額頭長痘通常看起來像紅色腫塊，稱為丘疹。您可能還會在頂部看到帶有膿液集合的片狀紅腫。這些被稱為膿皰。

無論你在哪里發現痤瘡，重要的是要正確對待它。您可以使用專業祛痘的產(chan)品來幫助(zhu)粉刺更快地消失。避免擠(ji)痘痘，這樣就不(bu)會留下疤痕。

是什么原因導致額頭長痘？

無論你的臉上有什么痘痘，原因都是一樣的。被稱為皮脂的油通常會潤滑并保護您的皮膚。皮脂是在稱為皮脂腺的(de)微小油(you)(you)腺中產(chan)生(sheng)的(de)。油(you)(you)通過稱為毛孔(kong)的(de)小孔(kong)進入皮膚表面(mian)。

有時毛孔(kong)會被(bei)污(wu)垢，多余油脂和(he)死皮細胞堵塞。細菌(jun)在里面生(sheng)長，產生(sheng)腫脹的腫塊。那些疙(ge)瘩就(jiu)是(shi)丘疹。

許多因(yin)素會增加油脂分泌的(de)并(bing)使你更容易痤瘡。這些包(bao)括(kuo)：

• 激素性痤瘡

• 壓力

• 某些藥物

• 青春期

許多人在青春期開始痤瘡。激素水平激增會增加皮脂腺產油量，導致粉刺。額(e)頭是這(zhe)些早(zao)期爆痘最常見(jian)的位置之一。

頭發和頭發產品

你的(de)頭發(fa)也可能是額(e)頭痤瘡的(de)來源(yuan)。如果你不經常洗頭發(fa)或者(zhe)你有油(you)性頭發(fa)，油(you)會沉(chen)積在你的(de)額(e)頭上并(bing)堵塞那里(li)的(de)毛(mao)孔。

額頭長痘可能(neng)也(ye)是由(you)于您(nin)使用的(de)護發產品(pin)。頭發造型(xing)和凝膠產品(pin)因(yin)引(yin)起痤瘡而(er)臭(chou)名昭著(zhu)。這些包括：

• 潤發油

• 油

• 凝膠

• 蠟

這些產品通常含有可可脂或椰子油等成分。它們可以讓你的皮膚更油膩。頭發產品引起的痤瘡稱為發痘痤瘡。

服裝或化妝品有刺激性

服裝或化妝品中的刺激物也會導致額頭長痘，特別是如(ru)果(guo)您的皮膚敏感。使(shi)用新的化妝品牌或(huo)戴帽子或(huo)頭帶刺激(ji)皮膚后(hou)，您的痘痘可(ke)能會加重。

觸摸你的(de)(de)臉(lian)很多也會導(dao)致粉刺。你的(de)(de)手指將油脂(zhi)和細菌沉積(ji)在皮膚上(shang)，進入(ru)毛孔(kong)。

額頭長痘怎么治療？

為了擺脫額頭上的青春痘，你需要從良好的皮膚護理開始(shi)。

每天用溫和的清潔劑洗臉兩次。這樣可以去除皮膚上多余的油脂。如果不起作用，可以試試含有過氧化苯甲酰或水楊酸等成分的痘肌調理水，清痘精華液。

自然療法

一些自然療法(fa)可(ke)能有(you)助于(yu)治(zhi)療輕度痤瘡。包括(kuo)：

• 蘆薈

• 壬二酸

• 綠茶提取物

• 茶樹油

• 鋅

專業祛痘治療

對于比較嚴重的痤瘡，澤十字專業祛痘的專(zhuan)家可能會(hui)建(jian)議您使用強度(du)的痤(cuo)瘡治療方案，例如：

• 抗生素

• 過氧化苯甲酰配方

• 抗雄激素劑

• LED光療

• 因子煥膚

在額頭上留下痘痘是否安全？

你(ni)永(yong)遠不想在(zai)額頭(tou)上(shang)或在(zai)臉上(shang)或身體的(de)任何(he)其他地方(fang)出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。但請千萬不要自己擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，這會將手(shou)指上(shang)的(de)污垢帶入(ru)皮膚，導致感染。當你(ni)擠掉一個痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，它需要更長(chang)的(de)時(shi)間來愈合(he)。并且會留下永(yong)久性的(de)傷(shang)疤。

還有(you)什么其他條件導(dao)致額頭痘痘爆發(fa)？

這些其他條件也會導致(zhi)額頭上出現痘(dou)痘(dou)：

• 蜂窩織炎是在切口或刮傷周圍形成的皮膚感染。

• 接觸性皮炎是對您使用或觸摸的產品的皮膚反應，如洗衣粉或衣物：去污劑痤瘡。

• 毛囊炎(yan)是毛囊的感染。

• 癬(xian) 是由真菌引起的皮膚感染。

• 酒渣鼻 是一種(zhong)皮膚(fu)病，會(hui)導致(zhi)臉上出現紅腫和丘疹。

預防小貼士

仔細閱讀這些提示，以防止額頭和臉部的其他各部位長痘：

每天兩次用溫和的清潔劑洗臉。用溫水沖洗并輕輕拍干。不要用力擦洗，因為摩擦會使痤瘡惡化：正確的洗臉方法。

經常洗頭(tou)發(fa)。如果(guo)您的頭(tou)發(fa)油(you)膩，請使用標有治療油(you)性頭(tou)發(fa)的洗發(fa)水(shui)。

避(bi)免在頭(tou)發上使用油(you)或潤發油(you)。如(ru)果必須使用它們，請用濕(shi)毛巾擦干前額。

剪掉你的劉海，或者用(yong)發帶(dai)把它(ta)們拉(la)起來，遠離你的皮(pi)膚。

避免佩戴頭帶或帶有額頭的帽(mao)檐。

雙手遠離皮膚。每(mei)當你觸(chu)摸你的(de)臉，你會引(yin)入可以進入你的(de)毛孔的(de)細菌。如果(guo)你必須(xu)觸(chu)摸你的(de)額頭，先洗手。

使(shi)用(yong)化妝品，清潔(jie)劑和(he)其他(ta)標有(you)“溫和(he)型(xing)”的(de)產(chan)(chan)品。這意味著它們不(bu)會(hui)堵塞毛孔并導致痤瘡。不(bu)要(yao)使(shi)用(yong)會(hui)刺(ci)激皮(pi)膚的(de)產(chan)(chan)品，例如含有(you)酒精(jing)的(de)清潔(jie)劑。

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