡很(hen)普(pu)遍的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因。隨著(zhu)雄激(ji)素(su)水平的(de)(de)(de)(de)升(sheng)高，直(zhi)接位于皮(pi)(pi)膚下方的(de)(de)(de)(de)油(you)腺會擴大并產生更高水平的(de)(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)，也稱為(wei)皮(pi)(pi)脂(zhi)。當毛(mao)孔充(chong)滿過多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)脂(zhi)時(shi)，它會導致(zhi)周圍(wei)皮(pi)(pi)膚細(xi)胞壁破(po)裂，并形成(cheng)痤(cuo)瘡丙(bing)酸桿(gan)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)滋生地(di)。菌(jun)。當皮(pi)(pi)脂(zhi)試圖(tu)從毛(mao)孔中(zhong)擠出時(shi)，它會附著(zhu)在這(zhe)種(zhong)傳染性細(xi)菌(jun)和死皮(pi)(pi)細(xi)胞上(shang)，導致(zhi)阻塞，開(kai)始(shi)形成(cheng)疙瘩(da)。根(gen)據今日醫(yi)學(xue)新聞報道，皮(pi)(pi)膚專家表示(shi)，11至30歲的(de)(de)(de)(de)人中(zhong)有近四分之(zhi)三會在某個時(shi)候出現痤(cuo)瘡，但痤(cuo)瘡可以持(chi)續到成(cheng)年期(qi)(qi)(qi)，并且已經在五十多(duo)(duo)歲的(de)(de)(de)(de)患者中(zhong)觀察到。

長痘的原因 - 遺傳學的作用

遺傳也可能對(dui)痤瘡爆發有影響，可能是一(yi)些(xie)人(ren)容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的(de)原(yuan)因(yin)，而其他(ta)人(ren)則不然。 引用率(lv)最高的(de)研(yan)究(jiu)之一(yi)是研(yan)究(jiu)了458對(dui)同卵雙胞胎和1099對(dui)異卵雙胞胎來研(yan)究(jiu)痤瘡的(de)患病(bing)率(lv)。他(ta)們發現，基因(yin)解釋(shi)了痤瘡患病(bing)率(lv)差異的(de)81％，而另外19％則是由非共(gong)享環境因(yin)素解釋(shi)的(de)。 

另一項研究調查了患者和對照組之間一級親屬痤瘡發生率的差異。該研究使用了204名痤瘡患者和144名非痤瘡對照。他們的研究確定，患有痤瘡的一級親屬會增加痤瘡的風險四倍。基因在幾個方面發揮作用：首先，它們有助于皮膚敏感性(xing)。易(yi)患(huan)痤瘡的(de)皮膚更容易(yi)產生油脂，并且(qie)更容易(yi)脫(tuo)落和再生皮膚細胞(bao)。與沒有(you)痤瘡問題的(de)人相比，那些易(yi)患(huan)痤瘡的(de)人對皮膚刺激物和細菌也表現出強(qiang)烈的(de)炎癥反應。

雖然痤(cuo)瘡與遺傳(chuan)有(you)關，但(dan)共同的習慣和文化有(you)助于痤(cuo)瘡的發生也可(ke)能是合理的，盡管這(zhe)種(zhong)說法背后沒有(you)重要的科(ke)學依據。

長痘的原因 - 飲食

飲食會影響你的皮膚嗎？

你可(ke)能已經被告知(zhi)你吃的(de)(de)東西會(hui)影響你的(de)(de)皮膚(fu)，并且(qie)它可(ke)能是粉刺和(he)爆發的(de)(de)原因，但關于飲(yin)食(shi)在痤(cuo)瘡頻率中發揮作用的(de)(de)爭論仍然存在。許多皮膚(fu)科醫生會(hui)強(qiang)烈反對(dui)食(shi)物和(he)痤(cuo)瘡相關的(de)(de)說(shuo)法，因為圍繞(rao)皮膚(fu)護理這方面的(de)(de)大量研究尚(shang)無定論。研究結果(guo)不(bu)佳，或者(zhe)(zhe)由于受(shou)試者(zhe)(zhe)太少或缺(que)乏對(dui)照組而存在缺(que)陷。 

