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吃什么水果美白

澤十字祛痘2019-07-25 16:49:3324939次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題,也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白,水果的美白功(gong)效不可小看(kan)(kan)(kan),那么今天來看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)是吃(chi)什么樣的(de)水(shui)果能(neng)有美(mei)白的(de)功(gong)效,讓吃(chi)水(shui)果也能(neng)吃(chi)出白皮膚。

 

獼猴桃是(shi)天然的維(wei)生素(su)C庫,所含的維(wei)生素(su)C是(shi)眾多水(shui)果(guo)我幾倍,不但能(neng)增白肌膚(fu),還(huan)可(ke)以增強肌膚(fu)的抗氧(yang)化能(neng)力(li),此外(wai),獼猴桃還(huan)含有可(ke)溶性纖維(wei),可(ke)幫助(zhu)排(pai)除體內毒素(su),令肌膚(fu)呈現白皙(xi)紅潤。

 

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番茄(qie)(qie)的(de)美(mei)白(bai)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)(guo)和瘦身效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)(guo)一(yi)樣(yang)棒,它(ta)有(you)很豐富的(de)維(wei)生(sheng)素(su)、礦物質、碳水(shui)化合物、有(you)機酸及(ji)蛋白(bai)質,番茄(qie)(qie)還有(you)保(bao)護維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)作用,能吸收大(da)量的(de)維(wei)生(sheng)素(su)C和抗氧(yang)化,想要白(bai)皙的(de)皮(pi)膚(fu)多吃(chi)些番茄(qie)(qie)也能有(you)很好的(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)(guo)。

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