現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什(shen)么我的(de)痘痘總(zong)是野火(huo)燒不(bu)盡，春風吹又生？

  其實(shi)在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面(mian)前，祛(qu)痘(dou)(dou)水乳(ru)、祛(qu)痘(dou)(dou)精華、祛(qu)痘(dou)(dou)面(mian)膜(mo)啊什么(me)的都是業余選手(shou)！因為長痘(dou)(dou)是皮膚(fu)病啊！抹護膚(fu)品根治不(bu)了的！

痘痘的(de)學稱叫作(zuo)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)分為多種。常見的(de)粉刺(ci)和黑頭也算(suan)是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，只是(shi)程度很輕(qing)微。而(er)我們常說的(de)痘痘，其(qi)實(shi)是(shi)指(zhi)發紅(hong)的(de)、炎性痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)，有丘疹、膿(nong)包、硬結(jie)和囊腫(zhong)幾種。

第(di)一種(zhong)最有效的祛(qu)痘方法有粉刺或黑(hei)頭這種(zhong)程度較(jiao)輕，平時加(jia)強(qiang)清潔(jie)、減少使用堵塞毛孔的產品。使用針對油性(xing)皮(pi)膚的洗(xi)(xi)面奶(nai)，先將雙手洗(xi)(xi)凈再擠出黃豆(dou)大小的洗(xi)(xi)面奶(nai)于手心，在臉上清洗(xi)(xi)半分鐘(zhong)后洗(xi)(xi)凈。

 小澤要(yao)重點提醒(xing)下(xia)大家，不要(yao)使(shi)用(yong)鼻貼哦！它會讓你的毛孔變粗大，還會助長鼻子上的小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑頭及炎性丘疹 2級(ji)的(de)(de)痤瘡和1級(ji)的(de)(de)治療方法類似，除了抹祛痘(dou)藥物，還可配合口服抗(kang)生(sheng)(sheng)素，比如(ru)多(duo)西(xi)環素、米諾環素、口服的(de)(de)異維A酸(suan)等(deng)，這些藥物必須在醫生(sheng)(sheng)指(zhi)導(dao)下服用(yong)！不可自(zi)己(ji)隨意服用(yong)。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一(yi)些(xie)(xie)良好的(de)(de)(de)習慣，對(dui)痘(dou)痘(dou)有(you)很多(duo)好的(de)(de)(de)作(zuo)用，保證是百利無一(yi)害的(de)(de)(de)那種，多(duo)喝水(shui)(shui)每(mei)天(tian)和八杯水(shui)(shui)是標(biao)準的(de)(de)(de)，多(duo)吃一(yi)些(xie)(xie)水(shui)(shui)果，富(fu)含維生素的(de)(de)(de)，吃一(yi)些(xie)(xie)對(dui)痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)(de)水(shui)(shui)果，什么梨、蘋果、柚子、香蕉。需要注意的(de)(de)(de)是一(yi)些(xie)(xie)熱性的(de)(de)(de)水(shui)(shui)果還是不要吃的(de)(de)(de)好。

    早睡。多運動(dong)，這就是(shi)關(guan)鍵(jian)的了，不要熬夜是(shi)一個(ge)問題，運動(dong)也是(shi)一個(ge)關(guan)鍵(jian)的問題，熬夜會使(shi)皮膚變(bian)得暗沉(chen)，運動(dong)可(ke)以讓肌膚更加健(jian)康，增加皮膚抵(di)抗力。

  飲(yin)食(shi)(shi)清淡，保證自己不吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)的食(shi)(shi)物(wu)，還有就(jiu)是(shi)糖(tang)果類的，甜食(shi)(shi)最好少吃一些，吃糖(tang)比(bi)吃辣(la)更容易加(jia)重痘(dou)痘(dou)病情，所以要忌(ji)甜食(shi)(shi)，忌(ji)辛(xin)辣(la)刺激(ji)的。

    衛生(sheng)方面(mian)長痘(dou)還有一(yi)個(ge)原因就是(shi)(shi)外在的(de)因素就是(shi)(shi)細菌感染，如螨(man)蟲(chong)就是(shi)(shi)，所(suo)以在自己睡覺(jue)的(de)地方衛生(sheng)一(yi)定(ding)要格外的(de)注意，比如說什么曬(shai)被子，洗被套(tao)這些最好是(shi)(shi)勤快一(yi)點。

  最(zui)后就(jiu)是保(bao)持良(liang)好的(de)(de)(de)心情(qing)，不要(yao)整天(tian)都在抱怨痘痘的(de)(de)(de)煩(fan)惱有時候，情(qing)緒不好也會(hui)(hui)對痘痘有一定(ding)的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，畢竟會(hui)(hui)刺(ci)激內分泌嘛(ma)。

    痘痘很常見的皮(pi)膚病，但是也不要(yao)小看他，嚴(yan)重還(huan)會(hui)導致毀容(rong)的，所以發現(xian)自己長痘痘，自己又不知道怎么辦的時(shi)候(hou)還(huan)是選擇專業的機構去看看吧，別到時(shi)候(hou)“賠了夫人又折兵。”

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