清潔飲食

一(yi)項研(yan)(yan)究(jiu)在(zai)痤瘡(chuang)與食物爭論中(zhong)獲(huo)得了(le)很大關注(zhu)，于(yu)2002年出現在(zai)皮膚(fu)病(bing)學檔案中(zhong)。這(zhe)項研(yan)(yan)究(jiu)的(de)基礎是巴拉圭東(dong)部的(de)115人(ren)和巴布亞新(xin)(xin)幾內亞的(de)1200人(ren)。這(zhe)項研(yan)(yan)究(jiu)中(zhong)的(de)個體生活(huo)在(zai)自(zi)食瘦(shou)肉和新(xin)(xin)鮮(xian)植(zhi)物食物的(de)飲食中(zhong)，科(ke)學家(jia)們(men)驚訝(ya)地(di)發現，在(zai)任何一(yi)個種群中(zhong)都不會(hui)出現單(dan)一(yi)的(de)痤瘡(chuang)病(bing)例。根據這(zhe)一(yi)證據，研(yan)(yan)究(jiu)人(ren)員得出結(jie)論認為，主要由淀粉和精制糖組成的(de)標(biao)準西方飲食可能(neng)是西方世界痤瘡(chuang)高(gao)發率的(de)罪魁禍首。

這項研究得到了回擊。有(you)些人質疑聲稱1,300多人中沒有(you)痤瘡(chuang)，而其他人則認為研究結果缺(que)乏基(ji)于科學(xue)的證據，但這項研究在有(you)關該主題的辯論中仍然被引用。

巧克力和痤瘡

關(guan)(guan)于(yu)多年(nian)(nian)來吃巧(qiao)克力和痤瘡狀況之間(jian)存(cun)在(zai)關(guan)(guan)聯的(de)問(wen)題，但2014年(nian)(nian)的(de)一項研究表明，一些有希望的(de)研究顯(xian)示巧(qiao)克力是痤瘡發(fa)作的(de)原(yuan)因。該研究發(fa)表在(zai)“臨床(chuang)與美(mei)容(rong)皮(pi)膚病學雜志(zhi)”上，研究了一組14名年(nian)(nian)齡在(zai)18至35歲之間(jian)的(de)男性，研究可(ke)(ke)可(ke)(ke)對皮(pi)膚的(de)影響。在(zai)巧(qiao)克力消費后的(de)幾天，非炎性和炎性疙瘩病變的(de)數(shu)量呈指數(shu)增長。

然而，這還不(bu)是扔掉巧克力棒的理由。這項特殊研究(jiu)涉及一些明顯(xian)的缺點; 主要(yao)是它的大小。只有14名參與者，研究(jiu)組是小型研究(jiu)，容易(yi)出錯。其(qi)他人宣稱痤瘡的差異可(ke)能僅僅是由于自(zi)然變(bian)異。

碘的影響

那些食用一(yi)大堆海(hai)鮮，海(hai)藻和碘(dian)(dian)(dian)鹽(yan)的(de)(de)(de)人(ren)體內碘(dian)(dian)(dian)含(han)量很(hen)高。這些碘(dian)(dian)(dian)水(shui)平也(ye)被認為會引發(fa)(fa)痤(cuo)瘡發(fa)(fa)作。關于碘(dian)(dian)(dian)在20世紀60年代造成皮膚問題的(de)(de)(de)可能性，這個(ge)(ge)詞一(yi)直傳播開(kai)來，從(cong)那時起它(ta)一(yi)直是個(ge)(ge)糟糕(gao)的(de)(de)(de)說唱(chang)。然而(er)，最近的(de)(de)(de)研究(jiu)反(fan)對這種普(pu)遍存(cun)在的(de)(de)(de)想法，因為一(yi)些研究(jiu)發(fa)(fa)現，給予碘(dian)(dian)(dian)的(de)(de)(de)人(ren)和沒有服用碘(dian)(dian)(dian)的(de)(de)(de)人(ren)的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡沒有差別。重要的(de)(de)(de)是要用一(yi)粒(li)鹽(yan)進行這些研究(jiu)，并(bing)了解(jie)消耗碘(dian)(dian)(dian)飲(yin)食會對整(zheng)體健康產生負面(mian)影響。碘(dian)(dian)(dian)對于正常的(de)(de)(de)甲狀腺功能至關重要，并(bing)且負責制造T3和T4甲狀腺激素，因此在飲(yin)食中維(wei)持適當的(de)(de)(de)碘(dian)(dian)(dian)水(shui)平非常重要。

長痘的原因 - 化妝和痤瘡的處(chu)理

你可(ke)(ke)能(neng)聽過這個古老的(de)問題，“化妝(zhuang)會(hui)引起粉刺嗎？” 。雖然化妝(zhuang)可(ke)(ke)以加劇痤瘡發作，但并不一定(ding)如此。有(you)些人(ren)支(zhi)持這樣的(de)事實(shi)，即化妝(zhuang)品(pin)(pin)會(hui)填滿你的(de)毛孔，加重青(qing)春(chun)痘，并防止你的(de)皮膚“呼吸”。事實(shi)是，化妝(zhuang)品(pin)(pin)是否會(hui)使(shi)痤瘡惡化是高度個性(xing)化的(de)。過度使(shi)用粉底(di)，遮瑕(xia)膏和(he)其(qi)他化妝(zhuang)品(pin)(pin)可(ke)(ke)以進入并堵(du)塞(sai)毛孔，確保在鍛煉或睡(shui)覺前清潔這些產品(pin)(pin)的(de)面(mian)部，減(jian)少化妝(zhuang)品(pin)(pin)堵(du)塞(sai)的(de)可(ke)(ke)能(neng)性(xing)。

