痘痘困擾了85%以上的青少年，為什么痘痘多發生在14~18歲這個區間呢，就是因為雄性激素的分泌導致的，青春痘的名字也正因此而得來。因為雄性激素過度分泌形成的痤瘡有一個專屬的名字：高雄激素痤瘡。今天我們就來解釋下雄性激素引起長痘的原因，他們(men)之前到底有(you)什么樣的關(guan)系。

雄性激素是什么？

雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)是促進男性(xing)氣(qi)管(guan)成熟和(he)第二性(xing)征出(chu)現的激(ji)素(su)，雄(xiong)激(ji)素(su)主(zhu)要是由睪丸合成和(he)分泌，腎上腺和(he)卵巢也能分泌少量。天然的雄(xiong)性(xing)激(ji)素(su)為睪丸素(su)（睪酮），具(ju)有(you)雄(xiong)激(ji)素(su)活性(xing)，并有(you)一(yi)定的蛋白(bai)質同化作用。

雄性激素分泌不(bu)僅能(neng)夠(gou)促(cu)進性(xing)征功能(neng)，還可以刺(ci)激骨(gu)髓(sui)的造血功能(neng)，特別是(shi)紅細胞的生(sheng)成；促(cu)進骨(gu)骼、肌肉(rou)的生(sheng)長(chang)，讓(rang)人充(chong)滿(man)力量，更加強壯。

女生也會分泌雄性激素嗎？

除了男性會分泌雄性激素以外，女性青春期也會有少量的雄性激素分泌。這是正常現象，雄(xiong)激(ji)素和(he)雌激(ji)素一起互相配合(he)，控制女性的陰毛和(he)體毛的生長和(he)分布(bu)，讓女性的皮脂增多，形成(cheng)特有的優美曲線。

雄性激素分泌過度會有什么影響？

1，皮脂腺增大增多，雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，若雄性激素分泌過多可能會導致面頸部出現多油現象、也是刺激長痘的原因之一；

2，雄性激素分泌過多會誘發內分泌失調；

3，女性雄性激素分泌過多可能導(dao)致不孕(yun)，月經不調，生理(li)功能紊(wen)亂等

雄性激素可以控制嗎？

很多(duo)人認為身體的(de)激素(su)分(fen)泌是(shi)自己控制(zhi)不了的(de)事(shi)情(qing)，那么雄激素(su)痤(cuo)瘡形成到底有(you)沒有(you)辦法控制(zhi)呢？答案當然是(shi)有(you)的(de)，如果(guo)雄激素(su)分(fen)泌過高引(yin)起生理異常(chang)(chang)，建(jian)議及(ji)時就醫(yi)。如果(guo)只(zhi)是(shi)青春痘比較嚴重，你可以通過一些(xie)日常(chang)(chang)生活中(zhong)一些(xie)細節(jie)多(duo)加注意來調整自己的(de)激素(su)分(fen)泌盡量(liang)控制(zhi)在(zai)正常(chang)(chang)水平，這些(xie)方法包括：

1，保(bao)持(chi)良好輕松(song)的(de)心情(qing)。長期憤怒、抑郁、壓力大、焦慮(lv)都會(hui)刺激(ji)雄激(ji)素(su)的(de)分泌，因(yin)此保(bao)持(chi)一(yi)個良好的(de)心情(qing)，學會(hui)控制情(qing)緒也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)調(diao)節手段；

2，保持飲(yin)食(shi)(shi)(shi)結構(gou)健康均衡。辛辣、油膩、刺激性食(shi)(shi)(shi)物，以及(ji)過量飲(yin)酒等不良(liang)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習慣都(dou)會導致(zhi)體內(nei)的(de)雄性激素(su)分泌異常，多吃清(qing)淡和富含維生素(su)的(de)食(shi)(shi)(shi)物，水果。

3，保(bao)持(chi)科學規律的(de)(de)作息(xi)，長期熬夜是青少年男女(nv)的(de)(de)標配，但是你要知道(dao)，熬夜的(de)(de)危險不亞(ya)于慢性自殺(sha)哦，熬夜超過11點(dian)都(dou)會(hui)對(dui)肝臟功能(neng)(neng)造(zao)成(cheng)極(ji)大的(de)(de)負擔，長期下去，不僅(jin)可能(neng)(neng)造(zao)成(cheng)身體的(de)(de)痘痘，脫發，還可能(neng)(neng)影響未來(lai)的(de)(de)壽命呢；

4，正確護理，對皮膚的保護也是非常重要的，男士們不要再用清水洗臉啦(la)，現在不(bu)(bu)保養皮膚(fu)，不(bu)(bu)只是(shi)影響顏值哦，更(geng)是(shi)對身體也(ye)有影響的(de)。美眉們(men)也(ye)不(bu)(bu)要(yao)以為各種(zhong)護膚(fu)品，洗(xi)面奶都用(yong)了就行啦(la)，洗(xi)臉(lian)也(ye)是(shi)有講究的(de)，每天(tian)正(zheng)常洗(xi)臉(lian)不(bu)(bu)要(yao)超過兩(liang)次(ci)，否(fou)則會(hui)損傷皮膚(fu)表(biao)面的(de)天(tian)然防護層，洗(xi)臉(lian)也(ye)不(bu)(bu)要(yao)用(yong)力擦(ca)，使(shi)(shi)用(yong)溫水潔面，用(yong)手輕輕拍洗(xi)，在使(shi)(shi)用(yong)柔軟潔凈的(de)毛巾吸(xi)干水分即(ji)可哦。

5，其他：不亂(luan)用藥物藥品，保持清潔，勤換洗床單(dan)衣物，多運動，注意生(sheng)理活動等等

以上就是關于雄性激素分泌過多導致長痘的原因，以(yi)及需(xu)要注意的方(fang)面了，希望可以(yi)幫助到大家

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