有(you)許(xu)多人(ren)(ren)建議(yi)那些容易長痘痘的(de)人(ren)(ren)使用非粉刺成分，即(ji)化妝品(pin)(pin)，以避免堵塞毛孔(kong)。最好使用標有(you)低過(guo)敏性和(he)無油的(de)產品(pin)(pin)，有(you)些人(ren)(ren)發現含有(you)水(shui)楊酸(suan)的(de)化妝品(pin)(pin)有(you)助于皮膚保持透明。避免一層一層化妝也很重要。

長痘的原因 - 壓力的作用

在(zai)回答“ 為什么壓(ya)力會(hui)引起痤瘡(chuang)？” 這一問題時，重要的是(shi)(shi)要注(zhu)意壓(ya)力不是(shi)(shi)爆發(fa)的最終(zhong)催(cui)化劑(ji)，而(er)是(shi)(shi)使先前存在(zai)的狀況惡(e)化的因(yin)素(su)(su)。當壓(ya)力水(shui)平持續升高時，腎(shen)上腺就會(hui)發(fa)出(chu)雄性(xing)激(ji)素(su)(su)雄激(ji)素(su)(su)的信號，這表明皮脂(zhi)腺分泌更多的皮脂(zhi)。隨著這種(zhong)多余的油(you)脂(zhi)積聚(ju)，痤瘡(chuang)更容(rong)易(yi)發(fa)展。由(you)于女性(xing)在(zai)腎(shen)上腺中產生的雄激(ji)素(su)(su)比例(li)高于男(nan)性(xing)，因(yin)此壓(ya)力更常(chang)見于女性(xing)痤瘡(chuang)頻率。

壓力會(hui)加劇(ju)痤瘡的出(chu)現，因(yin)為它(ta)會(hui)擴張毛細血管并(bing)導致(zhi)血流量增加。這會(hui)使皮膚看起來發(fa)紅和(he)發(fa)炎。壓力也(ye)可以使突破持(chi)續更(geng)長時(shi)間并(bing)變得更(geng)加嚴重(zhong)，因(yin)為丘疹和(he)壓力水(shui)平往(wang)往(wang)具有惡性循環關(guan)系。

降(jiang)低壓(ya)力水平可(ke)(ke)以對(dui)痤瘡突破的(de)外觀(guan)和頻率產生直接的(de)有益影響。重要的(de)是要保持規(gui)律的(de)日常(chang)鍛(duan)煉，每晚睡眠充足，并練(lian)習壓(ya)力控制方法(fa)。冥(ming)想已經被證明可(ke)(ke)以減輕(qing)各種(zhong)皮膚(fu)病(bing)如濕疹和牛皮癬的(de)影響，并且可(ke)(ke)以對(dui)痤瘡的(de)癥狀產生積極(ji)的(de)影響。

許多經歷過(guo)巨大壓力的(de)人轉向吸(xi)(xi)煙(yan)。吸(xi)(xi)煙(yan)會引(yin)起痤瘡嗎(ma)？它絕對可以，并導致許多健康后(hou)果，所以盡快退出。

長痘的原因 - 痤瘡和健身房

經(jing)常鍛煉對健康的(de)(de)生(sheng)活方式至(zhi)關重要(yao)，對皮膚健康也有(you)一些積(ji)極(ji)的(de)(de)好處。當它降低壓力時，你會降低皮質醇引起(qi)的(de)(de)突破(po)的(de)(de)幾率。定期運動可促進(jin)(jin)血液循環，促進(jin)(jin)汗(han)液的(de)(de)產生(sheng)，旨在幫助(zhu)身(shen)體(ti)排出體(ti)內的(de)(de)雜質和毒(du)素(su)。

不幸的(de)(de)是，有時(shi)我(wo)們的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)程序會對(dui)我(wo)們的(de)(de)皮(pi)膚(fu)產(chan)生負面影響(xiang)并(bing)導致痤瘡。與(yu)健(jian)(jian)身(shen)(shen)相(xiang)關(guan)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)狀況的(de)(de)最大肇事者之一是骯臟(zang)的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)設備。無(wu)論是有氧健(jian)(jian)身(shen)(shen)器材上的(de)(de)瑜(yu)伽墊，舉重(zhong)(zhong)器還是把(ba)手，共用的(de)(de)健(jian)(jian)身(shen)(shen)器材都充滿了細(xi)菌和污垢。當它與(yu)皮(pi)膚(fu)接觸并(bing)位于(yu)表(biao)面時(shi)，會引起皮(pi)膚(fu)刺激。如果你在鍛(duan)煉(lian)后不立即淋(lin)浴，汗液(ye)，身(shen)(shen)體油和細(xi)菌的(de)(de)混合物可能會在皮(pi)膚(fu)表(biao)面沉(chen)重(zhong)(zhong)，沉(chen)淀回毛孔并(bing)導致青春痘發作(zuo)。

如果(guo)你(ni)(ni)在鍛煉(lian)時穿(chuan)著緊身(shen)衣服(fu)或穿(chuan)重型(xing)(xing)設備用于運(yun)動目的(de)(de)(de)，你(ni)(ni)可能會經歷過(guo)(guo)Acne Mechanica。這(zhe)種類型(xing)(xing)的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡在運(yun)動員，學生(sheng)和士(shi)兵中(zhong)普遍(bian)存在，并(bing)(bing)且直接(jie)由(you)過(guo)(guo)熱，壓力和覆(fu)蓋的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)引起(qi)。它也(ye)(ye)可以(yi)(yi)通(tong)過(guo)(guo)不同材料對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)一致摩擦(ca)(ca)來觸(chu)發。這(zhe)種類型(xing)(xing)的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡可以(yi)(yi)通(tong)過(guo)(guo)改變汗濕的(de)(de)(de)齒輪(lun)和衣服(fu)和鍛煉(lian)后立即淋浴來緩解(jie)。清潔(jie)痤(cuo)瘡細菌的(de)(de)(de)齒輪(lun)并(bing)(bing)通(tong)過(guo)(guo)確保舒適緊密貼合來防止摩擦(ca)(ca)也(ye)(ye)很(hen)重要。如果(guo)你(ni)(ni)認為你(ni)(ni)的(de)(de)(de)痘痘發作是由(you)緊身(shen)或厚重的(de)(de)(de)制服(fu)造成的(de)(de)(de)，那么在下面穿(chuan)一件干凈的(de)(de)(de)棉質T恤可以(yi)(yi)幫助吸收汗水并(bing)(bing)保護你(ni)(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)。

藥物和痤瘡問題

痤瘡發作(zuo)的原因(yin)可能隱(yin)藏在藥柜中。據報道，某些藥物和藥物會導(dao)致疙瘩形成。

結核病藥物

結核病通常用異煙肼和利福平治療，怎么去痘已知這(zhe)些藥物在一小部分人群中導致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。幸運的是(shi)，一旦治療完成，這(zhe)種痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)通常會消失(shi)。

移植后藥物治療

在(zai)接受(shou)器官(guan)移(yi)植后，患者接受(shou)嚴格的免疫(yi)抑(yi)制(zhi)藥物計劃，以確保免疫(yi)系統不會拒(ju)絕他們(men)接受(shou)的新器官(guan)。通常，在(zai)最(zui)初幾劑藥物后痤(cuo)瘡消退。

類固醇

長期以(yi)來已知類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)會(hui)(hui)引起痤瘡。這些藥物通常在沒有(you)(you)處方的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)況(kuang)下(xia)服(fu)用以(yi)獲得肌肉(rou)，但是有(you)(you)些情(qing)(qing)(qing)況(kuang)下(xia)女性(xing)在罕(han)見的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)況(kuang)下(xia)服(fu)用類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)。類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)會(hui)(hui)引起激(ji)素(su)變化(hua)，隨著雄(xiong)激(ji)素(su)激(ji)素(su)的(de)(de)增加，產油(you)量也會(hui)(hui)增加。皮脂越多，毛孔(kong)堵塞的(de)(de)可(ke)能(neng)性(xing)就越大。類(lei)(lei)固(gu)醇(chun)也可(ke)能(neng)加速痤瘡丙酸桿(gan)菌的(de)(de)生長，這可(ke)以(yi)使(shi)丘疹和炎癥惡(e)化(hua)。

避孕藥

生育控制可以影響激素水平，一些女性可能會發現，由于皮脂分泌增加，她們的避孕措施會引起痤瘡。皮脂的這種上升會影響皮膚，堵塞毛孔并導致痤瘡。根據赫芬頓郵報的報道，怎么去痘含有雄激素的(de)孕激素的(de)避孕藥被(bei)認為(wei)是最有可能(neng)的(de)罪犯。

聲明(ming)：文章"長痘的(de)原因(yin)是什么，怎么祛痘？"為本站原創文章，轉載請注明(ming)出處，版權相關(guan)問題請聯系頁面客服，謝謝合(he)作!